在时代中逆流而上，在生命里勇往直前

直至看到友邻关于性别stereotype的一条动态，我才又一次意识到自己为什么在做现在做的事情。

之前想过做一个数据分析师，于是入门了python，虽然现在没有了这个职业规划，依旧觉得写代码挺好玩的，有时在朋友圈发一些好玩的代码成果。很多人会觉得我学来是想跳槽。

现在工作中午休息时间比较长，如果叫外卖饭后还有1小时休息，我一般看半小时书，再睡半小时。发现我在看东晋门阀政治，同事问我以前是文科还是理科。结合我做的工作、朋友圈、看的书，好像不知道给我贴什么标签。

因为近年在职业规划上想的很多，因此也经常质疑自己是不是涉猎太泛滥，什么都懂一点但是什么都不专业？但看到友邻的动态，我猛地意识到站在自己一生的长度看，所做的不过是想要在短暂的生命里体验更多。至于职业上，我也有我擅长的事情，如果纯粹出于功利的考虑，试图限制自己的探索，似乎不对。

我在突破很多人对生活的stereotype，以至于发现没法给我贴什么标签。

但的确会有些人做很多事，也都做的很好。我觉得在这方面我的限制主要是健康，特别是精力的充沛程度和压力管理，这影响了我在很多场景下的发挥。因此今年我的主题是健康，19年1/6就要过去了，围绕主题我已经开始了不少的行动。

大多数人的内心充满矛盾，并体现在日常的方方面面。比如有人喜欢矫情地转发”看书不能问有什么用“，却又问你学编程是不是想跳槽；很多家长觉得小孩应该要有快乐的童年，却又一边焦虑地报很多补习班，晚上下班在作业辅导上忙的焦头烂额，因为身边几乎每个家长都这么做。

很少人表里如一地活着，既是因为人们很少向内看，对自己、对生命几乎一无所知，又因为这个快速的、外在丰富的时代更加重了人们内心的匮乏。这种被外在结果就是在生命的进程中随波逐流，直至很晚才发现最简朴的道理。比如我老板的票圈说生命拼的是体力，不是智力。以及身边年龄相近的人经历了迅速破碎的婚姻、爱情里的焦头烂额才发现了我在践行的道理。

虽然我这个年纪还能做很多放肆的事情，熬夜、吃多油多糖的美味食物、业余用各种游戏、电视剧、逛街打发时间，但我已经开始远离，践行一些老人家的日常。因为从整个生命的长度来看，健康的身体是成就更多的保证，因此我一直努力克制和节欲。别人说自己很佛系时，告诉他“从整个生命的长度来看，健康的身体是成就更多的保证，因此我一直努力克制和节欲”，好像不太妥，这些自己以为简单的东西，只能烂在心里。

从关系的长远来看，颜值、完全因为两个人的物理距离较近而交集较多积累的情谊、不是基于契合而产生的体贴、不匹配的家境，都不是婚姻等长远关系的考量因素。然而人多是短视的，喜欢看到当下的东西。seeing is believing已经被认知科学家challenge地体无完肤。

我对伴侣、好朋友的期待都是一致的，就是可以拥有几样越发稀缺的简单品质。坦诚、高自尊、聪明、精力充沛，任何一项都足以对我产生足够的吸引力。高自尊(self-esteem)是容易产生歧义的，我喜欢用心力来代替，因为自尊在日常使用和心理学术语中的定义很不一样。

这些简单品质很少被关注，当我和同事说某个隔壁部门的谁不错时，他们会从她的肤色、脸型、五官、身高、胖瘦来判断我喜欢什么类型。而我的出发点通常是穿搭、体态是否显得精力充沛、眼睛是否有神。都是看外表，但大家看的东西很不一样。

当关注长远、关注本质的时候，就会显得很孤独。自己以为坚信的是再简单不过的东西，却难以获得认同。

知乎上有个回答很深刻，什么是新鲜感？新鲜感是和相同的人做不同的事，而非和不同的人做一样的事。这句话背后有太多东西。比如拥有怎样品质的人，才可能做到“和相同的人做不同的事”？

出去饭馆会看到很多人，一边吃饭一边看着手机，彼此并没有多少对话。很多都市小白领的动态显得在体验各种东西，但都是打卡式的，并没有深入学习。在物质丰富的面纱下，是内心的匮乏，这些并不能用手机上源源不断的信息、和娱乐活动的多样掩盖。不愿意深度交流、学习、专注的人，怎么能忍受一直是同一个人呢，或者说怎么可能不断地去探索一个人的全部，以及和一个人去探索世界的全部呢。

曾经以为施瓦辛格是个四肢发达，头脑简单的人（对运动健将的stereotype），但看了他写的健身指南却会发现他非常智慧。在专注做精一件事情时，大家都会悟出相同的道理。如果做精两件以上事情，那么人们便会开始发现真理是普世的，从这件事的出来的教训，也适用那件事。当这些专注的人相遇时，虽然彼此领域并不相同，却一见如故，因为发现彼此都有相同的认知，并且孤独地活着，经历过黑暗时刻。

挚友就是这样的，大家并不一定看过相同的书走过一样的路，却拥有类似的品质和认知。所谓精神世界的交流，不是就具体内容的交流，而是品质的交流。人们看过同一本书，可能看法相去甚远，因为大家的认知能力完全不同。但人们也可能在听对方说没经历过的事情时，深有共鸣，因为同一件事情大家会从类似的出发点观察。

真正的匹配，是生命本质上的。

标题说在生命中逆流而上，这其实在说勇气。勇气的前提，是对自身、对生命有了本质的认知。比如向内看的深了，一定会有生命不是到了某个年龄就要做某件事情的认识（很多人是想要的得不到时用这句话自欺欺人），这显得很有勇气。生命是一个选择的构成，而非打卡式的竞赛。因孩子学业焦虑的家长，都是向内看的太浅，才会随波逐流。他们的小孩也是不幸的。

结婚、生子都是一个选择。对于勇敢的人而言，如果在花样年华里结婚生子了，那么只是恰巧在这个时间点做了这个选择而已。你会发现他们的生活并未因婚姻而变得死气沉沉。并不是婚姻是爱情的坟墓，对于怯懦、不自知的人而言，一切都在走向坟墓，只是恰好在中年这个婚后几年的时间点，有了明显的可以感受到的恶化。

为什么健康特别重要，因为提供了在不同生命阶段都能做更多选择的前提。我一位50几岁的大学老师对我影响很大，他一直以身作则地展示什么叫live the most out of life，就不举例说他多牛了。在和我们作业小组的一次对话中，他问选择伴侣时对方需要具备什么条件都可以自己决定，只有一个不由得你选，问大家觉得这一点是什么。没人回答对，他说是健康。俗话说贫贱夫妻百事哀，我不太认同，因为财富并不100%决定幸福感。但孱弱夫妻，一定百事衰。

虽在青年时期，我也开始把健康放在如此重要的位置，就是为了不让自己的勇敢，变成莽撞。岁月一定会让身体不断衰弱，但我们可以努力减缓这个进程，为以后人生选择的多样性提供前提。朝气蓬勃地体态，炯炯有神的眼睛，是我看外在时最重视的特征。孱弱的身体，是不可能拥有美好品质的。

这篇日记到这里已经很长了，非常琐碎地谈了自己关于向内看、关注本质、重视健康的看法。最后再分享一下关于坦诚和真实，这两个品质在信息过载的时代非常稀缺。

张小龙在微信公开课里提到大家发朋友圈的压力已经非常大，因为很多人在看着，我们非常在意自己在公开场合传达的人设。大家认为每个人会挑选自己想表现的一面，但更多情况人们是在竭力传达理想的、想象中的自己，用卡伦霍尼的话讲，就是“理想化形象”。

这在线下的交谈中也是如此。人们更多地因难以满足自己的理想化形象而苦恼，而非因为无法践行内心真实想法而沮丧。他们有最新的iPhone，更大的房子，我买不起，很悲伤。但是很少有人脱离外在的信息，脱离物欲，停下来想想是什么才让自己真正快乐。这和向内看又有了关联。

现在微博上好友的动态，就远比朋友圈要真实，他们经常发一些小情绪，小看法，而非美食打卡、旅行打卡、或者蹭社会热点发表看法。用罗杰斯的话来说，真实就是情感的无阻碍流动，做到这点，其实也是一种勇气。

如果两个人见面不是彼此秀优越感，不是就那些世俗在意的点互相奉承，而是就生活的各种小事有感而发，也不看手机，在当下就很难得了。