美容养颜玫瑰燕窝的做法

玫瑰花能够消除疲劳，美容养颜而燕窝里含有丰富的胶原蛋白能起到美容养颜的效果，与燕窝搭配，玫瑰提香，既温补又美味。

1：先将燕窝用纯净水泡发4小时以上。夏天要放冰箱里 2：将净泡好的燕窝，用拈子顺着燕窝纹路撕开，在水中轻抖掉小杂质。再用纯净水清洗一遍。这款燕窝比较干净，净泡好后水质很干净，之前买一家泡后很多小毛，挑得我累死了。这里是整个步骤最麻烦的地方，要有点耐心哦。 3：将处理好的燕窝放入炖盅，倒入大概50毫升纯净水，因为之后要加牛奶、所以这里只需要少量水，但也不能太少、防止把燕窝煮干了，我一般是煮180到200毫升的总量。 4：把炖盅放入热水中、水开后转小火炖，炖煮30分钟后加入牛奶和冰糖，继续炖煮10分钟，关火后加入玫瑰花，此时不用立刻将炖盅拿出来，可以让玫瑰花在里面浸泡几分钟等其释放香味 5：做好后要趁热吃喔，味道是最好的。

玫瑰花的功效 1、 消除疲劳增强体质 常喝玫瑰花可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。 2、 改善肠胃调理气血 玫瑰花具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。 3、 美容养颜调经止痛 玫瑰花还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。请放心食用。 燕窝的功效： 燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。 燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。 玫瑰燕窝就是日常食谱的一种，金边玫瑰花具有甜美的香气，经沏泡过的玫瑰花茶，散发出沁人的芳香，加之燕窝味甘性平、滋阴润燥的功效，整体口味清甜Q滑，在寒冷的冬天不妨一试呦！