乐氏黑金膏张老师分享几个腰痛小方法

现在很多人都有腰痛的毛病，尤其是在冬季降温之后，比比皆是。其中不乏很多大牌明星也有这种问题，比如易烊千玺、郑爽，因为出道前进行大量的舞蹈训练，导致腰椎受伤，所以从此背上腰痛的问题。今天，乐氏黑金膏张老师分享几个缓解腰痛的偏方，希望能帮到你们。

一、艾叶水

准备干艾叶适量，加入水中进行熬制半个小时，然后和白酒就行混合。每天晚上加热后擦拭疼痛处，每天一次，坚持一周左右就能彻底缓解。

二、花椒泡酒

将花椒、食盐和白酒按照1：1：10的比例准备好泡制七天。七天以后将其擦拭在疼痛的地方，每天涂抹三次，能够有效缓解腰痛问题。

三、曼陀罗泡酒

准备3颗曼陀罗的种子放入一斤的白酒中，泡制七天后，每天用此擦拭疼痛处，效果绝佳，此方法尤其适用于膝关节疼痛，但须注意曼陀罗有一定的毒性，一定要慎重。

上面说的三种小方法都是民间不错的良方，经过很多人的实践。即使如此，有些方法可能并不一定对每个人有效，所以使用时一定要注意，发现问题要及时停止，并用清水冲洗擦拭处。