也立个FLAG，用来明年羞辱自已

从来不立，因为，立了也做不到。反而怕明明做得到了，立了之后，做不到了。反过来想，也没坚持过什么，那么，还有什么怕的么。

1，上至少200节瑜伽课。

2，英语流利说继续读一年。

3，平均每同周去影院看电影最少一次，其他渠道随意。

4，看完100本书。全是画的，三本算一本。

5，每周长时间（1小时以上）走路一次。

6，其他视情况而定。