苦与乐

若有情众生皆苦，生命就是苦中作乐。

哀处是，苦是本体、是永恒、是常，乐是表象、是瞬间、是变；喜处是，乐蕴含于苦，苦并不总是令人难受，苦是乐之根源。

苦是乐的根源，乐生于苦。我们都自己造就了自己的孤独，并乐于咀嚼它。生命中许许多多的烦恼、时时常常的孤独、偶发的焦虑，身体的不适，乃至因执着而生的苦闷，归根结底都只能自己受着。家人、朋友、恋人，能做的不过是给予些许的安慰。能有这样的安慰者，是幸运的，苦过之后回想起来，便知道这就是苦中的乐了，是值得珍惜和感激的。

但若没有，也不要太执着，更不要想着“要是这时候有人能拉我一把/安慰我一下，我肯定就会没事的。”最终都是要自己受着的，学着自遣忧愁吧，或者向对的人寻求帮助。我很幸运，有些烦恼，我能找到对的人诉说，有些忙，我能找到人帮。

乐，来自于情感。