天气转凉，游泳不能凉！

天气转凉，游泳不能凉！ 早上醒来，身上还盖着半截毛毯，放在床边半年了，昨晚睡梦中自觉给自己盖起，看样子要转凉了！窗外细雨蒙蒙，短袖也改准备换长袖了。 大家对一些夏季热门运动的热情也随着温度的降低而消减，比如说游泳。在夏天打着热爱健身运动的口号，鼓起勇气扑进泳池奋力减肥的痴男怨女们，是不是终于可以找到懈怠的借口？美其名曰：天凉不适合游泳。 可是，他们并不知道，秋天才是游泳的最佳季节。所谓天气转凉，游泳不能凉。游泳，作为塑身界第一大运动，不因仅仅局限于一个短短的夏天。 芬兰坦佩雷大学一名叫马尔库·奥亚宁的教授对数百名秋泳进行跟踪调查，结果表明，其中原本患有慢性病的游泳爱好者们，在坚持秋泳后，身体状况反而出现了明显好转，在体力和心理上很少有不良症状。 对于游泳死忠粉来说：凉的是天气，却凉不了他们对游泳的坚持！因为秋天比夏天更适合游泳。 秋高气爽，天气干燥，这会导致肌肤缺水，当皮肤水份含量较低时，就会变得干燥粗糙，而这个时候选择游泳，不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩作用，帮助肌肤变得更有弹性。小姐姐们知道了是不是很激动，这比什么各种护肤品强多了。 秋天换季气温降低，导致大家免疫力下降。在这时候进行游泳锻炼，不高的水温能够促进血管的大力收缩，使人能够适应冷热交替的变化，提高免疫力。更好的抵抗换季为大家身体所带来的种种不适。 而且秋天游泳的人少，不会像夏天下饺子般的人堆人。一些熊孩子每天被繁重的作业所困恼，给泳池带来难得的清静，试过两三个朋友电影厅包场的好运吗？是不是很爽？这个时候去游泳也是这样飞一般的感觉！ 秋天游泳还是需要注意一些问题的。秋季游泳一定得做好热身准备，防止手脚抽筋。由于气温较低，过长的间隔休息时间会让身体迅速变冷，重新启动又需要浪费时间与精力，这个节奏需要把握好。运动结束后记得把身体擦干，以免着凉。 当然，最重要的就是游泳安全问题。尽管人们游泳安全意识逐渐增强，但每年溺水事故还是频频发生。为此，我们游安（youan885）花了几年时间，经过上万次的安全实验，终于成功研发出全球独创的智能充气安全救生泳衣。穿上游安，即便手脚抽筋，发生危险，也能实现智能自救，让溺水成为历史。