时间管理——用手帐记录时间，你想管理的人生在纸上呈现

前面几篇，我们说了拖延的成因，说了如何在工作时间内提高效率，说了如何利用好业余时间，这些内容几乎涵盖了我们做时间管理的方方面面。

那么，有没有什么方法，能够一下子解决前几篇文章里面提到过的很多问题，达到提高效率的目的呢？

我认为有，那就是，手帐。

手帐，可以结合个人规划和时间管理，是一种非常实用的个人管理工具。

那这篇文章，我就来跟大家探讨一下时间管理手帐的具体做法。

1、人生大梦想

首先，我们可以从大方向的规划开始做起。

拿到手帐后的第一件事，可以先把自己的愿景好好想一想，然后写下来。

因为这是手帐本，不是草稿纸，你落笔的时候，内心自然会产生郑重的感觉，可能比你想象的还要觉得困难一些。你会不由自主地想，写下的这些今后实现的可能性到底大不大。所以，你会下意识地把愿景往自己可能实现的方向上去靠，也就在某种程度上推动了梦想的实现。

经过这样郑重的书写，也就是把梦想写下来的过程，这个梦想又加深了在你脑海中的印象，就会产生更强的动力，影响到你今后的行动。所以说，这是一个把梦想可视化的过程。

有人说，那如果在电脑里做不也一样吗？还是有些不一样。

一方面，电脑做起来速度较快，不如写字在脑海留下的印象深刻；

另一方面，电脑里面夹带的信息量特别多，这样一来，你本来想要让自己印象深刻的愿景就被其它信息削弱了力量，不如手帐信息简单，目标突出。

那写什么样的愿景呢？这个愿景，可以定一下1年至5年这样一个范围内的目标，可以具体，也可以不那么具体。比如，结婚、买房、生孩子、跳槽，这些都是具体的，你想变得更优秀、更幸福，这就是不那么具体的，都可以写，都是你对自己的期望和愿景。

愿景不用太多，三五条，最多不超过十条。否则多了等于没有。

2、一年规划

其次，我们可以根据愿景制定一年内规划。

比如要实现3年内买房，你可以计划一年内攒够多少首付。要考证，你可以安排相应的学习计划。要找结婚对象，你可以计划接下来一年内约见多少人，去哪些地方增加认识新朋友的机会。

类似这些事情，都可以好好研究研究。因为是做手帐，就像是做游戏一样，其实是很有意思的事情。尚且不论计划后面能不能完成，光是花心思把这些规划写下来的这个过程，不但能梳理你的想法，也会跟做游戏闯关升级一样，给你一点挑战欲，让你产生进入下一关的兴趣。

如果把它当作人生游戏来设计，你会不会觉得更有意思了呢？

3、月计划

接下来，我们就可以制定本月内规划了。

这个月有哪些具体的事要做，可以把它逐条写下来。这些事情，可以是需要花费几天才能完成的事情，比如读一本书，参加一个训练营；也可以是半天或一天就可以搞定的事情，作为一个备忘录来提醒自己完成，比如和某某约会。

这个月计划，是需要你在月初制定，每完成一个目标就做下标记的，以督促自己去实现它们。

下面这个就是我的月计划。

以上这些，都不需要每天进行，梦想两三年制定一次，年规划每年一次，月计划每月一次就可以了。

4、日计划

最后，需要每天付诸行动的，就是日计划了。

任何计划，如果不能落实到每天的行动，那就是空谈。所以，这个日计划非常重要，就是落实到细节和实处的时间管理。

其实日计划非常简单，只需要把当天要做的事情一一写下来，前面可以画个方框或者圆圈，用以打钩做标记。有人还会制定更复杂的规则，比如往后延一天画一个向右的→，取消就打×，等等。我做的很简单，做了就打钩，没做就打×。

每做完一件事情，我就在前面勾一下，在事情后面记录下时间。记录时间的方法有两种，一种是只记耗时，比如用了1.5小时，为了方便可以写成1.5H；还有一种是记开始和结束时间，比如8:30~9:40。

在开始做手帐的前期，我建议无论如何都要把时间记上。因为，我们在养成这个时间管理的习惯之前，往往对时间是没有概念的，不知道自己看一本书需要花多少时间，不知道自己学习、看手机会用多少时间，正因为如此，时间才会不知不觉浪费掉。也正因为如此，我们才想要做时间管理。

记录了时间之后，我们就可以了解自己做事耗费的时间了，也就能更轻松和准确地安排计划。因为一开始你给自己排的月计划，有可能空有一颗雄心，写下来很多自己根本做不到的事情，然后在日后的时间记录的追踪下，你才能知道自己能做到什么程度，下个月才能制定更加贴合自己的目标。

所以，也许第一个月实行下来，你会觉得很挫败，但这是很正常的，你要知道，第一个月的收获不是成长，而是你能更清楚地了解自己。接下来，才能按照自己的情况，一点点成长和提高。

时间管理的手帐记录方式，除了上面讲的这条之外，还有很多种，比如画这种类似进度条的形式，这个用直尺画很方便，在点阵或方格页的手帐本上制作也很方便。

其它形式我觉得比较繁琐，就不推荐了。

事件+时间，这样的记录是时间管理手帐最基本的形式，如果是有心的小伙伴，可能还会做升级版，在每天的记录之后，写上当天的感想、复盘之类的总结。这自然更促进自我提升。

另外，我的手账本上，在日期下面有个小习惯，记录当天的天气和心情，天气我会画个小天气符号，心情就用爱心符号和心情指数来表示，从0-10，今天你给自己的心情打几分呢？

这种心情的小记录，也能让自己更加关注内心，关注自己是否过得愉快和充实，让人能够更好地了解自己，关注当下、展望未来。偶尔往回翻翻手帐，当我看到打分很低或很高的时候，总是会研究一下当天发生了什么事，让我有如此大的情绪波动，也是一件很有意思的事情。

以上，就是关于时间管理手帐的详细内容。

有人可能会觉得，自己是手残党，做手帐根本感受不到乐趣和意义。但我认为，手帐不会不适合手残党，唯一不适合做手帐的一类人，是讨厌动手的人，除此之外，无论手残还是手巧，都可以做手帐。

那手残党该怎么做手帐呢？我建议只需要仿照人家，做最简单的版式就可以了，另外，推荐点阵页或者方格页的手帐本，更容易画框，简单、整齐的框做出来也是很漂亮的。此外，市面上有那么多漂亮的印有装饰排版的手帐本，怕做不好的话，光填写也可以啊。

这两个就是非常简单的版式，

手残党完全可以照着做。

希望你们都爱上手帐，管理好自己的时间，实现所有想要实现的梦想。

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