那些脆弱的时候，我们该何去何从

我个人是属于常被外界所影响所产生负面情绪的人，所以当恋人正处于不佳的情绪状态中的爱人，总会尽心地想去“拯救”他于水火之中。 最近我和男友都处于低谷期，不同的是，他因为工作，我因为他。 男友把工作的负面情绪带到感情中。对情感冷暴力，不倾诉，不发泄，不回应。我试过给他空间疗愈，试过安慰关心。都宣告无效。直到昨晚，终于压垮了我，他的情绪演变成对我的冷暴力。而结果就是导致我艰难的提出了分手。而他告诉我:你在我最难时期提出了分手，我不建议，但我接受。 但感情尚在，又回到了起点，但他身上的死能量不断包裹着我，让我窒息，影响到工作。我为自己无法恰当地表达关心和支持而难过，为关心的千疮百孔而焦虑。而这种挫败感使我们之间彼此都受到伤害。 我们每个人都经历过这样的时刻：陷入难以解决的困境，关心我们的人竭力想为我们做些什么，却不得其法，甚至弄巧成拙，真心变成了困扰。 而那些让我们陷入崩溃的不就是生活中都会面临的琐事吗？把自己弄得这么狼狈不堪，至于吗？ 至于 我是很喜欢户外的人，以前和家人登山我一度不理解为什么弟弟为什么爬不动。可后来因为身体素质不好，家人认为登山太危险，不准我再去。直到近几年，独立在外，有了自由支配的空间，才回到登山队伍上，我才理解了当时弟弟的感受。 人类的心灵和身体一样。有些人百毒不侵、健壮无比；有些人体弱多病，柔弱不堪。 有些人注定比别人更加敏感细腻，也注定比别人更多地经历情绪上的折磨，这使他们在生活的许多时刻感觉困扰。但也在另外的一些时刻，使他们收获更加丰富的情绪体验，和对生活更深刻的理解。 但遗憾的是，我们的文化环境对情绪并不宽容。社会推崇我们有良好的自制、保持镇静、得体的姿态。这也导致了很多情绪化的人，比别人更讨厌自己的情绪，也排斥表达自己的虚弱。一旦他们表达了情感，而倾听者流露出质疑或不解，会对他们造成更沉重的打击。于是，这些情绪被深深的压抑起来，但死能量依旧存在，并以另外的方式惩罚着自己或恋人。 而如何面对正在崩溃状态的恋人呢？ 私以为:让他们平静下来，利用反馈式倾听，给他的情绪一个出口。其实不过就是听了表示理解，并用自己的话重复。 《志明与春娇》里，志明说，有些事，不一定要一个晚上做完的。 应对情绪化的恋人也是如此，我们本就不需要给自己太难的挑战。在对方陷入情绪旋涡时，你唯一需要做的事情，就是为她提供支持，帮助他平复心情。而不是企图一次性解决所有的问题。要知道，在恋人崩溃时，一个真诚而关怀的姿态比任何建议都有效。 法国作家加缪在自己自传[加缪手记]说过一句话，让我体会到情感支持的重要性。 “人有种奇怪的虚荣心，想让别人或自己相信他向往的是真理，但其实他有求于这个世间的，却是爱。” 而遗憾的是，这种方式似乎更适用于女生。男生似乎只愿意露出自己强壮的一面，于他们而言，虚弱是不被允许的。 回到我自己，我们的问题依旧存在，但我知道，人需要感受到有人在支持着自己，这甚至比支持的内容更加重要。 可是，当面对一个只字不提，不信任情感支持的恋人，以怎样的姿态表达支持，这依旧是一个无解的问题。