2019年1月9日 星期三 晴
2019年1月9日 星期三 晴
上午带妈参加全民体检。读《苏东坡传》，对苏子恬淡开阔的胸襟、风趣幽默的个性、为国为民的品格敬佩不已，也对王安石新政在历史中如何评价疑惑好奇。
看TED演讲，幸福的意义，很有感受，深以为然。The renowed psychologist Martin Seligman says meaning comes from belonging to and serving something beyond yourself and from developing the best within you, Belonging puepose transcendence storytelling,those are four pillars of meaning.
人生的幸福不在于追求快乐，而在于有意义。意义来自归属感、服务他人、无我的境界和遇见最好的自己。有四点支撑：归属感、有目标、超然、讲故事。
归属感是人与人之间的友善、认同、亲密。有一个例子，某君天天到同一家报亭买报纸，买了后会聊天说笑，一天没带零钱，老板大度不要。某君坚持到别处换零钱付钱，老板感到好意被人轻视，不悦。故，与人交往不能忽略他人的友善，不能不解风情。他人说话不要打断，要与人眼神交流。归属感的最高形式是爱。
父母的目标是抚养孩子，教师的目标在照亮别人，医生的目标在救死扶伤.......不论职业还是人生角色我们每个人都是在为他人服务中实现自身价值的。
超然，就是在艺术与宗教中达到的忘我的精神状态。有人演奏音乐时达到超然的境界，有人绘画时达到，有人打球时达到，甚至我相信庖丁解牛时是超然的。这是精神高度集中于当下，享受当下的美好体会。或许，我能在读书与瑜伽练习时偶遇超然的感觉。
讲故事，讲出自己的故事就是将些微小事、些许心得、短短经历用金线串起，形成一串灿烂的项链。金线是你积极地人生观，事件本凌散，但将他们联系起来，能助你看清事物真想、人生本质，亦有分享的快乐。
