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蓝光与护肤

Ecoch 2018-09-14 17:05:38

神说要有光，就有了光。自然地，人类一直把“光”当作神秘力量——印加人信奉的干脆就是太阳神好了，我编不下去了~人类对于光敬畏与研究一直没有停止过。防晒的出现也是对于紫外线研究的一种侧证，不过最近雅诗兰黛推的风风火火的抗蓝光眼霜倒是让我想把这个抗蓝光拿出来闲扯一番。

其实最开始我看到抗蓝光概念是去年TST的内部资料！对的，就是那个成千上万用用烂了脸的TST。应该是去年11月份的时候，因为他们目前这个OEM代工厂（正规工厂，已经不会出现烂脸了，但是对于这种品牌还是应该是辈子拉黑的）我比较熟，就看到TST的内部资料。应该那个产品今年也有上市了~

然后今天雅诗兰黛也好，还是依泉也好，或大或小的一些品牌都提出了抗蓝光这个概念。但是普遍印象里面都是说蓝光对眼睛的影响（这个误传比较多，我还是考虑下次单独开题来说一下，其实没有想象中的那么可怕）。

把“光”拆开

从280~400nm波的范围内的光，是紫外线。也分为UVC，UVB，和UVA。这个波段是光老化的元凶，但是大多数防晒能够起作用，再次提醒需要注意防晒。

400nm-700nm之间的光，为可见光，也就是我们人类肉眼可以感受得到的光线。其中波长在400~500nm之间的光，就称之为蓝光。

对于皮肤的影响目前的研究有，但是比较前沿。在目前研究蓝光对皮肤损伤的实验中，主要有两个流派：线粒体说和溶酶体说。

一个一个来吧，反正是很生物化学让很多人头晕。

一般来说，可见光对哺乳动物细胞的辐射引发的细胞损伤多是通过活性氧族（ROS）。ROS，如羟自由基，超氧阴离子和单线态氧会在可见光激发细胞光敏感剂（9,10）后产生。

蓝光照射能使分离的线粒体异常产生活性氧族（ROS）。主要是线粒体中黄素氧化酶（存在无色素细胞）具有吸收蓝光的特性。黄素氧化酶可吸收370-450nm蓝光。在有氧情况下，接受蓝光照射之后产生自由基，氧自由基降低了ATP酶活性，使ATP生成减少。引起细胞水钠代谢障碍，造成细胞水肿，细胞膜与线粒体膜功能障碍，细胞氧化呼吸障碍。细胞色素C大量释放，诱使溶酶体启动细胞凋亡程序，造成氧化性损伤，端粒的缩短和线粒体DNA的损伤有重要的影响。

看到这边可能很多人已经不敢看手机了，毕竟手机、电脑等等都是巨大的蓝光来源。但是实验也证明了蓝光照射6小时后的mtDNA（线粒体DNA）损伤较3h要小表明3小时后，说明DNA的修复被激活。

看了这么多非人话，总结一下叫做：蓝光波长太长，携带能量弱，实际上对皮肤的短期影响是不大的，而损伤更多是因为长期的累积影响：由于其穿透力强，能进入皮肤深层，促使皮肤产生自由基，引起短期和长期的肌肤老化。

另一说“溶酶体”是作为皮肤组织内的“废物处理”角色。脂褐素（含色素细胞中存在）作为人体衰老标志之一，随着年纪会逐渐累积。脂褐素颗粒同样作为蓝光诱导的ROS发生器，自由基产生后使线粒体结构损伤，氧化损伤的亚细胞器和蛋白自（线粒体和其他细胞结构部分）通过自噬作用进入溶酶体，启动启动mtDNA损伤，但不造成核DNA损伤。

经溶酶体自噬的亚细胞器及蛋白质氨基酸残基等生物大分子物质被具有氧化还原性铁催化进一步氧化成脂褐素并大量累积在溶酶体中，最终使溶酶体的自噬作用失效。当然，过多的脂褐素累积也会使溶酶体功能障碍，在蓝谷阳照射后线粒体和溶酶体会相互促进放大细胞损伤。

比较表观的就是，蓝光（400-450NM）会加重持久性色斑，并延长其时间的持续性（不过蓝光导致的持久色沉对III、IV型皮肤影响明显，对白种人影响有限）。这主要是与mtDNA损伤受到损伤无法正常促进皮肤代谢、修护在某种程度上面的联系。

这里插一句啊，医院照的红蓝光里面的蓝光波段一般是405 nm-410nm，仪器不同多少有一些出入（410nm是最有效的波长）。作用于表皮，杀菌、调节免疫系统。之前家用LED美容仪里面有具体提到过，上面已经说到蓝光对于皮肤有影响，可以看出即便是医用LED蓝光治疗其实也是双刃剑，不过在控制次数与时间的情况之下，利大于弊，联合治疗之下可以有效的控制炎症痤疮。所以不要没事自己拿一个家用的照着玩，一周两次就足够了。要我说，这类产品纯属玩具，过了新鲜劲，基本上也就没有人想的起来了。大多数心理作用，觉得有用的也是心诚则灵了。

那么，可以马上入手抗蓝光的化妆品了吗？上面说了很多，但是能看懂的可能没有几个。目前的蓝紫光研究还是集中在自由基的激发，懂了吗？

自由基参与其中才会产生上面一系列的反应！只要中断这个过程，上面的种种乱七八糟的、你能看懂的不能看懂的都无所谓，更直接的说任何的新旧抗氧化都是在考虑范围类的。即便是目前研究没有深入到的领域，我也只能只能听天由命了，但是抗衰老真的不单单是每天涂抹就能见效的，合理的膳食、规律运动、良好的作息、健康的生活方式等等。感觉在这么说下去，可能我要变成养老博了。

最后还是来说说产品把，硅油世家雅诗兰黛新品抗蓝光眼霜，人家注册名字叫做“特润修护精华眼霜”，“抗蓝光”眼霜是产品昵称，tmall旗舰店海报下面那一排小字，不知道各位看到了吗？

还是做的的BIFIDA，这次号称是 “ChronoluxCB tm”，这个是商标。后面有列出专利号AU2013371414，但是我去澳洲专利局（AU开头是澳洲专利哦，不是劲舞团那个AU）查了一下，没有找到。也没空去深究了，你们自己感兴趣自己去看吧。

之前掺水的BIFIDA少加点水嘛，毕竟sk2都出了八倍神仙水，我们也不能落后！至少也来个十倍吧！更可能是，新的产品备案法规落地之后，原先掺水的东西被要求用“干重”添加量来排序。新的小棕瓶〔二裂酵母发酵产物溶胞物〕的成分排序可是直接排到了20几位（以前可是在成分表的第二位），借此机会出一个十倍酵母ChronoluxCB又可以继续卖出绕地球几圈的产品了，多好！毕竟雅诗兰黛这几年真的是很不好看，各种噱头大过实际。宣传恶心人了~

产品还是之前那样，是一个很不错的眼霜。不要期待什么神奇功效就好了~

至于其他的产品，我强烈推荐SKINCEUTICALS RESVERATROL B E。我是老杜克的脑残粉啊，他家的新品到时觉得一般般，以前的怎么都永不腻。BE这个精华是做的烟酰胺+白藜芦醇的组合，两个都是有效的抗氧化成分，还有数据来支撑其优秀的抗蓝光效果。硅油包裹，透明的黄色啫喱，上脸轻薄，使用感受和质地开始可能觉得不太习惯，习惯之后也就还好。

左三是BE

在2016年40000个单品中调查里面，仅有9个单品宣称有抗蓝光保护效果。也基本上是含有烟酰胺的产品。烟酰胺只是又多了一个潜在的功能，毕竟他对于维持线粒体的技能正常化来说有着实际意义。

蓝光可以导致肌肤ROS的大量产生，但并不是所有的抗氧化剂都有效果。实验发现，3%的烟酰胺对蓝光的氧化作用具有优秀的保护效果。

蓝光被发现能够显著促进羰基化蛋白的产生，实验发现，3%的烟酰胺能够明显抑制这种损伤反应。

胡萝卜素参与到皮肤的抗氧化系统，对于可见光，尤其是蓝光非常敏感，因此可以通过测定皮肤中胡萝卜素含量间接反映产品的抗蓝光性能。从图中可以看到，全波谱辐照后，添加有3%烟酰胺的防晒剂对于皮肤的保护性能明显优于单纯的防晒剂。

利用〉400nm波长的光源辐照后可以看到，3%的烟酰胺显著强化了防晒霜的光保护效果。

同样的白藜芦醇在抗蓝光方面也有着不错的表现。体外实验中，利用白藜芦醇预处理后的细胞在接受不同程度的蓝光辐射后，其损伤效应低于未处理组；细胞整体的因蓝光产生的自由基水平也低于对照组。这些证据提示：一些例如白藜芦醇这样的优秀抗氧化剂可能能起到抗蓝光的保护效果。

之前我一直觉得BE的配方思路其实是考虑烟酰胺抑制 sirtuins机制，就是你体内的sirtuins 机制通过关闭一些不必要的基因表达来延长细胞的生命，而这个过程在某种程度上很可能会被烟酰胺取消（不用惊慌，涂抹造成的影响很小。）简单点来说就是使用了烟酰胺，那么你的细胞会工作得十分辛苦（即产生很多不必要的基因表达）。白藜芦醇已经被证实可以促进sirtuins或节约细胞的能量的思路。