失眠记

我讨厌失眠。

小学五年级有一段时间里，在躺下的两个小时后醒来成为了我的常态。入睡倒挺容易，但到现在我也没弄清楚为什么当时的我会在两小时后固定醒过来数羊。我尝试过提早两小时睡觉，把入睡时间调整到九点，无一例外我在十一点的时候醒了。

记得当时的旧小区还是在固定时间供热水，有一天晚上我平静地接受了自己又醒过来的事实进行新一轮睡意酝酿的时候，耳朵边伴着马上停止供热时管道发出的吨吨吨的响声。在有规律的背景乐中我感受到了睡意的侵袭，嘴角可能还带着静谧的微笑，这时候耳边猝不及防传来了当年很流行的香水有毒彩铃，“你身上有他的香水味，脱掉一起陪你睡”。很好，我的睡意荡然无存。从此后这首歌在我幼小的心灵里留下了不可磨灭的心理阴影，导致现在偶尔听到这首歌我都想掐着播放的人的脖子问他你有事吗。

当然我也不是个被动的人，在我身上从小就体现了主观能动性的巨大作用。彼时的我发现换个环境睡觉可以让我缩短入眠时间，于是我在一次照常醒来以后溜达到我妈房里，表示我要和她睡，虽然没过多久我就被回家的我爸抱回了自己床上，但这似乎成为了我以后对付失眠方法论的首次实践，接下来我就无意识地在“换个环境治失眠”的路上越走越远。

初中以后，因为上的是一个追求高升学率和践行高密度考试的中学，所以我在十二三岁的豆蔻年华里每日都吭哧吭哧学习到将近十二点。那时的我估摸着这是中国初中学生的正常休息时间，直到后来我与教育变态大省江苏和人口数量大省河南的同学畅谈过后才知道自己被坑了。当然这样的学习模式杜绝了我的失眠习惯，但这同样也造成了刚入学时152鹤立鸡群的我本人，到了毕业也只长了区区三公分的惨剧。

高中以后，失眠成为了对我而言可以预测的事情。说来似乎有往自己脸上贴金的嫌疑，但那三年的失眠须得追溯到我们年级的一位天才少年。高一下学期时的期中考我误打误撞坐在了这位天才不远处。数学考试的时候当我还在计算题徘徊时这位朋友已经一骑绝尘地写完了卷子，可能还为了表示对卷子难度的蔑视开始趴在桌上睡起了觉。彼时的我孤陋寡闻不知天才大名又遇上最怵的立体几何，心态崩了，于是我弃考了。那次考试我退步了700多名，也就落下了一个每逢大考的前夜就失眠的毛病，持续了三年，高考都不例外。得亏我们高中讲究素质教育，两个月举行一场考试，失眠频率也不算太高。

但每逢失眠的夜晚我还是很难受，你想啊，身边的人都进入了甜美的梦乡，甚至打起了美妙的轻鼾，只有你辗转反侧孤枕难眠。于是乎，我又进行了无意识指导下的换环境入眠活动。彼时小张和小吴都成了我的骚扰对象，说来也是神奇，只要躺上了她们的床，周公就立马召见了我。悲剧的是，小张和小吴却因为这样睡不着了。对不起我错了。

高三时候学校新开了个心理咨询室，并配上一个温温柔柔的心理老师。当时的我因为想和小姐姐聊天（才没有我不是别瞎说），就跑去和她聊了聊我的情况。小姐姐告诉我，没关系失眠了躺着也不会影响你隔天的注意力。当时天真的我信了，后来发现根本不是这么回事。那时候毕业的学长回校来玩，给我带了一大杯老塞的布丁奶茶，心里美滋滋的我一口气灌下了，那晚上也就破了我失眠的最好记录，我睁着眼听到了窗外的鸡叫。至此以后我再也没有喝过老塞的奶茶，一朝被蛇咬十年怕草绳。可惜这种美好品质并没被我贯彻下去。

大学以后失眠的原因大概就只剩我作死在大晚上喝奶茶了。由于经验丰富，我甚至拟出了一张奶茶与入睡时间的对应表。例如koi是一点入睡，大通是两点，贡茶是三点。尽管我隔三差五就会在失眠的夜于朋友圈咆哮一次我再也不喝奶茶了。但第二天又站在了奶茶店门口我还是会劝自己，人嘛，开心就好。这种感觉类似于我在痛经时候骂自己再吃冰淇淋就是猪，但痛经一过的下一瞬间我就说也不过如此嘛，继而陷入了死猪不怕开水烫的恶性循环。

如今我还是偶尔失眠，可惜也过了厚着脸皮跑去与别人同挤一张床的年纪。又遇上我只能闭着眼睛放空自己。说是放空自己其实我的大脑皮层比任何时候都要活跃，我甚至怀疑我错过了很多自己的天才想法，就因为醒来以后往往忘记了睡前所想。开个玩笑。

但我真的讨厌失眠。