【挽回技术文——怎么样断联才是正确有效且能成功的断联】
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志莹的失恋情感挽回辅导
怎么样才是正确有效且成功的断联
断联，顾名思义
断开联系
我们在前期技术文里说过
断联并不是万能的
一般适用于，矛盾特别深，且某一方怨念大
或是一方纠缠过多对方反感
又或者一方卑微太久跪舔十足的时候
而假性分手或者双方旧情依旧且难以割舍的时候是不适合断联的
具体是否需要断联，请参照前期技术文
《断联并非万能》
今天主要是说，如果走到了断联这一步
什么样才是正确的断联
有些人会想，既然是断联，那我只要不联系对方就行了
抱着这样的想法
然后自以为对方不知道的情况下
一天点开对方的朋友圈八百次
视奸别人五千次
偷偷看对方是否在线
wifi在线还是4G在线
等等等等，准确来说，这些都不叫做断联。
我们先搞清楚，断联的目的是什么
断联的目的，大家都知道，
是消除对方的反感或者让对方想起你
但是断联还有一个作用
就是让你自己的心态能平复
也就是说
断联，是双向的
在对方消除反感的同时
我们需要让我们自己回到舒服的状态
一段关系，想要双方都能平和相处的话
必然要创造一定的舒适度
对方才愿意靠近你，愿意和你相处
断联，就是这种舒适度被破坏了之后的产物
当舒适度被破坏之后，我们适当的拉开双方的距离
让对方，和自己，都跳脱这段关系
去感受自己的生活
断联期间
就是将双方的负面情绪排除
重新关注自己的生活
关注自己
对方自然而然会这么去做
而我们，也需要利用这次断联
把自己调整回，能让对方相处时感觉到舒适的状态
所以，我们的断联
并不仅仅是被动的去等对方消除负面情绪
而是我们更应该，主动的关注我们自己
让自己也能从这段感情里跳脱出来
说到这儿，大家应该明白了
我们断联，并不是无事可做。
当然像我之前提到的那些什么一天刷八百遍对方的朋友圈
视奸对方一万次
那种是不能做的。
因为当你在做这些事情的时候
你的关注点还是在对方身上
你会始终停留在断联前的样子
这个断联不过是做做样子
并没有什么实际意义
即使有朝一日我们和对方复联了
你也依然不会让对方产生和你相处是能很舒服的感觉
换言之，就算复联了，对方还是会反感你
因为你并没有任何变化
都不说新鲜感
对于对方来说，你都没能做回你自己
你依然还是曾经让他反感，或者曾经卑微的那个人
然后当然，即使复联，这个断联复联的步骤也是多余的
因为一复联就回到解放前
对方肯定会再次逃跑
所以，既然我们走到了断联这一步
那对方那边，我们姑且放他自由
我们自己这边
要重点把断联的方向
放在，断自己。
断联，于我们而言
更重要的是，断自己
在断联的时候
我们不需要把力气花在对方身上
你可以做的事就是
把你的所有力气，用在你自己身上
比如，趁这个机会，让自己从压抑和痛苦中走出来
旅游也好，健身也罢，看书，学习，挣钱，聚会
一切想做的事情，你都有时间去做了，那就好好做
收拾，打扮，换个发型，塑造一下你的身形
一切想变成的样子，趁着这个时间，你都可以去抓紧了
当我们关注点放在自己身上之后
时间不知不觉会过去
一回头，原来我们和对方已经有一段时间没有任何联系了
然后呢，我们可以开始复联了
用上我们在断联期间养成的最好状态去复联
复联之后，再以那最平和的状态去让对方感觉到舒服
对方舒服了，开始靠近你了
那你这个断联，就是有意义的，就是成功的。
如若做不到这样
那你这一三五七八个月的断联
恕我直言，毛用没有。
如果你做不到我所说的有意义的断联
那等你复联之后你会明白
这次断联不仅没用，甚至会是反效果
因为，对方再次和你接触时，如果回到了之前的反感压抑不屑一顾的状态
那这次印象会更深
比之上一次断联前更甚
所以，如果你不想浪费你断联的步骤
更不想让你复联后被更加反感
请一定要记住志莹今天说的
并且请一定去克服自己的焦虑
做到志莹今天告诉你的
正确的断联。
