除夕夜总结

在我心里,除夕才是一年的结束,因此今天好好写写这一年的收获。
【锻炼意识增强】
今年从春天开始,我先是跑步,后来是打乒乓球,这样的锻炼几乎贯穿了上个学期,知道暑假没有场地也没有球友,才停下运动的步伐,但是,在下学期的下半学期,我又开始了打羽毛球,一周基本上能打个两三次。当然,下学期因为临时加了两个初三的语文课,又有将近二十天的各种培训,所以我的劳动量实际上很强,不过在这样紧张的时间缝隙里,我还能抽出时间必须锻炼,一方面是源于我对健康体魄的渴望,另一方面是有塑性减脂的需要,还有一方面是出汗可让皮肤更光滑,当然,还有习惯的原因。总之,今年我尝到了运动的甜头,我还想继续尝,尝一辈子。
【饮食习惯有所调整】
在网上了解到糖是长痘的重要因素,我回想起曾经疯狂长痘的时候,都是我疯狂吃糖的时期。除了饮料汽水等食物外,超市卖的酸奶里也有大量的糖。我想起曾经在拉萨点的原味酸奶,加了四大勺白糖,依旧很酸,再想想超市里卖的甜酸奶,那么甜,得加多少糖呢?还有我从小就爱吃也习惯吃的米饭,也有挺多的糖分,我开始有意识地遇到含蛋白质多的菜和土豆红薯芋头时,就会减少米饭的份量。多油也是健康和皮肤杀手,太油的食物我总会把油滴一滴,再用米饭裹裹油,再进食。在外面吃饭我一定会这样做,经常性会留下少量沾满油的米饭在碗底,虽说不好意思,但还是少油更重要。这个习惯,值得一生去做。
【相信日积月累的力量】
今年一整年我都在记单词,开始用的是百词斩,下半年用的是墨墨记单词。每记一次都会分享到QQ空间。期间中断过,但是从最近两个月开始,记单词成了我每天习惯上必须做的事情,虽然记单词的效果不太好,但是我享受这种每天做一件事的感觉,它让我知道,其实我也可以做到每天做一件事,而不会倦怠。当然,还是有效果的,比如我之前看的全英文小说,里面多了不少认识的单词。我原本也是希望通过这种记单词的方式让我的英文阅读更少障碍,如此来看,我基本上达到了一部分目的。而我同时还发现,记单词已经成了我的习惯,我享受记忆单词,回忆单词。我开始没有了最初的目的,事情反而变得简单了不少。
最近还加了每日必做的一项事——更新每日好诗文一首。这件事一般在记单词后发生,很简单,我希望让学生看到我分享的诗文。这两件事,新的一年依旧会继续做,不存在坚持做的情况。
【阅读习惯加强,书籍种类更丰富】
下半年下载了好几个电子图书馆的APP,我在里面找了好多书,看了几本关于思维训练和时间管理等方面的书。开始对记笔记,思维训练,时间把控有了更多认识。我可以明显地感觉到我看时间的次数多了不少,做一件事会更关注花费的时间。
这个习惯来源于一本书——《奇特的一生》,这本书讲的是俄国的柳比歇夫,他一生做了很多让人惊叹的事,都源于他强烈的时间记录法。读了开头后,我就已经被他的方法深深折服。对时间的紧迫感增强只是个开始,2019年我会试着严格按照柳比歇夫记事件日志的方法来掌控我的时间和我的精力。
下载了电子书后,我明显感觉到自己阅读的时间增加了不少,阅读的书籍类别也丰富了不少。这还得归功于我换了个苹果手机,想稍微说下这个手机,11月份买的,实际上我九月份就打算买了,可是一直纠结了两个月,这两个月纯粹是在浪费时间,甚至可以说我浪费了两个月阅读提升自己的时间。这部手机不是新款,但是拿到手后,非常惊艳,仿佛一个艺术品,拿着它心情都会愉悦。我同时感觉到拿到这部手机后,我的状态比之前好了很多,因为一看到它便会被它所吸引,来不及想不悦的人事。
【心态更平和,能与学生好好说话】
记得我的脾气从17年下半年开始,便一直易怒易暴,一天得发几次火,到了今年上半年,我开始克制这暴脾气,发脾气的次数减少些了,但还是较为喜欢发怒。不过到了这学期,开学两周便去了株洲景弘中学学习,回来后竟然说话做事都从容了许多。对学生能够好好说话谈心,还决定一周至少和两名学生谈心。不过这件事还是因为后来加了两个初三班而搁置了。精力有限,嗓子耗损严重,也不想说太多话。我现在数数这学期发脾气的次数,可能不超过十次。当然,这跟我心态更平和有一定关系,跟我对教育事业的失望也有一定关系。总之,尽力去教书吧。目前能够跟学生好好说话,新年开始还要能对所有人都能好好说话。再加一个条件——尽可能诚实地好好说话。
【与一名男子相爱】
今年收获了一位了解我的可爱男子,这两天确定我们相爱。当然在之前我们的感情挺曲折,劳心劳神到无数次想要放弃,沟通和交流也有问题,各自都有自己的使命,双方不肯退让。但是,还是想要相爱。
【独自旅行收获丰富】
寒假开始五天后,很突然地决定独自一人去北京旅行。当然也不算突然,很早就有打算去北京旅游,只是一直没下定决心。这次把计划发在QQ空间里,突然就觉得这好像是件板上钉钉的事了,于是便借和阿珍去郴州看望婷婷的机会,就做决定买了票去北京。有些事自己犹豫不决,就需要告知于众,让别人推动自己去做呢!
在北京见识了它深厚的历史底蕴,高素质的家长和孩子,较为安全的社会治安,丰富活跃的艺术文化活动,是我喜欢的环境。我强烈地感受到我属于这个城市。我开始有了去北京工作的冲动。
不过这次去北京算是我真正意义上一个人旅行,因此之前的不做计划和攻略随便去一个地方的方式,行不通了。尤其在住宿上我是深受其害,从而导致游玩的景区较少。所以,临时兴起会有快感,但更有遗憾。
临时兴起的还有,去乌镇。后来又去了苏州。最后去见了我的爱人。
【开始日更公众号】
这个公众号15年就开通了,之前断断续续更新了几篇小故事和一些感想,前些日子决定不能再这样下去,我还是要日更公众号,挑战自己,不让自己偷懒,要每天练习写作。当然,这个更文的目的也许有点俗,不过它就像每天记单词那样,我想要的是每天都做一件事的习惯,它让我觉得自己还算是个有耐力的人,对,我希望自己有耐力,很多事要靠时间,要有足够的耐心。不过,前些天去旅行,更新的都是以前写的旧文,也挺有意思。能感觉到过去与现在的文字的差别。我现在每日写作的习惯还没有养成,我希望能在每天更文的习惯带动下,让我尽早养成开始每日写作。哪日我不怕自己写得不好,也不否定自己了,那日更的使命也就完成了。而思维的发散性和深度,文章的诚实度,题材,内涵,都是我不断需要练习的,我不着急。因为我每天都会写,或长或短,或只是纯粹的记录。
开始更文的一个明显的感受是:我开始去分析我认为写得好的文章的题材,用词,例子,结构,我终于不再是写作上的局外人。这是很棒的体验。
【结语】
其实这次的除夕总结不同于过去,这次写的都是我做到的并且做得还不错的事。而以往我比较倾向于写自己未完成的事,以及没有做好的事。今年换种表达角度,觉得自己原来做了不少事,成就感倍增。这对本就不够自信,做事爱磨蹭拖拉的我来说,是很棒的感受体验。同时也可以知道我比过去进步的地方,换个角度,心情截然不同。