嗨 king
今天据说是休闲游，我连登山鞋都没穿，更别提登山杖了，一身便服便鞋就洒脱的走人了，连峰如波，所以一直处于爬和下的循环中，休闲鞋扒地能力太弱了，我本来就是一个下坡废柴体质，滑了好几个屁墩。回来发现手上都是小伤口
感想如下:
1.快要跑山了，一直在前5%，冲锋的一梯队里就没俩女生，领队一直在我们身后远方大队伍所在处嘶喊『你们歇歇，不要冲了，这是休闲游！』可能因为体力确实有余，不过感觉还是因为太焦虑了，心头的焦虑要实体化罩住我了，我的每一步都被压力催赶，加速，加速，加速，有时候真的踉踉跄跄，脚步虚浮，都不知道自己在赶什么，有一段特别陡峭，甩下所有的人登顶的时候，精疲力尽，反而脚步变得很踏实，因为每一分力气都特别宝贵。由此及彼，心态虚浮还是行有余力，人在舒适区待着的原因。这样说起来，人最好能保持舒适区将出未出的位置，处于将要力所不逮的危机中，才能全心势利的去算计化用自己的能力。
2.没带登山杖也挺好的，人性是个软弱的存在，以上条为例，能吝惜自己能力，付出就会非常谨慎，质量也会用心，优质精良一些，同样的道理，不假外物的时候，人才会认真依靠自身独立成长，保持状态平衡和稳定，全心全意集中精神。中间我捡了根树枝，发现有所倚仗，但是倚仗并不可靠的状态，反而对自己更加危险。
3.今天因为有很多下坡，我从一开始只敢坐滑下去，到后来顺利完成全程，算是无声的进步。我的经验是只盯在面前这几步，专心行动，不给自己害怕的遐想建立空间，将注意力集中在脚步，这是度过艰难路途的经验，同样也是人生道理。另外我后来成功找到了下坡时的身体协调窍门，重心很重要，腿发力和放松的状态也很重要，我还是核心力量太弱了，后来核心绷紧，下坡也轻松一些。这些是需要长期运动，对自己的身体建立本能联系，才能意会的东西。我最近游泳，因为用了之前不会用到的肌肉，发现充分唤醒自己一块沉睡的肌肉至少需要一个月时间，探索自己的身体还是蛮有趣的事。
4.用餐时分，看了一会不远处狗尾草丛丛抖动发呆，默默哭了，自然真美，太治愈了，这是最天真的情感传述，也是最纯正的肃肃凉风生，动息如有情。在自然面前，我的所有情感思绪都不值一提。
嗨 King！能跟大自然打个这样的招呼，让我心满意足。
https://music.163.com/#/song?id=41636868 今天看到木心说 飞来飞去的才是天使
