艾灸的时间如何掌握？艾灸的正确时间、频率问题
艾灸的时间如何掌握
很多网友问我是否每天需要艾灸，我应该艾灸多长时间，那么几天算是一个疗程呢？我们每天应该艾灸多长时间？每个疗程是否需要间隔？间隔多久合适？我想这些问题是很多人都想知道的话题，今天就这个问题，我来写一篇这样的文章。
一、是否每天都要艾灸：这里面就要分三个层次来回答。
1，如果您是治疗疾病，而且是慢性病，那么您在刚开始艾灸的时候，需要循序渐进地艾灸，开始的10-15天内，最好每天都要艾灸，自己体会灸感，逐渐延长艾灸的时间，以你适应为度。过去这15天后，感觉很好，可以继续这样艾灸，也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多，可以每日取几个穴位，灸够量，不要一次贪多，没有质量的艾灸，对于白做。
2，如果是急性病，炎症。可以狠灸。一天可以灸1-2次，时间控制在2小时内。也是在自己身体允许的前提下进行。如果感觉上火。可以配合最后花10分钟灸足三里穴位，或泡脚和刮痧。
3，如果是保健灸，可以一周作2次艾灸，每次选穴不要多，2-3个穴位，时间在1小时内完成。可以说艾灸适合任何人，包括阴虚的。但是艾灸需要自己体会。对于艾灸的时间，大家可以适当调整时间，在自己身体适当的情况下去进行艾灸治疗。
二、我应该艾灸多长时间？
艾灸的时间长短，与您得病的时间长短有密切的关系。假如您有十几年的疾病，想在几天内有一个非常好的效果，那么你就不要选择艾灸，因为艾灸是一个慢功夫，得病时间久的，需要艾灸的时间也久。而且这不是一概而论，也要根据每个人的具体体质而决定。
常常会有人问我，我需要几个疗程疾病会痊愈？我最怕回答这样的问题，疾病长在了我们的体内，很难完全把他排出去。即使暂时感觉很好，不定哪一天遇到一点诱因就会发病。慢性病用艾灸来治疗，就需要坚持，每个人的体质不同，有的人坚持一年半载，身体越来越好。我们用艾灸治疗疾病，尤其是寒性疾病，病人有上火的迹象不是很明显。用艾灸上火的，阴虚的人较多，但是当您艾灸一段时间后，就会发现火气已经开始熄灭。另外用到质量差的艾条也很容易上火，所以要选择质量好的陈年艾来艾灸。
当我们用艾灸治疗疾病，有病的部位艾灸会帮你寻到，并帮你消除。而没有疾病，我们用艾灸来补身体，就是说我们的身体很好，需要艾灸助阳也只是隔三差五。如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体适合到什么程度，这里的“度”很重要。我不希望大家盲目艾灸。如果感觉自己的身体不适，您怀疑是艾灸导致的，可以停掉艾灸。如果停掉艾灸很久了，仍然感觉自己的身体不适，那么有可能是其他的因素产生。这个时候可以到医院给医师确诊。
