接受自己不完美的勇气

上周日鼓励咨询课第二期。课堂上发生的一些事情让我产生了不太好的感觉，以至于晚上回去和昨天一天的情绪都不太好。

这两天的反思，应该是我有产生了觉得自己不够好的想法，这些想法源于课堂上的一些讨论，和一些发言，有的让我觉得别人比我更有经验，更有能力，有的让我觉得我的组织课堂的能力还不够。

是的，我很难面对自己的不够好，尤其是我真的很努力的情况下。昨天的情绪非常受影响，工作案例总结没有些，书稿也没有写。在我觉得我自己不够好的情况下，我真的什么也做不下去。

晚上快下班的时候，突然看到朋友圈雅真老师的状态，就这么一条，接纳自己，其实就是有勇气承认自己还不够好，不会在这卡住情绪，这才是改变的第一步啊。只有真正的接纳，有勇气承认自己不够好，才能有勇气向足够好迈进，改变才能真正的发生。

认识到这一点，顿时内心就放松了很多，确实自己的经验没那么多，确实自己的能力还是有非常多的可提升的空间，承认这个有什么大不了的呢。今天写一写，感觉自己对接纳有了更多的理解，好开心。下午重整旗鼓，好好弄完要做的工作。

自己伤心的时候，允许伤心的发生，在伤心中觉察，伤心也是很好的。

引用雅真老师转发公众号文章的说法：自己是怯懦的，纠结的，有时还是有一点丑恶。

承认吧：我们正在做自己，不好看，完整的自己就包含着现在种种不好看的部分。这是真正的勇气。