天路西藏
计划
10.2拉萨
住宿:汉廷酒店(拉萨大昭寺广场店) 地址：宇拓路30号珠峰伟业3楼
E： 娜玛瑟德餐厅(宇拓路店) 光明港琼甜茶馆
10.3拉萨——林芝 最好是拼车抓紧时间可以去巴松措，班车在米拉山口不停
景点：米拉山口 巴松措
住宿：林芝谜途客栈 地址：德吉路277号林芝花园50栋
E:石锅鸡，纸包鱼
10.4林芝 ——加查
景点：色季拉山口 南迦巴瓦峰 雅鲁藏布大峡谷
住宿：加查暂定
10.5 加查——泽当
景点：拉姆拉措神湖 雍布拉康
住宿：泽当暂定
10.6泽当——拉萨
景点：羊湖
住宿：拉萨
10.7拉萨——纳木错
10.8拉萨——日喀则
景点：羊湖 卡若拉冰川
10.9日喀则——珠峰
景点：绒布寺 珠峰
10.10珠峰——日喀则
景点：扎什伦布寺
10.11日喀则——拉萨
景点：普莫雍错 这个景点要绕一定路 司机不一定会去
10.12拉萨
10.13回程
行程
9月30日从上海站出发，乘坐Z164历时47.5小时在10月2日下午7点30终于抵达拉萨，空气清冷空旷，用滴滴计费打了车去酒店和朋友汇合。师傅的西宁人，背井离乡，生活不易。拉萨打车很贵，滴滴起步价15，没有坐过出租车，出行基本都是滴滴，所幸城区不大倒也能接受，放下东西略作休息后就出去吃饭了。两天的火车也没有正经吃过饭。最后找到了一家巷子里的藏餐厅，点了羊排，炖鸡。感觉还行但也不是特别惊艳。吃完后一路晃荡去了布达拉宫广场和一个朋友在火车上认识的人聊了会天，听说是从北京坐火车站票到拉萨的，暗自感叹毕竟是年轻，精神就是好。
10月3日，早上7点就醒了，开灯洗漱完一直等天亮，朋友还在睡觉，等到早上八点还没有亮，后来才意识到房间的窗是假窗，拉萨7点40左右就天亮了，8点多在酒店吃了饭，然后去东郊车站坐班车去林芝，原本计划是找人拼车去林芝的，因为途径米拉山口，班车不会停，另小车开的快可以赶时间绕道去巴松措。但朋友2号上午到拉萨后就去网吧了，而我到拉萨也是天色近晚，虽然跟滴滴师傅谈好价钱800包车去林芝，但最后因没找到人拼车也难成行。到东郊汽车站后并没有预想的那么多人，相反人很少，毫无十一假期的气息。去林芝的车是坐满发车的，大概等了半个小时就出发了，车费152，历时6小时。下午4点多到了林芝八一镇，“高原江南”与西藏其他地方相比确实更宜居，含氧量湿度都很适宜，后面几天发现海拔没什么反应，哪怕到海拔五千多米的地方也没有高反，倒是空气干的难受，鼻粘膜一直流血。到林芝八一镇后，先去客栈放下了东西，然后去吃了鲁朗石锅鸡，贼贵一个小锅300，里面有很多各种菌菇，看起来是很滋补，汤也很清香，鸡肉有点柴吃到最后都在喝汤了，总体来说还是不错，值得一试。鲁朗石锅鸡之所以出名是因为石锅是当地墨脱的特产，需要当地的一种石头手工打凿，成品需要人工从墨脱背出来，造价高且富含矿物质。但对于我这种四川人来说，确实太清淡了，后面几天我们也几乎都吃的川菜。
10月4日 一早起来收拾好，买了两个馒头后就去赶车了，八一镇有到雅鲁藏布大峡谷的直达车，每天两班，车费60。虽然说是8点的班车，最后还是磨磨蹭蹭到9点才发车，一路上司机又各种磨蹭，走走停停，三小时的路硬是开了5个小时才到。车直接到景区门口的停车场，也没有时间吃饭就在路边买了个青稞卷和玉米，玉米没有熟中间还是硬的。买票进去景区后需要坐旅游车，并且座位是不能改变的，所以5个景点，每个景点走马观花的看一下，去雅鲁藏布大峡谷最期待的是看南迦巴瓦峰，虽然朋友一路抱怨，我到也觉得没什么。但到最后并没有看见南迦巴瓦峰，被云挡的严严实实的，南峰因林芝地区多云雨，能看到的时间很少，因此又被“羞女峰”，我们运气确实不佳。因为人跟车走其实也没有什么变动，基本三个小时就能游玩，出来后刚好赶上下午回八一镇的班车，并且是同一辆车。时间衔接刚刚好，高效、套路。从大峡谷回八一镇路边风景很好，路边很粗壮的柳树，枝叶蔽空，车在林下穿梭，感觉分外幽静。沿着雅鲁藏布江，途径尼洋河风景区，风景如画，有一种置身江南的错觉。回到八一镇后去车站买了5号去加查的车票，142。
10月5日 早上9点出发，下午3点多快4点才到加查。一路沿着雅鲁藏布江逆流而上，西藏的城市多是沿着雅鲁藏布江修建的，海拔也都在三千八左右，超过四千二就不适应人生活了。到加查后去车站对面找好了宾馆，破破烂烂的还要150，但也没办法，后来发现150还算是便宜的，街上虽然没什么人，但到了晚上就很多自驾旅游的，很多都找不到房间了。因为考虑到第二天要赶车去山南，所以放下行李后又急急忙忙租车去了拉姆拉措，包车300 ，门票50，因为走得太匆忙把羽绒服落宾馆了最后租衣服50.因为去太晚，爬到顶后已是太阳西斜，越过湖面了，观赏镜湖大打折扣。与我设想的差了很多，原本想的，能到湖边静着半小时，看下观湖能看见什么，事实上，山顶的观景点到湖面还有很远，肉眼难以目及，应该能下到最下面但天色已晚，只能留待下次了。也来匆匆，去也匆匆。在西藏太阳照到和照不到的地方温差特别大，太阳一落山气温骤降。即便是穿了租来的大衣在山顶也是瑟瑟发抖，勉强呆了十来分钟后就下山了，下山后遇到三个东北人因为他们租的车抛锚了，只能蹭我们的车一起下山。回程途中聊天了解到刚刚拉姆拉措大本营海拔有5200，山顶大概有5400。并没有出现高反，原本担心去珠峰大本营高反的心，倒是放下了。
10月6日 因为班车去山南泽当的班车没票了，所以最后坐小车去山南泽当，每人85，到山南后坐班车回拉萨，75。下午2点不到回到拉萨，应该是有时间去雍布拉康的，最后也是没有去。
10月7日 天未亮就打车去药王山观景台等着拍布达拉宫的日常照， 7点45天亮，等了大概一个半小时，所幸天气还挺好。拍完布达拉宫后去了八郭街和大昭市，转了转就回酒店休息了。
10月8日一大早打车去集合点，然后去办边防证，等了几个小时办好后，沿着雅鲁藏布江逆流而上，下午5点多到日喀则，因考虑到行程决定当天去扎什伦布寺，以拉萨为中心的前藏是达赖统治，以日喀则为中心的后藏是班禅统治。所以扎什伦布寺很出名。
10月9日 一早出发，天快黑的时候才到珠峰大本营，珠峰大本营海拔5200，到的时候还好，晚上睡觉就开始头疼，且住宿的帐篷环境较差，人多拥挤，一宿没睡。不过想想就在珠穆朗玛峰下也是很激动。因为大家都很难受，约定第二天大家一早就走，当时就想这种地方来一次就好了，实在太难受，回头看又想再去。
10月10日 因决定去珠峰观景台看日出，所以天不亮就出发了，天气很好，看到了珠峰、洛子峰，卓奥峰等其他几座海拔八千以上的雪山。下午3点多回到日喀则，时间尚早，休息了一会后有人约一起去吃饭，最后吃了藏餐火锅，难吃且贵
10月11日 从日喀则出发回拉萨， 途径卡若拉冰川、满拉水库、普莫雍错、羊卓雍措，后回到拉萨。这一天是景点最多的一天，去普莫雍错时就我们一辆车，感觉特别开心。后面去了羊湖感觉当天的普莫雍错比羊湖还好看。
10月12日 因为纳木错大雪封山，未能成行
10月13日 回程 风景如画的川藏线
