又一部良心综艺丨想要成为更好的父母，首先成为更好的自己
关于如何成为父母，我们大多是在实践中摸索，在养育孩子长大的过程中，经常遇到各种各样的苦恼，难免让父母感到手忙脚乱，或者有束手无策的无力和焦虑感。
最近发现一部很有意义的综艺节目，叫《爸妈学前班》，是中国首档父母成长观察实验真人秀节目。节目邀请了四组嘉宾：钟欣潼(阿娇)和赖弘国、陈龙和章龄之、刘璇和王弢、百克力和张杨果而，开启一段“如何成为更好的父母”的学习成长之旅。更邀请了有“育儿界哈佛”之称的英国诺兰德学院的顶级教育专家坐镇，给年轻父母最科学权威的指导。
很多父母都是在孩子的哭声和吵闹声中摸爬滚打成长起来的，实际上父母的成长也可以有更轻松精准的方式。有人调侃说，很多爸妈都是“无证上岗”，或许我们也可以跟随他们一起来学习如何科学育儿。
四组家庭代表中国父母在育儿不同阶段遇到的各种困惑。从“见习夫妇”到“一胎夫妇”再到“二胎夫妇”，每组家庭都可以看见中国家庭的映射。
见习父母
阿娇夫妇是见习父母，想到节目中学习怎么养育孩子，怎么跟孩子相处。我们在要孩子之前，可以问一下自己是否做好了迎接孩子的心理准备，夫妻双方多沟通育儿的观念，除了了解照顾孩子的知识外，还可以让自己多尝试和小朋友相处，知晓在育儿过程中可能遇到的问题。
分离的课题
节目中刘璇是很完美的妈妈，几乎24小时陪伴孩子，这次来到节目要和孩子分开15天，也是一个巨大的挑战，借着这个机会，她能够学习和孩子分离这个主题，有时候我们觉得很难放下孩子，很难有自己的空间，或许也可以思考一下，是孩子需要父母，还是父母需要孩子呢？丈夫王弢因为自己和父亲的关系比较疏离，会担心自己和孩子的亲密感，害怕和孩子之间的亲子关系有问题，来到这个节目中或许能够得到改善。
爸爸没有权威感
在百克力和张杨果而这组家庭中，妈妈在育儿中占主导地位，妈妈对孩子的教育比较多，在孩子玩游戏时，也会习惯性地抓住机会引导孩子学习。爸爸百克力在孩子面前没有权威感，没有说服力。
父亲和母亲所代表的心理意义是不同的，通常建议母亲尽量给到孩子足够温暖、包容的照料，父亲则要让孩子学会更多的规则、边界、力量感。
二胎家庭怎么平衡
陈龙和章龄之的家庭中，要照顾2个孩子，也就是二胎家庭，有时候一个要照顾老大，一个要照顾老二，很崩溃，孩子不睡觉都会让他们感到很焦虑。
二胎家庭中也容易发生孩子“争宠”、发生矛盾的情况，孩子的排位也会影响到孩子的人格特点。而父母的回应和平衡就显得尤其重要，再者父母的压力和疲惫也需要找到出口进行放松和疏导。
1原生家庭对现在家庭的影响
有了自己的家庭后，你是否隐约也感觉到和自己原生家庭的相似感？
在节目第三期，请来了儿童心理学和家庭教育心理学的专家，老师通过“生命中最重要的人”的测试，让他们每个人写出自己生命里最重要的5-10人，再依次划掉，直到留到最后一个。通过这个测试，来看到原生家庭的重要客体是怎么影响自己，怎么影响自己的亲密关系和亲子关系的。
同时也留给观众一个思索的空间：我的原生家庭，带给了我什么？我要怎样建立自己的未来的核心家庭？
比如，张扬果而的爸爸，很少夸她，不肯鼓励她，所以自己会经常鼓励伴侣，鼓励孩子，实际上她是非常希望被鼓励和肯定的，而伴侣其实也比较少满足她这部分的需求，比较少鼓励她。
另一边心理专家也了解到丈夫百克力的妈妈是家里的大姐，需要承担很多责任，所以在他成长过程中也给到他很多的被支配感以及否定感，所以其实两个人都是需要鼓励和肯定的。
但如果没有更深入的了解，可能果而也很难理解到，原来百克力也是在被否定的环境中成长，没有学会如何肯定别人，也不擅长去表达自己内心的需求。
原生家庭是存在代际传递的，我们都会潜移默化地受到原生家庭的影响，但是探究原生家庭，我们不是要去批判父母，我们是要去思考自己，所有的修复都来源于自己内在的力量，想要成为最好的父母，首先要成为最好的自己。
2对孩子过度保护
我们中国的父母大多数会想要孩子在一个安全的环境成长，但安全的边界是什么呢，我们容易用自己对安全的理解，对安全的价值感去束缚孩子。
现在假设你和你的伴侣正在玩一个游戏，需要把你的眼睛、嘴巴蒙住，绑住你的双手，你需要在伴侣的指示下，成功穿越障碍物。这时候想象一下，你会是什么样的感觉呢？
你会发现，自己的听觉变得十分敏感；听起来有点荒唐的指令，自己也会照做；很没有安全感，自主感；无助、害怕，不知道怎样做才正确。
当有人想要困住自己的时候，其实你会下意识想要推开。
这其实很像父母对孩子的一种保护或者控制，在这种情境下，指令的正确与否就显得尤其重要，当指令是混乱的、矛盾的、模糊的时候，孩子就不知道究竟怎样做才可以，在他的内在会产生很大的混乱感，迫切的需要一个标准。
对于父母来说，我们会激发自己的所有天性，来保证孩子的安全，但是孩子总要走向外面的世界，我们要做的是，让他们能够安全地在外闯荡，如果我们一直指导孩子，会对他们造成影响，父母是应该给予他们指导、建议、鼓励，但是我们也应该让他们成为独立的人。
那么父母如何判断怎么样是"过度保护"呢？
英国育儿专家解答道：“关键是要接受他的信号，他正在表达，我来做，我可以做到，而过度保护孩子时你会说，不，这是我的事，这些事必须我来做。当他们对自己做这些事感兴趣时，父母可以给他们提供相应的资源。”
他们需要自己能够尝试和选择想要选择的道路，但同时知道父母就在身后，自己心里感到安全，知道即便是选错了、迷茫了，父母也会是自己坚强的后盾，给到自己鼓励和支持。
3丧偶式育儿
丧偶式育儿这个词很火，也很能体现现代家庭育儿的现状。“丧偶式育儿”说的是家庭教育当中父亲这个职位的缺失。爸爸更多的将时间倾注在事业、工作、社交当中，忽略了孩子的教育。一般妈妈在育儿、教育孩子上是占主导的，爸爸则很少参与，很多妈妈会抱怨爸爸每天陪伴孩子的时间很少，或许就像节目中的王弢一样，每天只有1个小时、2个小时。
爸爸有时候可能把对孩子的情感压缩在了短暂的一两个小时中，而且也缺乏那么多时间对孩子进行观察和了解，所以在带孩子上也会让妈妈感到不省心，的确会不如妈妈带得细致，所以可能在爸爸陪伴孩子的那短暂时间里，很容易得到的反馈是来自妈妈的质疑和否定，这样爸爸也会越来越否定自己带孩子的能力，久而久之，心里会想，还不如妈妈来带，这也加重了妈妈带孩子的心理和生理负担。
其实妈妈可以尽量给到爸爸积极的鼓励，让他享受育儿、陪伴孩子的过程。爸爸也需要看到妈妈在孩子承担的很多压力和疲惫。
现代育儿的压力很大，起跑线越来越重要，父母也越来越焦虑。教育失败，是很多父母“生命不能承受之重”的否定，因为那是自己的孩子，难免觉得他们是自己的一部分，或者，他们有时候就代表着自己。父母很爱孩子，当孩子没有听父母的建议和劝导，父母内心可能会觉得，孩子忽略了自己对他们的爱，所以内心容易产生极大的不爽或愤怒，有了委屈感。
大家也可以像节目第一期里的游戏一样问自己下面这几个问题：
在你小的时候，你的父母是否每晚都会讲睡前故事？
小时候父母是否当着你的面夸奖过别人家的孩子？
小时候父母是否对你吼叫过？
在很忙的时候你能否放下工作陪孩子参加生日会？
你是否每天赞美孩子三次或以上？
从来没有在孩子面前发生过争吵的人？
或许自己被养育的过程中，有很多的缺失或者忽略，现在在面对自己的孩子时，也会有对孩子的不恰当回应，但是父母也是第一次当爸妈，做不好的时候父母是最痛苦的，学习和改进固然很好，但允许自己的失误、不完美也同样重要。
父母是什么，是夕阳下合作剪影的彼此，也是孩子远去，学会坚强放手，互相依靠的肩膀。
父母是什么，是付出各异，却又同心协力，有爱有原则。
大家可以像节目中设置的一样，在家庭中彼此约定有一个倾诉小屋和记录册，夫妻双方可以在这个空间释放情绪，表达自己内心的收获，感受，不满等等，也可以记录属于你们和孩子温馨的成长记录。
你在育儿过程中有遇到什么困扰呢，欢迎大家给我们留言，可以得到心理老师的专业回答哦~
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