爱情为什么把我变成了自己最讨厌的样子？
01
那一天小露抬头看了48次天空，仰面45°。因为她走路想哭，吃饭想哭，上班想哭，看书想哭，在地铁上想哭，在家里也想哭……
她耳朵里听着微课，手上捧着书，希望能从里面找到哪怕一点点能让自己感觉好起来的鸡汤；
她一遍遍的翻看微信好友，想告诉身边的每一个人”我真的感觉糟透了，你们都来爱我好不好？”
然而并没有用，她不停不停的往下掉。索性就干脆让自己掉下去吧，她听最苦情的歌，看最苦情的电影，找任何一个没有人发现的角落，痛痛快快的哭，歇斯底里的哭……
小露想起了高中时郭敬明写的《悲伤逆流成河》，虽然内容不记得了，但此刻的她觉得自己就站在那条悲伤的河里，看周围的什么都冷。
小露买了电影票去看《找到你》，然而并没有哭得很惨，因为现实的生活远比电影里还残酷，一边工作，一边孩子，女人总要面对这些。
但似乎这又是一场灵魂的拷问，小露问着自己，这些年我有在婚姻里把自己搞丢过吗？
答案是肯定的，小露搞丢过。在中国可能大部分的女孩在选择相信爱情或者选择婚姻的那一刻，他们都是做好了自我牺牲的准备的，谁都可能曾经试图做过里面的朱敏，最后大部分也都没有换来尊重和珍惜。
那两天小露正好去参加了好朋友的婚礼，男方也是个可怜的孩子，原生家庭一团糟，家境也就不说了，小露相信朋友在那一刻是嫁给了爱情的，应该替她开心，却哭得一塌糊涂。
这个场景和当年的自己是何其的相似，只是她已不再是那个敢于赴汤蹈火的少女，她知道前面有什么样的困难等着这两个人，那些祝福的话实在说不出口。
有时候人就是这样，会突然在某一个时刻觉得自己什么都错了，从一开始就错了。
小露学历不低、原生家庭经济条件也还不错，从小就是亲戚朋友眼中的乖孩子，也是被朋友们宠着的“小妹妹”，内心向往着诗和远方。
然而这些年因为观念上的差异，常常和爱人陷入矛盾，每次都已大发脾气结束；小露自尊心强，没有工作的这两年没少受委屈；产后身体激素的变化，以及一个人带孩子，24小时连轴转的疲惫，小露把仅有的好脾气都给了孩子，除此之外就是一个行走的炸弹，小露讨厌死了那么狰狞的自己。
“爱情为什么把我变成了自己最讨厌的样子？”小露常常问自己这个问题。
直到这波自我觉察来得猝不及防，原来一直不爱自己的就是自己。
把期望都寄托在他人身上，当他人不能达到这种期望的时候，就只剩无尽的失望，似乎是对方辜负了自己，却忘了问问自己，为什么在一开始就忘了对自己抱希望，是因为我不够好吗？
因为不喜欢与人发生争执，所以跟婆婆一起时，有再多的委屈都憋着，最后憋成了内伤，还落了个高傲的骂名。
却不曾问问自己，为什么我不能表达自己合理的需求呢？是因为我不值得被爱吗？
小露觉得好心疼，心疼那个一直被自己忽视的自己，悲伤就这么泛滥开来。但小露相信自己会变得更好的，只是这需要时间。
心理学里讲悲伤这种情绪的积极意义就在于，它提醒我们应该静下来，好好的试着跟自己相处。
02
阿乐是小露的朋友，刚经历了一场重大车祸，车子当场报废，索性人无大碍。
他跟小露描述这件事的时候语气里更多的是庆幸，“那一刻，我就觉得我一定死不了，如果每个人都一定要经历一次这样的大事情，我觉得现在经历了挺好的”。
小露也是个比较乐观的宿命论者，所以她也告诉自己“如果每个人都要经历一次这样的自我否定和自我觉察，那现在经历挺好的，我一定死不了”。
心理咨询师告诉小露，每一种模式都有一定的适应性，之前的模式在当时一定是有积极作用的，我们并不需要去彻底否定它，我们要做的只是对这些模式进行改版升级。
小露似懂非懂，但她知道自己应该试着做什么。她好好的跟爱人谈了，她不喜欢那个易燃易爆炸的自己，所以希望能在遇到事情的时候，可以友好沟通，一起想办法、出主意。
她在合适的场合，跟婆婆表达了自己现在的状态，没办法去承接他们很多无理的考验和要求，他们的小家现在也需要支持，他们自己的生活都还没有过好。
她去做了一个告别仪式，跟过去那种孩童般的应对模式，那种曾经在某种程度上有效，并保护过自己的方式告别。
她拥抱了那个一直给她力量的人，她知道自己把希望自己具有的品质都投射在了他的身上，她要把那部分要回来，从此获得自己的力量。
里尔克说：悲伤往往是一些新事物进入我们的生命的时刻。
就在那个既不属于过去，也不属于未来的时刻，一些新事物得以有机会进入我们——这些新事物会真正改变我们，从而改变那个逐渐降临的未来。
成长总是伴随着痛苦的，仅以此文献给每一个在自我成长和自我探索的道路上砥砺前行的人，愿你们拨开迷雾，早日遇见那个更好的自己。
作者：法半夏
编辑：虫虫怪
