3个铁人故事：我为什么想去Kona

作者按：夏威夷Kona铁人三项世锦赛是Ironman铁人赛的最高殿堂。Ironman比赛的距离为游泳3.8公里,骑车180公里，跑步42公里。每年全场有上百场Ironman比赛，业余选手均是有工作和家庭的普通人，利用自己的时间训练，自费报名费和交通费食宿费等参赛。比赛按照年龄划分不同的组别，在年龄组获得优异成绩（前三名）的选手可以获得参加每年10月举行的夏威夷Kona世锦赛的资格。

文中有的地方写英语是出于习惯，有的地方是为了，well,你懂得。

铁三中的KQ，意味着Kona资格的获得，意义就类似于跑马拉松的人获得波士顿马拉松的资格一样。是每一个铁三人追求的梦想。至于为什么开始练铁三，或者向往Kona，每个人都有自己的原因和故事。铁三这颗种子在我心中的发芽，起源于10多年前的一个晚上，它将永远属于我自己。到现在为止，我一共完成过大约20场奥运距离铁三赛和2场半程Ironman距离铁三赛（还有一场游泳被关门了），我还没有参加过完成赛程的Ironman，计划大约是在后年会开始参加。和其他爱好耐力运动的人比较，我参赛和在距离上的step up非常缓慢，有的人仅仅开始跑步一年甚至半年就参加了全程马拉松，因为我一直信奉“不受伤才是赢”的原则，从2009年开始运动以来，我骑车、跑步、游泳，除了自行车摔车过，还没有出现过任何膝盖和脚跟之类的常见伤病。

因此我距离KQ还很远，但并不妨碍它成为我的唯一的梦想。而且隐隐约约之中，我能看得见在将来的10月的1天，自己出现在那个已经熟悉的不能在熟悉的pier，等待游泳的出发。在这个梦想实现以前，我认真而激动地观看每年比赛的直播，以及NBC的专门节目（每年比赛NBC会制作一个总结性的特别节目，长度1个小时，回顾职业选手的比赛，而且最特别的是，会highlight2-3个业余选手的故事）

今天我想说的3个故事就是出现在今年的节目里。我一遍看一遍哭，可能因为在不久之前我同时失去了心爱的狗和爸爸，这几个故事更加触动我。我在电脑前哭成傻逼，暗中又觉得它们充满了力量，所以它们值得被更多的人知道。国内了解这个运动的人并不多，虽然马拉松和铁三已经开始井喷式增长，增长的只是比赛的数量，这些运动背后的历史，构成这些比赛的人的故事，运动的真正精神，这些都几乎完全被无视。这些内在的力量才应该是推动更多人从事这些耐力运动的根源，根据我的经验，如果只是以一些比较表层的原因开始运动，例如lose weight，增加社交等，这样并不会持续很久，很多人会中途放弃，要长期坚持做一件事，必须有足够的motivation，而且是self-motivated，不是来自外界的incentive。比如，对某种内在精神性的东西的追求。

第一个故事

主角是一个典型的美国甜心式中年女性。她代表了业余铁三选手的最典型:受过良好的高等教育，有坚实的经济基础，有美好的家庭。

她有两份全职工作，律师以及咨询公司创始人；有5个孩子，正是最让人头疼的年纪，最小的2岁，最大的10岁；丈夫是veteran。在普通人抱怨一份工作和一个小孩已经焦头烂额的时候，这个人每周还要花费起码15个小时进行铁三的训练。并且家里没有保姆。一切依靠着强大的时间管理技能，而且一个如此积极生活的妈妈，给孩子树立的榜样是无与伦比的。到了终点之后，5个小孩冲向了她，估计他们都觉得自己的妈妈太棒了。

这种拥有完美家庭生活，职业生活，和精神生活的人生赢家的故事，我们时不时都需要看一看，不用自惭形秽，一步一个脚印把每一天过的充实有意义才是最大的take away。而和接下来两个故事的主人公相比，这个人就显得不值一提了——下面的故事要说的是苦难。在苦难的土壤中开出最鲜活的花朵才是不容易的。

第二个故事

这是一对兄弟。

弟弟出生就得了一种名字长的我无法记住的综合症，他从小就丧失了完整的活动能力。

这对兄弟受到了著名的夏威夷铁三父子的激励（十几二十年以前，一个爸爸带着患有相似疾病的儿子完成了多次夏威夷铁三赛，成为整整一代人的励志偶像，也是ironman这项运动的传奇之一），也来到了夏威夷。

游泳时，弟弟在一个皮划艇里，哥哥在水里游，身上和皮划艇之间连着线，拖动皮划艇，所以哥哥要比其他人付出更大的体力。骑行时，如图，他们有专门的自行车，一起完成180公里的骑行赛段，不要以为弟弟只要躺着，很容易，首先不要说他是残疾人，就是一个正常人，在夏威夷的湿度和高温下一动不动的坐8个多小时也是极其辛苦的，可以试想一下坐在摩托车后面一个小时，屁股发酸腿脚变麻的感受。跑步时，弟弟在躺车中，哥哥推着他跑。

他们最终完成了比赛，在终点，哥哥抱着弟弟大吼，激动万分，他们的人生拥有了共同的一段珍贵回忆，弟弟虽然身有残疾，但是他在精神上也完成了世界上最tough的比赛，生命的意义得以彰显固然重要，但是我相信对他来说更重要的是，他完全明白了哥哥的爱。

第三个故事

这个故事令人心碎。

一对完美的年轻夫妻，通过铁人三项结识了彼此。但是之后不久妻子便查出了脑癌。

妻子当然是一个fighter，治疗后病情改善，他们一起度过了8年美好的时光，成立了家庭，有了两个儿子。

当然，我要说但是了。脑癌回来了，这次来势汹汹，知道自己的时日无多，她写了一封信，留给2个儿子，开头第一句话就是：“**和***，妈妈不能陪伴在你们身边看你们长大了。”整封信完全没有一丝一毫对于命运不公的埋怨，只有告诉儿子她是一个怎么样的人，喜欢什么样的食物和香水，她和他们的爸爸是怎么认识的，爸爸有多好，以及告诉儿子他们应该成长成什么样的人——拥有良好的品格、行为举止礼貌……总之只有她没有机会说的话，以及最重要的，告诉儿子她有多爱他们。

一般以为，故事这就算完了。但是还没完，查出癌症复发之后，他们的1岁的小儿子也查出了脑子里的肿瘤。

仅仅9个月以后，她就去世了。她去世后5个月，小儿子也去世了。

老公说，她一定希望看见他继续好好生活下去，一定希望他能够参加kona世锦赛。在通过终点时，他向天上做了一个飞吻的动作。

Kona的终点线我认为是世界上最神奇的地方。2千多名参赛选手，2千多个故事，就像NBC节目经常说的那个陈词滥调一样：人类最勇敢、最坚韧等的一切美好品质都在这里得到体现。除了第一个故事中那样生活井井有条的积极榜样，你还能看见肢体残缺的残疾人，减肥200磅的人，从毒瘾中恢复的前瘾君子，80多岁尝试挑战了几次都没有成功的人，在war zone中思考过人生的退役jun人,明星，等等等。

跨过那条终点线，能够得到什么感受。这个疑问，需要用无数的汗水和hard work来换取答案。

最后，如果你想尝试铁三，不要因为还不会游泳、没有自行车、怕跑步伤害膝盖等原因阻止你。我觉得铁三选手和非铁三选手之间的一个区别，就是前者大多数都是problem-solver，不会因为一个问题而放弃，试想，比赛中如果自行车爆胎了，难道你就放弃比赛了么？（在180公里漫长距离中，爆胎是很正常的）本届的女子冠军，在游泳出发前腋下被水母蜇了，其痛无比，而自由泳是要依靠手臂的，一般人可能会打退堂鼓，而她不是普通人，在游泳赛段忍痛游完，出水比领先的慢了将近10分钟（以前她都是在第一集团领先出水），最后比赛结束凭借强大的自行车和跑步居然不仅拿了冠军还打破了赛道记录。

如果你想了解更多的铁三，kona，可以慢慢去了解。要了解和学习的非常多，包括生理学，营养，运动损伤，训练是一条很漫长的路，需要自我学习，自我激励，需要日复一日，年复一年的投入时间和汗水，铁人之路并不简单，所以，每一个铁人都值得尊敬。如果你身边有铁人朋友，即便他/她很谦虚（越是牛逼的人越谦虚），也要记住，这个人不简单。

出发的pier，有一天我会出现在那里