当你特别“丧”的时候，你做了哪些改变？
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「你所抵抗的会持续存在，你所静观的会消失。」—— 《与神对话》
这一篇文献给那些「天生敏感」的人
1、
是时候放弃无谓的抵抗了
在自我人格已几近成型阶段再去推翻自己需要非常大的能量，这份能量不是每个人都能拥有的，也不是每个人都能承受得住的。
放弃抵抗，反而会让你更清醒认知到自己一直在抵抗着的东西到底是什么。
2、
需要对自己绝对坦诚
不要欺骗自己，因为你永远是你自己最好的朋友，要信任自己，也要取得自己的信任。
3、
不迷信人生导师，寻找适合自己的生活方式
不会有人比你自己更了解自己，也不会有人会为了 ta 给你的建议买单，所以：相信别人还不如相信自己。
关于「独立」的看法
很多人在迷信一种思维定式，即：
只要你「xxxx」，你就会「xxxx」。
例如，
只要你「精神&经济独立」，你就会「被爱」
我曾经在这种思维方式带来的焦虑下被炙烤、灼烧好久好久。
因为在这种语境下，仿佛你自己所遭受的处境艰难，都可以归因到自身不够好。
但是：
首先，事物发展有它的道理，你很难把每件事都归因到具体
其次，对于天性敏感软弱的人来说，自责，除了让你更容易掉入抑郁的泥淖之外，一点用都没有
这世上有部分人性格坚毅，有部分人性格敏感软弱。
不够独立，并不是「不被爱」的原因，也不是一种惩罚，更不应该被当作嘲讽别人的理由。
精神&经济独立很好，但这是属于少数人能努力得到的条件。
或者说，拥有这样一颗心，在走向精神&经济独立的过程中，其实也可以允许自己拥抱幸福。
又或者说，坦诚承认自己是个不够独立的人，是不是会更好一点？
不要对自己太苛刻。
类似的自我坦诚还有：
向自己承认自己的缺点
比如，我就是一个容易嫉妒的人。
对自己承认自己的缺点，很可怕吗？
不可怕，了解自己后，反而能更好的帮助你排解掉嫉妒之情。
可以多和比自己优秀的人相处，帮助自己脱敏；也可以屏蔽那些比自己优秀的人，隔绝刺激源。
无论怎样，总比闷在心中任由它侵蚀你要强。
关于「跳出舒适区」的看法
这是一个长期在被鼓吹的概念
而我恰恰认为，对于一些需要安全感的人群，在舒适区里待着才能释放出最大的能量。
对于很多人来说，不求大富大贵，不求一夜暴富，只求能安安稳稳释放自己的能量，就已经足够了。
别再听信别人的鸡汤了，他们才不会为他们的言论带来的后果买单呢。
当你觉得自己准备好之后，再去舒适区外面慢慢试探。
