《黄帝内经-上古天真》

摘抄：

1.人生是什么？你掉下悬崖突然抓住根藤，底下有个猛虎，张着牙等着你，上面还有个耗子啃你的藤。这时候你咋办？你是痛苦还是焦虑？没事儿！一看旁边有个草莓，摘下来吃，哎，真甜！这就是人生，能做到这一点的人，活出来了。

2.春生、夏长、秋收、冬藏，这就是天地之气。

3.人想回归到自己自然纯朴的本性就是要做两件事儿：一是尽可能地亲近自然；第二尽可能回归传统，或者叫亲近传统，回归自然。

4.急中生智-静极生慧

5.所以真正养生的人是要“离中虚”，要保持虚心、实腹，肾精足。

6.道家修炼有四个境界，叫“真、至、圣、贤”。

7.北京白云观就是丘处机那会儿建起来的。

8.道家的成功叫返璞归真。它把那些苛罚自己、雕琢自己的东西都看地极为凶残，它以保存自己的纯真天性为追求目标。

9.中国古代的择业标准是：选择这个职业不光是为了糊口，还要有益于我们的身心健康。如果你选择的职业对身心有伤害的话，那宁可不要做。

10.“志闲而少欲”，其实就是要强调，大家该吃饭的时候认真吃好这口饭，该去洗澡的时候，认真洗好自己的澡。你吃饭、洗澡的时候，就不要想未来、想过去，而要认真看看现在这一秒种到底怎么样。其实道家聪明的地方就在于，如果我们把每一秒都能过得还不错，那这辈子就活得不错了。

11.智的人就比较开通，不钻牛角尖，知道还有其他路可以走。

12.所以你看，我们那个阴阳图，它绝对不是平分天下，左一半右一半的，它是阴大的时候阳小；阳大的时候阴小。表面看来不平均，但它绝对是和。

13.他者即地狱，人跟人没有可比性。你是天造地化出来的这么一个优秀的产物，你有你的个性，你有你的独立性。但是，很多人陷入了集体无意识之中，跟着潮流走，人云亦云。我们经常把一些客观存在当成了主观感觉，不对！只有人的心神对物质的体会才是最接近真相的，所以大家要相信自己的心。

感悟：

这本书是无意中听广播的时候听到的，然后为了身体健康，觉得有必要仔细研读下。《黄帝内经》是一本关于中医的书，这里除了涉及到中医知识的分享还有人生的处世生活哲学。这本书读后，我更加深刻认识到自己对道家学说的喜爱。忽然觉得人必须要到了一定年纪，才能对一些事情有所理解和感悟。这本书给我最大的启发是，我之前定位的成功比较世俗。可能会觉得一个人，物质一大把，社会地位比较高，别人高看一眼就是“成功”。结合最近的生活状态，我重新定义了成功，就是生活独立，经济独立，精神独立，活的怡然自得的自然人，舒服而安静散发的那种自然气质，我觉得这就是一种自我追求的状态。

很长一段时间我觉得自己生活的很焦虑，我时常思考为什么我爸妈那个年代，他们活的那么简单自然，我每天感受到的都是他们安宁的情绪~也许是这个时代就是一个焦虑的时代，我的朋友苦口佛心的告诉我处世真言：什么30岁不升职，以后就没有机会了~朋友圈的微商鼓吹着：现在不保养，以后就和同学两代人~同事被房贷压得透不过气，还说这是一种智慧的投资，现在必须要买两套房~妹妹家的孩子上着各种辅导班，不能让孩子输在起跑线上~刚刚心智成熟，却被冠以剩女的称呼，总之，你跟不上社会鼓吹的潮流，你就是不幸福~

开心的时候笑，悲伤的时候哭，发挥着自己的本真和天性，忧思什么从前往后，现在不是最美好的时光吗~那天我吃完午饭，在公司附近的小公园晒晒太阳，看着来往的人群，感觉都好久没有这种感受了，安静祥和，我觉得那时候就是一直幸福~

我细细观察身边的人和事，发现大部分人的生活并不正确。什么饿肚子减肥~深夜11点开始运动~成年人没有不熬夜的，两三点睡是常态~对，大部分人都是这样，如果你不这样会显得格格不入。我们却被这种格格不入，所捆绑，忘记了人生而不同，为什么要一样呢。我就想安静的读书思考，投入工作，朝沐晨光，夜伴月光，不是很惬意吗？

顺应天地，保有天真，活出自我~虽千万人，吾往矣~