分手后，我用了半年时间治愈失恋
治愈失恋最好的办法就是遇见更优秀的人，看见更大的世界。
之所以把这篇文章发到豆瓣上，是因为这里没有什么亲朋好友，大家都不熟悉，人就是这样，不想让熟悉的人窥探到自己的内心深处，但又总想表达点什么。
没有等到2018年520那天，这段感情已经结束了。
但那之后，我经历了漫长的“丧”期。
有多丧，我是一个后知后觉的人，所有的细微神经不是在分手当下放大，而是在这之后的半年里，一点一点发酵，用力地吞噬着我的神经和生活。
最丧的时候，是做公交车，听到一首老歌类似“人生的路难走”，都会落泪；
是练习游泳的时候，看见大玻璃窗外高楼林立间的落日余晖灯火通明都会心生恍惚；
是晚上下班后单位办公室只留我一人时，想到自己的人生遗憾忍不住要哭泣；
是很多次的自我怀疑，看面相知识，找风水先生，开始相信这些外力，唯独不想信人心；
是明知人生尚需努力，可兜兜转转走不出去；
直到某天，我翻出了以前的照片，发现自己怎么眼瞎看上了这么丑的人，我才了解，我放下了。
我把我的心得写在这里，希望与处在囧境中的你，共勉。
1、能发泄就别绷着
《奇葩说》上有一个辩题：得知前任有新欢，鸡飞狗跳钮可以给他们制造不大不小的争执，你按不按？
一方说转身优雅洒脱，一别两宽，是保留对这份逝去感情最后的体面，一方说当然要按，觉得自己的青春喂了狗，伤的支离破碎，给前任加点料让他鸡飞狗跳，按了钮是排解自己求而不得的恨，这是对渣渣前任的反击。
对于这个辩题，我承认，优雅洒脱，一别两宽，保留体面，这是我们对于一份感情结束后最好的祝愿，我希望我拥有始终如一的优雅体面，我惧怕我的面孔变得可恶，难看，但是为了这份优雅和洒脱，自己绷得太久，很辛苦。
理智上是潇洒的转身，情绪上却是汹涌的猛兽。
我曾试图找情感博主曝光对方，甚至想要在论坛上写文章让认识他的人都知道他的德行，（作为一个新媒体从业人，对于媒体的属性还是略知一二。）委屈、不甘，无处排解的郁郁寡欢，当我看到奇葩说这个辩题的时候，真的深有同感。
什么一别两宽，当忿懑累积到一定程度，情绪就像洪水猛兽一样，不释放必憋出内伤。当我把自己一股脑的愤怒谩骂抛给对方之后，那感觉就像是一个长期涨气的气球终于松懈，爽了。
虽然现在想起仍有些心酸，但骂人在一定程度上有益于身心健康，别是那种极端威胁玩命就行。
2、逼着自己忙起来
这半年里，我的工作没有因为自己的情绪请过一天假，虽然做的不好，但是比起来纯粹的丧，还是好很多。
除了这些，我还学会了游泳，并且报了PPT的网课，一开始一个人下班后不知道该做点什么，甚至内心各种忧郁难安，我就打开了PPT的网课，也得益于讲课老师的声音很温柔，这样就比较容易进入状态。
虽然不十分好，总归有进步。
2、在适当的范围内放空自己
放空和逼着自己忙起来，这些并不冲突。就像一个心理有疾病的人，他有好的时候，但是也有失落懈怠的时候，当心情灰暗到极点的时候。
如果你笑点低，可以通过一些综艺节目，收获快乐；
如果你喜欢买买买，那就熬夜逛淘宝，对于失恋的人来说，熬夜总比失眠、神经分裂来得快乐；
如果你真的什么都不感兴趣不想做，那对着天空发呆，只能依赖时间的良药；
如果你心尚宽，大吃大喝，一定范围内的放纵，也是救赎自我。
喝最烈的酒、吃最辣的火锅，唱最嗨的歌，相信我，没有什么解决不了的人生困惑。
好了，我现在开始减肥。
3、认识更多的人，看更大的世界，生活在别处
出去看看，如果一个人怕孤独，那就报名跟团游。一路上听导游讲故事、讲讲段子，如果运气好，碰上互相拍照的同伴，说不定会有人生新体验。
尝试融入集体，遇见形形色色的人，遇见新的世界，对自己多一份认知和了解，而不是唯一决绝的自责和批判。
比如《欢乐颂》里的杨紫饰演的邱莹莹，因直男嫌弃她不是处女而自责，认为自己不配拥有爱情，但如果换个环境，她的身边有一群“妖污王”的朋友，可以在茶余饭后聊聊“性生活”，那她一定不至于为自己感到卑微。
总之，世界是多元的，而非一面，你的世界，恰恰是由你的身边人造就的气候环境所决定，他们传递给你的信息可能是错误的，或者不完全正确。
对于一些开放性的话题，大不了遵从自己的内心，不必过度自我苛责，自己先爽了再说。
写在最后：
对于失恋后的疗愈，或许是间的力量，或许是经历和成长，总有一万种办法，让自己的内心越来越坚强。
总之，真正的洒脱，不是绷着，是放下，是找到自己的喜好、生活的标准，回归自我，才能更好地拥抱新生活。
