讲真,即使失败了又能怎么样?
我的女儿今年9月份刚刚上小学,成绩不错,老师也总是夸奖她。但是昨天放学回来,她一直闷闷不乐,到了晚上,突然跟我说不想去学校了!说是因为跟朋友吵架,我怎么哄都不听,还大哭起来。我既心疼又着急,今天好不容易把她塞进学校里,不到中午就接到了老师的电话——说她上课不听讲,就一直趴在桌上,谁叫都没用。没办法我又回去学校,还联系她好朋友的母亲,忙前忙后的竟然是为了做两个7岁女孩的和事佬……无奈、生气、还有担忧,这么点小事她都无法自己面对,以后怎么办?我天天陪着她上学吗?------笑对人生
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@笑对人生:
这是典型的抗挫力弱所带来的困扰,诸如此类还有——
考试失利
被老师批评
甚至只是丢了块橡皮
而这些“小事”,就会导致他们大哭,见到老师就躲,上课无法专心等等。可这,也才只是他们人生小小的开端,若是这些小风雨都让他们承受不住,那以后怎么能面对更大一点的风雨呢?
每个人都会遇到挫折,每个人都会因此难过难过,可是有些人“难过”之后,该干嘛干嘛,甚至越战越勇,而有些人却好比泄了气的皮球,从此一蹶不振。这两者的区别就在于“复原力”(或者挫折抵抗力)。
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为什么我的孩子抗挫能力差?
1、拿着放大镜看挫折,越看越崩溃
研究发现,“复原力”差的人,他在遇到失败时,会马上觉察到内心的痛苦,他会特别关注这种痛苦郁闷的感觉,使得这种感觉在内心反复,就好像在“细细拒绝咀嚼这种痛苦”,使得人更加敏感。而感觉上的过度敏感,又使得注意力进一步集中在这种感觉上。那么,这种感觉和注意力彼此促进、交互作用,就会让人变得更加敏感,这就是挫折的“放大镜效应”。
与此相反,“复原力”好的人,他们无意识或有意识地会转移自己的注意力,不会放在这种“痛苦”的感觉上,而是会往前看,往远看。
2、把眼前的目标误当成了人生的终极意义
另外一个导致“复原力”的差的原因,是因为人们把当前的目标,看得太重要。常常会因为一件事没做到预期的成效,而全盘否定了自己。
其实每一个短期具体目标都是为长期目标服务的,而长期目标又是为大愿景服务的。通常,大愿景下,都会若干多个具体的小目标,因此,即使你当前的目标没实现,你也还有很多机会去实现其他的目标。
比如,你的目标是期末考试进入班级前三,为此你刻苦努力,最后,你只派到了班级前五,但是通过这段时间的努力,你加强了学科基本功的练习,为你在下学期的学习扎实了基础,下学期你不太费力就进入了前三名。
很多举世瞩目的成果都是一些“意外实现的目标”。比如一位药剂师本来想配制一款能治头疼的药水,结果发明了可口可乐;一位钢厂的工程师由于实验出错,发明了不锈钢;一个牧羊人追寻迷路的山羊,发现了伟大的文学作品《死海古卷》.........
抗挫力很难描述,但很好教
说的到这里,你是否已经想起过一个神奇的情商工具:“放大镜和望远镜”——遇到困难、失败了之后,不要盯着这个困难使劲看,也不要反复沉浸在这个失败的感觉里,这样,会给你一种困难很大、失败很大的错觉。而要拿着望远镜看,坚持往前走,一定会有更好的事情发生。
这听起来是不是有点抽象?在大果,我们会通过各式各样的情景教学,来让孩子们理解并掌握这项工具,而在日常生活中,父母们又可以做些什么呢?
对于情商教育来说,生活里每天发生的事件,都可以成为实践情商工具、增进情商能力项的时刻。但也许大多数家长,对于生活细节中的“可教时刻”并不能很好的把握,有什么别的办法吗? 有!另外一方式就是,自己去创造一个“可教时刻”——让孩子(跟孩子一起)阅读儿童文学,那里有数不清多彩斑斓的世界,各式各样的行为榜样,一个个战胜了困难而最终获得胜利的人,将情商中的人际冲突与内心冲突表现得淋漓尽致。
今天推荐的短篇故事叫做《犟龟》,作者是我们最喜欢的德国儿童幻想文学家米切尔恩德。《犟龟》是他的代表作之一。讲述了一只叫陶陶的很倔犟的乌龟,是如何克服艰难险阻去参加狮王婚礼庆典的故事,可以说,这是抗挫力最好的教科书了!
乌龟陶陶绝对称得上是用“望远镜”克服挫折的典范,在深思熟虑了一天一夜之后,他做出要远赴婚礼的决定。之后遇到了一系列的挫折。包括:路途实在太遥远、动物朋友的猛烈嘲笑、树林沙地上的颠沛,最惨的还有新郎狮王二十八世已经战死的消息!可是陶陶完全没把这些困难当回事,他只是一直往前走,他的心里一直在看着远方——那场巨大的婚礼。
这并不只是一个坚持就会胜利的故事,狮王二十八世死了,当然也就没有了它婚礼,可是等到陶陶终于“爬”到了狮王洞,赶上了新狮王二十九世的婚礼,那可是另一个更加隆重的庆典! 所以,只要你努力了,即便失败,也请相信这就是最好的安排,如果觉得还不够好,那说明还没到最后。你只要“拿起望远镜”往前走,一直走,即使这个目标没有实现,你也会在不经意间实现了一个更大的目标。
对于孩子来说,他慢慢地要学会接受一个现实——即使你很努力,你有时也不一定能实现定下的目标。但是,付出与回报是否等值,还得看用于丈量的时间长度。当我们把时间拉长,就一定会印证这只“犟龟”的哲学:只要上了路,就一直走,总会遇到隆重的庆典!