【摘录】谁动了我的奶酪？

🧀拥有奶酪就拥有幸福

🧀你越觉得奶酪重要，你就越想留住它。(变化总是会发生)

🧀如果不改变，你就会被淘汰。

🧀如果不再恐惧，你会做什么？

🧀经常嗅一嗅奶酪，这样你才会知道 它是否依旧新鲜。（密切关注变化）

🧀朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

🧀当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！

🧀想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。

现在已经不再考虑自己会失去什么，而是考虑自己会有什么新的收获。

🧀越快放弃旧的奶酪，你就可以 越早享用新的奶酪。（迅速适应变化）

我不喜欢新奶酪，我不习惯它们的味道。我只想把自己的奶酪要回来，在我达到目的之前，我是不会改变的。

🧀抛弃旧的观念才能找到新的奶酪。

🧀只要相信自己 能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。

🧀及早注意细小的变化，这有助于你 适应即将到来的大变化。

自己的改变主要是在学会嘲笑自己和自己所做的傻事之后。意识到改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。

我们应该放弃的是原来的错误行为，而不是婚姻本身，如果你不改变错误的行为，那么即使拥有新的婚姻也不会有什么改善。