健身生活

从一月十号开始，我就已经健身一个多月了，而且是每天都想着去健身。这应该不是一个三分钟热度的问题，我是真的喜欢健身了。

首先健身让我觉得很快乐，很舒服，全身流汗的感觉特别的棒，其次也能让我的身材更加的迷人，还有季卡真的不便宜，我这个人没啥钱，也舍不得乱花钱。最后我觉得可以在健身房里面认识一些朋友。所以我健身的计划几乎没有落下三分钟热度的标签。

还真别说，自从我健身以后，不说体重有没有变轻，但精神上确实是更加的精神了，而且每天都乐滋滋的，平时也是乐滋滋的，但是没有像现在这样的频率高，基本上没有生气和悲观的想法。变得更加的自信。最重要的是我每天都可以完成自己定下的任务，还更加的约束我自己了。

比如，我每天写作任务都是超额完成的。我家里的卫生我开始注意了，以前都不怎么铺床的，现在觉得不铺床很难受。喜欢把家里搞的不那么乱七八糟的。也有可能我一边运动，一边学习看书，把我变得更加的积极，更加的行动了。运动让我觉得行动起来没有那么难。

这是我没有想到的，原来运动带给我的这么多的好处。昨天我闺蜜生病了，她平时除了上班，就是躺在家里睡觉，玩手机。我之前在家待业也是这样的，后来我觉得这样不好，没有朋友，没有沟通，只是一个手机。

没有意义。

我决定改变。现在她生病了，我身体还可以，生龙活虎的，我陪她去医院打点滴，才发现生病有多么的恐怖，生病有多么的难受。

所以那些有钱生病的人，没有钱健身。都是自己给惯的。自己没有管理好自己的身体和精神。我这里也不是说健身的人就不生病，只是健身的人相对于不健身的人更加的健康，快乐，舒服，自信。

刚开始打破自己的舒适区确实是有点难，但是坚持下来就是美好结果的开始。健身收益的不仅仅是健康，还有好看的皮囊和美丽的心情，还有意外结交的朋友。

健身真是百无一害，只要我们每天坚持，一定会给自己一个全新的生活。

不说了，我去健身了。