活着真好———快乐到灵魂深处的事：
好的东西眼花缭乱，但真正适合自己让自己舒服的，只有自己内心的体验才知道。所以取悦自己，首先要回到初心和个人本真来；以下，都是真正的曾经（经常）让我感到愉悦和快乐的事情：
1. 不断突破局限，慢慢接近梦想，感受到了飞翔的感觉
2.望到镜子里犹如艺术品一样完美的身材和体态，内心沉浸在快乐里好久
3.读书，遇到各种性格秉异的人，或才华横溢，或浪漫而富有正义，幽默风趣而富有境界。如遇各路各附才华的良友，诚挚用心地向你娓娓道来他的所长所感
4.遇到好看的书法/艺术作品，心动不已，沉醉良久
5.孩子待人有礼，会共情会为人着想，让母亲我被感欣慰；学习认真执着，众多老师家长一致好评：优秀出色，厉害出类拔萃；晚上加班回来，看到他一个人伏在书桌上写字，写了好多页，母亲说话仍在认真书写，不多做回答；
6. 用心做简单的食物，保留食材的原汁原味。
7.跑步，挺住每一个我不行，坚持每一个我必须要放弃，挑战了自己的巅峰，领略到了挺过艰难痛苦后无比美丽的风景；每次大汗淋漓后的畅快和富足
8. 买到非常喜欢且合适的亮色的衣服；从头皮到脚趾头都感到一种璀璨的光
9.不让父母色难，为父母着想，关心父母，孝顺父母，让父母欣慰，开心如娃
10.存款越积越多
11.让当下的、身边的人感到幸福
12.早起，每天5:30前起床，别人才起床时自己已做好了很多十分重要的事情，非常有成就感。
13.念地藏菩萨本愿经或菩萨圣号，内心会慈悲会柔软会待自己温柔友善，会获得智慧，会得到领航，会泪流满面
14.瑜伽，得到了由内到外的圆满。
15.成为榜样的icon，给身边的人带去实现梦想的动力和信心。
16.不断听人说你笑起来的样子好看极了/（天哪，我发现你笑起来真的好美啊）感染力强，声音特别好听，心情会跟着变好。
17.可以尽情地洗个热水澡
18.在喜欢的香气里流连忘返，心情美好无限
19. 美丽潇洒幸福地活着、让走投无路的人们获得勇气和力量、有信心重获自由与美丽。
