小牛试刀|宇行健身工作室

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广而告之：刘教练的小小工作室开业了。公司——没错，一家经过正经注册程序的公司——名称完美体现了他本人不善言辞的特色：宇行健身工作室。

跟刘教练的相识，缘起大叔不分日夜的盛赞。怨愤的同时，也勾起了小康的好奇心。

初次见面的场景尤为尴尬，逮住了一位身材姣好且四处打望的小哥，直端端的告诉他：“可能你找的人是我们，大叔在门外去找你了。”这是一位93年大姐跟96年小弟的相逢，我们互不相识，直等到大叔回来，小康的直觉才得以肯定。

[//类似这种大叔带小康去见朋友，结果小康径直跟陌生人打招呼，然后再彼此结伴一起去寻找大叔的情况，真是数不胜数。]

首次见面，小康把刘教练划为了呆瓜一族。后来证明，除了在工作状态下，生活中的刘教练点满了“呆萌天赋”。

刘教练在其专业方面绝对是一位值得信赖的健身导师：他会以科学的方式，根据学员的自身情况与需求而量身制定运动计划；能够为学员树立正确的健身观念。除此之外，他还会积极更新知识储备，严格管理自己的身体状态，与学员充分沟通，并致力于创建其能力范围内的最佳训练环境。

因此，刘教练跳出了旧式传统健身房，开始了自己的创业之旅。初心纯粹：只为构造一套更舒适、更私人化且更专业的健身场所。

租场地、签合同、找设计、管施工、找合作、想推广……这个96年的小伙子在销声匿迹几个月之后，交出了答卷：

工作室自带大平台，视野宽阔；室内设计与配色舒适；灯光配合完美，拍照犹如自带柔光效果；全新器械，标准英镑数值——因为刘教练自己酷爱健身，而世界上最难的事情就是欺骗自己，所以在器材方面，小康和大叔在参观体验后直呼：“这简直吊打外面所谓健身房几条街！”这时，一旁的刘教练只是老实巴交的回应道：“这该下本钱的地方，也不能省啊，对不对……”

工作室的特色十分鲜明，哑铃杠片、里高拉分动式推胸训练器 、半框式深蹲架、小飞鸟……“光说不练——假把式”。接下来，让我们跟随刘教练（微信号：Bur960417），初步认识一下这间倾注了其大量心血的工作室：

「细节☞精准磅值」 刘教练说：“精准的磅值更贴切国际化要求，而且选用磅值记重的杠片，其重量也更精准……”

「细节☞毛巾消毒柜」刘教练说：“每位选择这里的朋友都会获得这款定制的毛巾，上面不仅有极具潮范的图案，而且其质感也不乏柔软亲肤。另外，我们工作室还能够提供健身用品的清洗和消毒。”

「哑铃自由训练区」刘教练说：“哑铃是我们健身圈的宠儿，其基本上可以完成全身所有肌肉的训练。无论是增长围度，还是雕琢线条，哑铃都能够贡献一份力量……”

「T型划船机」刘教练说：“除高位下拉器械以外，这个划船机可谓是训练背部肌肉的梦中情人：对比杠铃划船，这款器械无需反复调整姿势以寻求核心区域的解放。简而言之就是：'趴上去就是干！'，充分感受肌肉孤立的安全感。”

「里高拉分动式推胸训练器」刘教练说：“健身届的‘悍马机’！这是众所周知的健美大神专属－－前面推上胸，后面拉背。而且必须赞的是：这台器械能够很好的把控轨迹。”

「小飞鸟」刘教练说：“传说中的‘万金油’器械。拉力器训练与哑铃训练类似——全身训练，多角度‘freestyle’搞起来～”

「半框式深蹲架」刘教练说：“这款深蹲架与传统深蹲架的区别在于1. 自由度得到了极大提升；2. 增添了单双杠功能；3. 可根据实际情况调节保护杆的插条位置；4. 方便移动以适应各种环境，且还具有较高颜值。另外值得一提的是，地面上搭配木板还隐含了一些小心机：1. 仿效硬质地面环境，从

小小空间里基本满是重训设备，而没有旧式传统健身房里撑场面的跑步机。——因为这位96年的小伙自己就酷爱健身，所以他知道健身不只是简单的“迈开腿”，侧重点应该着眼于肌肉训练与塑形。

当小康与大叔踏进这个空间后，遍布于工作室内的诚意立刻呈围拢之势，包围了我们。尤其是在细节方面，让小康和大叔都不禁赞叹：“一个大男人竟能够想得如此之细。”然而，立于一旁的刘教练却愁容满面。他拉着我们细数其中的各种小缺陷。例如，责怪自己没能监督工人把地面打平；责怪自己因为疏忽而弄错了一面墙的颜色……

尽管工作室仍然存在一些需要改善的问题，但世间岂容一蹴而就？小康和大叔都相信，认真或许无法让刘教练交出一份完美无瑕的答卷，但“认真”能给人以信心，而生活也是一段持续优化的过程。

最后，当我们一起夜宵，话题涉及整个过程中的艰难困苦时，刘教练只是一句带过：“吃亏是肯定的，但都过去了，不提了。现在脑袋里就想，要接着把后面该做的事做好。”

我想，这就是成长吧。

俗话说：“花钱买罪受。”但是，也唯有如此，这个96年的小伙子才能快速成长，才能独当一面的解决问题、承担责任；才能不断的挑战自我极限；才能逐步夺取人生的主动权……