那些大大提升生活幸福感的物件
查看话题 >好物 | 独处时它们陪我度过高质量时光
首发于公号：极简志
自从我开始决定创业做健身自媒体以后，除了工作和陪伴父母的时间，能留给自己的独处时间越来越少了。所以，我也就格外珍惜一个人身心都放松的时间。一般这时候，我希望舒服地待在家里听好听的音乐，闻让人愉悦的气味，看好看的书，随手记录一下生活。
独处的时候很珍贵，有好物相伴让这时光显得更加美好。
☕️一杯香浓的咖啡
我是有喝咖啡的习惯的，这个习惯大概是从上大学的时候养成的。除了因为咖啡提神以外，更多的是享受闻到咖啡香的好心情。如果每天早晨不是被闹钟叫醒，而是闻到咖啡香起床应该很幸福。可惜，我是那个煮咖啡的人哈哈～不过我会因为想闻到咖啡香喝上一口咖啡，早点起床。
我最开始喝的是从越南带回来的咖啡粉，很多小伙伴看到我的早餐搭配黑咖啡会问一下喝的什么咖啡。所以，我就把咖啡包装拍下来了，不知道网上有没有卖，喝起来还可以。
现在，我改成买咖啡豆鲜磨咖啡粉啦，磨咖啡豆也是非常享受的过程，真的不麻烦。也就是2分钟磨好，但是香气扑鼻，用新鲜磨好的咖啡粉煮的咖啡味道更浓郁。
我现在喝的咖啡豆是在网上盲买的，说实话虽然有喝咖啡的习惯，对咖啡真是一点研究都没有。我用的咖啡研磨机很小巧好用，这款电动研磨机还可以磨磨豆子，各种豆子粉还可以混合面粉摊饼什么的，比较实用。咖啡机是我的两位好朋友一起送我的德龙😊 开心，用了也有两年了～今年用得越来越多了，也就越来越喜欢用了。
每天早晨煮咖啡真的不需要多久时间，如果从磨咖啡豆算起，5分钟也就够了。但是真的可以大大提升幸福感。伴随着咖啡的香气，精神也就焕然一新，做好了迎接新一天的准备。我现在偶尔也会出门带着咖啡，因为新入了便携的stojo咖啡杯。出门在外买咖啡也不需要一次性纸杯了，非常环保，而且咖啡店一般也会鼓励这种行为，为自带咖啡杯的顾客减免几块咖啡钱。不用的时候杯子可以折叠收起，便于携带也不占空间。
购买链接🔗 https://h5.youzan.com/v2/goods/36bjcbxtxwl7l
🌸丁香精油
北京的冬天很干冷，室内也因为开了地暖后更加干燥。为了避免干得流鼻血😂最近我几乎每天晚上都会打开加湿器。加湿器加水的时候我就会顺便滴几滴精油，目前在用的是丁香精油，主要是看中了它温暖和舒缓的功效。丁香的味道应该不算好闻，但是很特别，闻起来很舒服，也可以帮助解压。
此外～丁香也有杀菌消炎，提高免疫力的作用，很适合冬天。我在用的是购于iherb的Now Foods精油，30ml感觉可以用到天荒地老，所以目前没有购入其他味道。当然，NowFoods的30ml的纯精油在iherb上价格都是在30-40rmb左右，性价比很高～如果对精油感兴趣有了解，也可以自行混搭，应该是很有趣的生活小实验。
我就先乖乖地把我的丁香精油消耗掉😊 有点期待夏天用薄荷或者柠檬草的了～
iherb折扣码：lms558
🎵Bose蓝牙音响
满足了嗅觉，我也不会怠慢了自己的耳朵😜。训练的时候听节奏感强的带感的音乐，回到家无论是赶工还是看书休息的时候，我都会放一些比较舒缓的音乐。放音乐的时候我偶尔就会去抢老杨的bose音响来用哈哈哈（我认为大部分时间是他想不起来用）～因为音质真的很棒，尤其是低音效果很赞，顿时幸福感爆棚。
当然，我作为一个颜控，除了音质，主要是肤浅地爱它的颜值😂分享几首我最近很喜欢的歌儿吧👇
📖纸质书
我不知道是不是很多人跟我一样，焦虑的时候，一读书心就会静下来。之前有段时间我天天抱着kindle看书，后来时不时也会直接手机上读书，最常用的是“微信读书”。因为他们轻薄好拿，出门带着确实更加方便。尤其是在地铁上读书，纸质书翻阅起来会麻烦一些。灯光暗淡的时候，手机和kindle还可以调节亮度，这些都是纸质书无法提供的功能。但是，纸质书的质感是阅读器和手机无法给予的，而且用笔勾画重点，或者随时用小便签记录重点贴在纸张上的仪式感是我非常喜欢的。边阅读边记录也会让阅读更加有效率～所以，回到家里我还是更喜欢抱着纸质书看。
我最近在用“多抓鱼”微信号买卖二手书，将自己手上的书流动起来特别棒。而且“多抓鱼”上面的“品相良好”的书真的是堪比新书，所以没有必要特意选择“全新”的来看。我把多抓鱼推荐到豆瓣上，也有豆友推荐“小木屋图书”微信号，形式是交会员费，然后无次数限制借阅。我自己没有用过，但看上去也值得一试。
我最近看的书主要分为三类：健身饮食、互联网运营、美妆时尚。前两类因为工作关系，需要一直输入，要学的太多。美妆书籍我是自己在补课，最近买的一本是pony的化妆书（对于很多人来说应该很小白的书），因为我自己真的是挺化妆小白的，未来无论是自己还是zengo的公号都会多输出一些视频内容（教学&生活vlog类），尽量让自己的形象对的起大家哈哈～
✒️【本如】手账本 X 抄经本
这是我最近很喜欢很喜欢的手账本了，也是我见过的最有想法手账本品牌了。出品这个本如系列的品牌叫做【原物三生】，他们的小程序商店被称作现代东方文化生活馆。这个生活馆里在售卖的无论是服装、包袋还是其他生活周边都是黑白分明，简单大气。当然，最吸引我的也是引起我共鸣的是他们的品牌概念：【回归物品原本的样子，承载三生难忘的时光】。【原物三生】希望将东方美学与中国传统文化融入到现代生活中来，让我们这些忙碌的城市人在使用这些物的同时，也能想起传统，尊重这些优秀的传统文化。
我本身也有记录的习惯，但是从未尝试过抄经。所以看到【本如】系列的手账本和抄经本的时候，非常感兴趣但也有些小心翼翼，毕竟觉得如果要抄经一定要郑重其事才好。然后，我就去问我信佛的妈妈，像我这样没有宗教信仰的人抄经是否合适。我妈告诉我：“无论是否信佛都可以抄经，如果能因此心境或有所感悟就是好的”。然后我开始去关注【原物三生】的理念，他们的本如系列之所以将手账和抄经本作为组合售卖，也是希望去宗教化，无论是否你信佛，都希望使用者通过临摹抄写经文摆脱现代信息冲刷给我们带来的各种纷扰和焦虑。或许，刚开始的一笔一画并不能让你有太多的感悟，但至少可以关注于当下。关注力也是我们大部分人现在都很稀缺的。
在了解这些以后，我就完全没有使用困扰了。【本如】系列下有三款手账本，分别为“观自在灵感笔记&心经抄经本”、“善护念学习笔记 & 金刚经抄经本 ” 和 “菩提行日程笔记&普贤行愿品抄经本”。每个人都可以根据自己的需求选择手账本，如果是平时的学习记录选择“观自在”和“善护念”就非常合适，如果是记录计划和日程，“菩提行”就更加合适，正好年底可以为来年准备新的日程本。
本子的质感非常好，说实话刚开始有点舍不得用。本子的纸张很厚实，用钢笔写不用担心洇墨。签字笔钢笔都可以进行书写，有书法功底的小伙伴还可以用毛笔写，纸都不会透。我最喜欢的是本子可以完全平铺开，书写起来特别舒服。
这应该是我第一次很郑重地推荐手账本了，因为【原物三生】的品牌理念和【本如】系列的质量都很感动我。所以，有写手帐习惯、写学习笔记、记录日程的小伙伴都可以尝试一下。没有记录习惯的小伙伴，可以逐步培养记录日程和写日记的习惯，你会发现工作效率会有所提升。每完成一项任务用笔☑️时成就感是非常激励我们继续努力的～
喜欢以上的【本如】系列，可以前往【原物三生的小程序】进行购买哦～
在小程序下单的小伙伴，备注我的名字Lynn就可以获赠绑带和书签。
这次的好物就到这里啦～希望对你有所帮助～
keep it up!
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