冬天萝卜&五行养生
又是一年吃萝卜的最佳时间，这种营养很高的时蔬，有一位关系非常亲密的朋友，它就是牛腩。大家熟知的粤港地区很经典的萝卜清汤腩，水润清甜的萝卜，配上软滑香浓的牛腩，一个人的冬天也会很温暖。
但是大家知道么？其实在易学里，食物也是有五行属性的，《黄帝内经》之五行脏相学中提到“五行有五色，五脏有五行，五色入五脏，五行者金木水火土，对应五色白青黑红黄，对应五脏肺肝肾心脾”。
有人好甜、有人嗜辣、有人爱咸，原来人对食物味道的喜好，是缘于出生八字五行金、木、水、火、土的旺衰而在一定程度上反映出其人的内在性格。意即不同出生时间的人，命局内的五行比重各异，后天的饮食偏重在日集月累的过程中造成不同的疾病。“药补不如食调”，只要在进食时避重就轻，自然能提升运势。今天咱们来谈谈食物的属性，以后啊大家可以根据自己的用神喜神来规划自己的食材，不用每次都纠结这顿那顿吃啥，这也算是锦上添花吧。
l 属金的食物，称之为白色食品，（肺、大肠和鼻）：大米、小麦，白芝麻,梨、荔枝,白萝卜、菜花、藕等。白色食物利于补水，有补肺润燥的功效。代表味道：辛
l 属木的食物，称之为绿色食品，（肝、胆囊和肌肉）：绿豆、青豆、猕猴桃、奇异果、黄瓜、芹菜、菠菜、笋类等。蔬菜都富含维生素，有助于肝脏解毒，还能增强肝脏免疫力；含有益肝脏健康的叶绿素和多种维他命。代表味道：酸
l 属水的食物，称之为黑色食品，（肾、膀胱、耳和骨骼）：黑豆、黑芝麻、紫葡萄、桑葚、茄子、紫甘蓝、黑木耳等。黑色食物具有滋阴补肾、补血益气，增强新陈代谢的功能。代表味道：咸 （这里不是盐过重，是海产品类）
l 属火的食物，称之为红色食品，（心、小肠及舌头）：红小豆、红玉米、红枣、草莓、西红柿、红椒、胡萝卜等。红色食物含丰富的降血压物质，使血管强壮，有助循环系统健康。代表味道：苦
l 属土的食物，称之为黄色食品，（脾、胃和口腔）：黄豆、玉米、小米、香蕉、南瓜、金针菇、黄花菜等。黄色食物含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，护肝；还富含两种维生素A和D。代表味道：甜
了解自己的同时，再把这些五行对应的颜色食物配备为自己的开运小吃食，岂不美哉！看来我得去喝一碗萝卜牛腩汤啦~
