10/27/2018 情绪链

现在是在上海，晚上十一点，想记录一下最近的一些想法。

我今天忽然意识到一个循环，这个循环被我称之为“情绪链”。之所以起这个名字，是因为情绪在这个里面是唯一一个可控的部分，也可以看作是一个起始的部分。

这个情绪链可以看做是这样的互为影响

情绪-----身体健康状态-----对未来的把控-----对当下的把控-----对身边人关系的把控-----情绪

具体来说，身体健康会让我产生积极的情绪，积极的情绪会让我探索更多的未知来对未来做出更多而选择，对未来的可控可以极大程度上的影响对当下的行为的控制和效率，从而提升对身边人交际的选择同时也加强了对身边人关系的把控。

而负面的不多说，消极的情绪，会带来身体的迟滞，对未来的恐惧和对当下的负面情绪所产生的逃避，进而影响对身边人的态度，让自己陷入更深入的负面情绪。

想成功，先要让自己的内在“情绪链”处于稳定而正确的轨道上。如此，便可以进行下一步的突破。每一阶段的突破，终究需要的是内在的修行作为根本。