Trim的个人理解

潜水员技术贴3

Trim似乎很多人觉得这是个装逼用的词语，而且保持跳伞类似的样子也比较丑。但作为有追求的潜水员，这是完全需要的。GUE组织要求，潜水过程中如果不是特殊目的，Trim偏角不能超过水平线±20°。

网上关于Trim这方面的问题已经很多讨论，我不照搬，也不关心。我只说给我在乎的人听。

Trim的核心要素：体态，配重，（蛙鞋）！

Trim体态，水平，双臂前展，抬头，收臀，小腿竖直，蛙鞋水平。简单说，像跳伞的空中姿态。具体怎样，看视频，图片，不再赘述。但这是重中之重，需要不断的练习，形成身体记忆，也需要有人从旁指点，在游动，作业中也要保持trim。

配重，也是一大重点。每个人的体脂，身体重量分布不一样，使用的背飞也不一样，所以只能具体情况具体分析。所以如果要自然Trim，马蹄形环装背飞是推荐的。因为气体可以通过身体的稍微偏向一定度数（我们需要偏则偏，不能死脑筋）来移动囊内的气体，达到一个新的，或者优化的平衡。这种调整不涉及充放气，很方便。而且该种背飞的配重块一般放在气瓶附近，所以都是在身体背部中轴线上，是较为科学简便的配重配置。当然也是有明显缺点，这里先不谈。

有一点需要特别说明，夹克式BCD也是可以自然trim的！为什么要单独说，这里顺便解释更深的原理。举例说背部单瓶系统。因为气瓶是一个随着呼吸时间而改变的浮力装置。如果是12L铝瓶，那么会从满罐的负浮力，最后变为正浮力。配重的最主要目的在于抵消掉空罐子的正浮力。1.让潜水员不会上浮水面，2.能够继续控制体态。

夹克式BCD主要有3个正浮力点：1.背部可预判但是不可控的气瓶浮力，2.左右腰侧的气囊，3.背部气瓶下方整片的气囊。因为这种类似等腰三角形的正浮力分布，所以配重铅块的分布差不多也是上背部正中气瓶上加一点配重，腰部两侧配重，大体上就可以正负相加，归零，简单说原理就是这样。但是因为夹克式BCD气体在气囊内可移动性很小，不方便调整，所以在随时间变化的浮力系统中，有些变量并不是很好控制调整，所以不推荐。

综上，调整配重分布的意义，在于抵消某些部分的正浮力，从而然后身体保持水平。

最后说脚蹼。其实脚蹼也是属于配重系统里的一部分。为什么呢，这是利用脚蹼的重量，通过膝盖，盆骨两个关节调整位置，利用杠杆原理，来微调配重的分布。伸腿，抬身体角度，缩腿，降身体角度，非常有用，可以试试。这是最快捷方便的矫正，不涉及其他，甚至不涉及呼吸，屈伸腿就好，多么方便！这里也就解释了前篇的遗留问题，为什么要用负浮力脚蹼。因为总得有点重量，才会让杠杆原理更有效吧！有人要说，正浮力，中性浮力也能控制trim。是的，但是他们相对负浮力蹼，控制难度更大，需要更多练习，反而费力费事，还多了隐患。潜水老手随便选，也清楚自己该选什么，怎么控制。但是新手嘛，我还是建议负浮力脚蹼。

而且，负浮力蹼，能够有效抵消一部分干衣小腿部及鞋子的充气残留。负浮力在水下游动中也是更优化，股四头肌能够轻松抵消一点点负浮力，而腿后侧肌群的力量抵消正浮力可是非常容易疲劳的哦！万不得已，水面长程超过1公里游动，负浮力也绝对优过正浮力脚蹼，让脚能够保持在水中踢动，就有推力！正浮力脚蹼到最后会把脚强制漂在水面上，让一部分踢动打在空气中，所以反而游得更慢更疲劳。

关于Trim的控制点，大约就是这样。如何检验是否自然Trim，在保持中性浮力的前提下，身体不动，如果水平，那么Trim就完成了。