类天秤座纠结狂如何摆脱选择恐惧症
(我大概会是个标题党啊,哈哈哈哈。仅供参考、全图娱乐。)
这大概不会是个通用的摆脱“选择恐惧症”指南,大概不会是个让人们去践行断舍离的指南。
也许你偶然读到时,正处于我偶然想写这个时相同的纠结状态,也许你也知道即使看罢无数指南,也对你做选择没什么帮助。
那不妨、就当先分散下紧张的注意力,看看当下我这个纠结狂的内心。
纠结狂以外的人,看纠结狂纠结时,总是会觉得心累的,别人不知道我们(同为纠结狂的伙伴们)为什么会摇摆不定,为什么会很难做决定,我们在纠结什么?我们在害怕么?我们在担心么?我们在犹豫什么呢?
害怕为自己的选择负责么?不是的吧。大多健康茁壮成长的朋友们,之前肯定无意识间做过很多似有似无的选择,“今天吃食堂的哪几样菜”、“和哪几位小仙女成为好朋友”、“今天和谁组局打dota”,诸如此类等等等等好多生活琐事都是在做着选择。
选错了怎么办,硬着头皮解决呗,还能咋样?选到了不好吃的菜,硬着头皮吃两口,下次不再选;遇到了塑料小仙女,及时撤离战场,避免受伤更多;dota队友放了自己鸽子或是打的太菜,下次不带他玩儿顺便再损他几句也未尝不可。
难道还能撒娇、手撕自己或者队友不行么?
这有些类似程序运行,某个命令写错了执行不下去,存储记忆,之后改错更正。不然还能因为担心命令运行错误,就不继续运行了?
生活、时间都在继续,纠结只能是一时的,是逃不了、躲不了的。自己对自己负责,自己遇到的坑自己填,自己遇到的渣队友自己处理好。是对自己负责,亦是对选择负责。
在纠结什么呢?孰强孰弱,谁好谁坏么?还真未必,当我们真正进入纠结状态时,通常是已经用SWOT条分缕析过的了,选择的二者或几者各有千秋,各有特点,于是开始拿不定注意、于是陷入了纠结。
在担心什么呢?担心未知的路、未知的世界么?未必。瞬息万变的世界,几乎眼前条条路通向的都是未知的世界,而眼前的条条路又是无时无刻在变化的,所以担心有什么用?担心等于故步自封,担心是无济于事的。
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我是不是在坑自己啊,害怕也得挺过去、纠结的状态改变不了、担心也没有用,
那。。。。。该怎么做呢?
------脱敏。我在让自己脱敏。让自己陷入纠结,之后给自己规定必须做出决定的deadline,练习正视自己的纠结状态,学着让自己平静放松,之后逐渐缩短做决定的时间。
------让自己见得更多。这个大多数友会受制于自己的年龄阅历经历见过的人事物,陷入纠结就是无法选出那个更好,如果见得更多,让自己的眼光更属于自己(并不一定是让自己的眼光变得更犀利),更清楚自己的内心、更明确的知道自己想要的是什么。有点类似于降维打击,高维总是能把低维生物看得透透的,总是能找到完成事情、实现目标的最短路径。(是无比羡慕高维了)
------晃荡分散注意力。在现实世界里晃荡、在网络世界晃荡,把目光分散在别处,也许会有灵光乍现,发现自己内心的瞬间。
基本上就是这样啦。
不知道这次之后再遇到选择时我能否不这么纠结了,我更多的是希望自己去见得更多,去想的更多,向内向外都活得更明白更通透些,做出选择时可以洒脱些,我本该洒脱些的。
大概也许可能保不齐只有我这种胆小、没见过啥大世面、抠抠索索、穷怕了的主儿才会纠结、纠结、纠结不停歇吧(穷怕了是什么啊,跟纠结有毛线球关系啊)。
愿之后可以去见大世面,脸皮能厚实些、活得洒脱些吧!
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(顺带,如果想看纠结狂之前的各种脑残无聊碎碎念,隔壁wx,搜“待丹”,看到【心中有光】就是我啦。欢迎一起玩耍)