不完美，才美

我是在看杨澜的《天下女人》才知道海蓝博士这个人的。她的本行是眼科医学,先后师从国内外该学科的权威,获得了博士学位,又做了博士后,然而,38岁时,她突然决定从零开始,改行学习心理学。她总是说进去心理学领域后，她有如鱼得水的感觉。我关注了她的微博，她那些好像不经意写的一句话，总是能直达人心，让我更快的找到内心的答案。这本书是海蓝博士的处女座，积半身之经验和心得写的一本书，真的是厚积薄发，我把它放在我的床头，时常翻阅，每次看总是能收获很多。

海蓝博士的核心理念是她原创的，非常强大,充满了对人性的深刻理解,并巧妙地与现代社会的需求和挑战相结合。这本书海蓝博士的出发点是:生活不易,且人人如此。幸福不是如何得到你想要的,而如何与你不想要的和平共处。磨难是生活的一部分，避而不见不会让困难消失，而与之对抗也只会让情况更糟。围绕幸福主题,这本书涉及诸多人生问题,包括事业选择和自我实现、情感生活和人际关系、苦难和逆境等。海蓝博士在书中列举了不少“成功人士”的生活故事，来说明“有钱未必幸福”的真理。

人都想远离痛苦,所以希望得到一种消除痛苦的神奇力量,以便把世界变成自己想要的样子。然而,生活中有太多的痛苦一一亲人的离开,健康的丧失,无法忘记的过去,无法改变的环境和人,无法疗愈的病痛,等等无法遂愿、力不能及的现实。海蓝博士提出了两个观点，第一，是静观。第二个,就是自我关怀。静观和自我关怀的有力结合,不仅会使我们的关系变好,也会使我们知道如何面对自己的整个生活。