豆瓣
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早餐：红枣枸杞羊奶，煮鸡蛋，花卷，无籽红提。
午餐：煎豆腐，黄瓜，圣女果，胡萝卜，牛肉果蔬面（牛肉，南瓜面，菠菜面，紫薯面，番茄，青豆，香菜，玉米笋，口蘑）
晚餐：桑葚香蕉拌酸奶。玉米鸡蛋饼。
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