补脑 | 记忆宫殿与视觉传达

Paul Martin Lester 说过，“我们的社会正在变成一个依靠视觉传播信息与知识的社 会。对许多人而言，对世界的认知不再是通过语言，而是通过画面。”视觉传达的力量异军突起。对输出者而言，用视觉化的方式输出，必须消化习得的信息，并与自身己形成的 知识体系融合，然后用崭新的、巧妙的方式呈现。对输入者而言，一方面图片信息量大， 接收效率更高，另一方面精巧的构图会带来令人会心一笑的视觉享受。

学习黑洞——反复遗忘

两年前的冬天，大四上，我在考研。恶补着计算机网络、计算机安全等学科的时候， 最痛苦的不是刚开始接触，需要调用大量脑细胞去理解新知识。而是书本、博客等读过一 遍，好不容易一知半解，半个月后脑袋又空空如也。遗忘让我痛苦又烦躁，堪称备考历程里唯二的障碍（另外一大障碍是没时间跑步），而很多人包括当时的研友对于长时间学习的抵触，我却没有，一方面每天所学是我的兴趣所在，另一方面每天的进步正反馈激励强烈。放下书本休息的间隙，研友也多次苦恼地聊起，一个月前那本书，白学了，什么都想不起来。

遗忘出口——记忆宫殿

遗忘带来的痛苦让我积极寻找出口。 “愚者学于堑，智者学于史。”吃堑同时，我不断在网上寻找其他人的解决方案。阅 读大量关于记忆和遗忘的论文和课程后，很巧，找到了一份非常久远的记忆训练视频合 集。虽然画质和语音带着浓浓的士气，但不妨碍它包含系统的记忆方法。那个冬天时间很珍贵，我并不想浪费整块的时间在观看记忆方法视频上，所以音频最后是在一碗碗汤面的氤氤的香气里听完的。而定桩记忆法直截了当地击中了我。

定桩记忆法起源于一个古老的希腊故事。在一座宫殿里，主角 A 和一群吃瓜群众 Xs 聚会，忽然宫殿塌了，只有眼疾手快的A窜了出来躲过一劫。Xs的家人们看着残垣，又 看看A,心里很不是滋味。自己的家人在哪里？活要见人，死要见尸，这废墟里血肉模 糊的压根认不出来。这时劫后余生的 A 开始回想，当时我站在靠门，B站在东北角的柱 子边，C站在正中央的大柱子，D……于是A帮助Xs的家人们从废墟的不同位置找到遗体。如此多的人的位置，一一回想起来可不是件容易的事情。这就是定桩记忆法的神奇所在了。试想，让你连续背岀班级里或者办公室所有人名字，有些困难；但是从门口开始， 想想脑海里从前到后的座位上，都坐着哪些人，就能一个个慢慢对应上了。

进一步的查找资料会发现，史景迁曾经写过一本《利玛窦的记忆之宫》，与定桩记忆法异曲同工。于是，对于有些琐碎的记忆点，我尝试着用定桩法来记忆，惊喜地发现它们串联成美 妙的柱状宫殿。它们是互联互构的，就在我的脑子里。

我的遗忘死角终于找到了出口。

输出强化---视觉传达

学习毕竟不是短暂的记忆大赛，在形成记忆宫殿后，我还要保证自己能形成宫殿群一 —知识体系。于是流行的思维导图成了我输出的工具。当时，我用的都是A4纸做笔记， 因为面对着空白，所有一知半解的模糊记忆都溃不成军，只有互成突触的知识才能从笔尖出道。两年前积累起来的 A4 导图，现在还乖乖地待在宿舍书架最下一层。

偶然的机会，我在豆瓣逛极简小组的时候，偶遇了组长大人Oscar的一页纸读书笔记和绘视觉相册，非常惊艳。就算没有经过长时间的绘画训练，除了简单的思维导图外，我 们也可以用更为生动的方式总结自己的所见、所学、所想。读书读博客看论文，都只是学习的第一步输入而己。输出才能打破自欺欺人的学习困境。而视觉传达，恰恰提供了一种 有趣、成就感强的输出方式。

之后，我自己也尝试过用一页纸读书笔记，来记录读过的书。不过小画还没有尝试 过。今年打算每单周画一幅小画，每双周输出一本书的一页纸读书笔记。以飨自己。