《学会控制自己的情绪》

我要x学会控制l自己，控制自己的情绪

最近这几个月，我一直在反思自己，我到底哪里做的不够好，为什么别人有时间，我没有。为什么别人可以写出完美的诗句，我没有。为什么别人可以拥有一段美好的感情，我没有，为什么别人每天都可以那么开心。

然后我没有在别人身上找原因。我在我自己的身上找缺点。

反观现在，我不得不承认一点就是我的原生家庭没有给我一个好的环境。首先我的爷爷奶奶对于读书这件事情根本不上心，我的父母也是上学的时候让我读好课内的书就好了，不上学了，看书就是浪费时间和金钱。但是还好，我没有一刻钟的停止对于知识的探寻。我希望我的孩子以后可以在知识的海洋里面遨游，最起码，我以后的家庭一定是一个宣扬读书的氛围的。而且首先培养的是孩子的习惯，对于习惯的作用实在是太大了。当然我知道这一点说起来简单，做起来很难。因为我们是孩子的家长，小孩子就是有样学样。首先我们需要摆脱的就是对于手机的依赖，

手机是我们的工具不是我们的主人。我们更加不能成为手机的奴隶。所以以后玩手机的都要靠退。我做了一下两点。

第一，我的微信朋友圈我是封闭的。我不看任何人的朋友圈，自己现在也很少发朋友圈。

第二，关掉所有的有关APP的推送，尤其是娱乐性的APP，那些APP真的可以一天c推送上百条的信息，而且我们会发现这些APP是会上瘾的，不一定会花费很多的金钱，但是一天的功夫就是这么的浪费了。

第三，对于我来说真的是易如反掌。那就是我不玩游戏。没有什么游戏可以特别的吸引我，因为我一直都在想，游戏又不能挣钱，花时间在这个上面，是不是脑子里有积水了。

当然除了这些之外，我还有一个就是控制自己的情绪。

我真的是一个易燃易爆体，别人的一句话不合我的心意，我心理犹如猫抓。有时候又是yy咬牙切齿的，其实事后一想，我真的是傻瓜，都是一些鸡毛蒜皮的事情。所以现在我听了也看了很多。我总结两点。

第一，发火的时候一定要默默的数数，一到十，不行就是一到二十。发火这件事情不管是男生还是女生最后说出来的话，都是非常的难听，而且伤害的都是我们身边的朋友和家人，真是罪过。

第二，就是一定要熬时间，因为发火真的就是一瞬间的事情。不要做重大的决定，如果这个时候做重大的决定，那一定会有一个沉重的打击。去运动，去听歌，去看电影，都是很好的方法，尤其是看那种特别忧伤的故事。

哭一哭真的很舒服。