男人对你越来越冷淡的3个原因，以及预防男人出轨的4个办法

文|李弯湾

莫名其妙——我不知道为什么很多网友以为我是一个情感树洞。刚加了我为好友，基本上就会甩出一句话，“我心里很苦，翻遍了通讯录不知道跟谁说，只好跟你这个陌生说了”，于是就开始了止不住的倾诉。

鉴于这样的关系，我听了人世间很多人的苦恼——男的抱怨女的，女的抱怨男的。

一般的女的，倾诉的内容基本如此：

刚结婚的时候，我们还是挺恩爱的，也会经常一起出去见朋友、一起去旅游、一起做家务什么的。

但是，后来我们有了孩子，我就辞掉了工作，做起了全职主妇。整天忙七忙八，搞得蓬头垢面的，他对我也是越来越差了。

不知道是不是因为我没有工资了，他开始嫌弃我了，还是因为新鲜感没了，他对我厌倦了。

他对我冷淡，孩子又总是在折腾我，搞得我这个人现在人不人鬼不鬼的，脾气越来越大，情绪越来越不受控制，基本一点就着。

我一门心思为了这个家，每天烧茶做饭，什么家务活都是我一个人，他也不帮我，有时候回到家倒头就睡，根本不跟我说话，甚至连亲热一年都没几回了。

我心里这苦，真的是有苦说不出啊。

而一般男的倾诉，内容又大概如此：

我跟她嘛，一开始也是挺恩爱的，觉得她很懂事，很善良，也很温柔。我对他也挺不错的。虽然有人说婚姻是爱情的坟墓，但我觉得我们婚前婚后没什么区别。

但是，结婚一年多以后，她好像就完全变了个人。刚恋爱的时候，她说话的语气，多半都是撒娇和跟我商量，问我的意见，但是现在，做什么，都像是在命令我。

“叫你去买的尿不湿呢？你咋还没买？是不是把我的话当耳旁风？”

“你以为就你累？我不累？让你天天在家搞家务带孩子还应付你老妈，我容易吗我？你理解我吗？你理解过我吗？”

“你要对我腻了你就直说，反正你们男的就没一个好东西”。。

她说话，好像每句话里都加了子弹，非得要弄疼人才行。本来可以好好说的，她非得要多指责几句，我都承认错误了，她还要搞个长篇大论，搞得我一点都不像个男子汉。

结婚后，在家她从来不会打扮，以前刚认识的时候，每次见我她都会画很好看的妆，现在有时候连脸都不洗。以前觉得她漂亮，是真心觉得漂亮，现在跟个老妈子似的，我说她还要骂人。

还有，全家老小都靠我一个人养活，我的压力多大，她根本不知道。我一个月一万块钱的工资，连烟都不敢抽好的了，这两年公司又不景气，她根本不会理会我的感受。

上面这一男一女的抱怨，基本上可以不同程度地涵盖各个已婚又不幸福的家庭。不论男女，大家都觉得自己很委屈，都觉得对方很过分，最后要么走向分居，要么走向离婚，要么走向“就这样吧”，于是有一方尤其是男方，就开始在外面采起了野花。

从这两个不同性别而又较为普遍的倾诉内容可以看出，一个男人，对一个他原本很爱的女人逐渐冷淡，主要的原因有以下三点。

第一、女人失去了自我

什么叫“失去自我”呢？上面的例子，女人婚后就不收拾打扮自己了，就一心扑在家务上了，就在为家庭“牺牲”了。

在婚姻里，一旦某个人有了牺牲感，天天都觉得自己为老公、为孩子、为家庭而牺牲，那么这个家要和睦，夫妻要恩爱，基本上别指望了。

你连自己的都不打理，变成老妈子了，你指望男人欣赏你的内心？这有点困难。而且，你连自己外在都不去打理了，你的内心肯定也是乱七八糟的，又何来内心可以欣赏呢？

所以，婚姻里，女人首要的任务，是打理好自己。打理好自己的外形，打理好自己的内心。

如果你不能让自己开心起来，恐怕也很难有人能让你开心起来了。

第二、男人把婚姻想得太简单了

很多男人，是凭激情做事的。当他爱一个女人的时候，女人要什么他都给，愿意为女人赴汤蹈火。一旦这种激情燃烧没了，进入了“贤者时间”，他就产生了对抗和逃避的情绪。

其实，在婚姻里，男人有很多时候都要自己度过“贤者时间”，主动学会包容妻子，主动承担更多的责任和情绪，是一对夫妻是否能恩爱的核心。

婚后，女人因为要处理更多更细、更杂、更琐碎的事情，所以情绪会变得很急躁甚至压抑，这都是很正常的，作为男人，要更多的担待和理解，做到“骂不还口”。

确实，男人很不容易——但是，女人更不容易。所以，两个都不容易的人，就不要互相为难了。

第三、双方都失去了边界感

什么叫失去边界感呢？比如，睡觉。两夫妻睡觉，甜蜜的时候搂着睡、抱着睡，一旦睡着了，霸道的那个人，就会挤压，搞得另一个要么没地方睡，要么没被子盖。

在日常生活中就是这样，一旦失去了边界感，就容易“私闯民宅”，比如追踪对方啊，非要查看手机啊，不分你我，想说什么难听的话就尽管说啊之类的。

中国的审美，讲究“留白”，不论是诗词还是书画，都极其讲究留白，只可惜，到了人际关系这一块，就忘了这种美了。

你要明白，男女两性有天然的不同，所以，要允许对方有自己的兴趣爱好、有自己的想法、有自己的追求和交际，更要允许对方有自己的面子、委屈和不满。

知道了男人逐渐疏远女人、逐渐冷淡的原因，要推论出“如何预防男人出轨”，就不是什么难事了。

男人出轨，有两种情况。第一种，是人之本能，那属于天灾，无法控制无法预测，但所占比例不大。大部分的已婚男人，多少还是知道一些责任、知道一些廉耻的，所以出轨，基本上就是有真感情的——而不是玩玩而已那种。

所以，往往后面一种更可怕，因为它意味着几乎不可挽回。所以，要预防啊！而预防的根本，就是创造一个和谐美满的婚姻生活。

怎么创造呢？大概分为4点。

1、认识到自己的缺点，认识到他的缺点，并接受

这话讲出来，谁都知道，大家都知道彼此都不是什么完美的人，但是有时候就是会无意识的要求对方这个那个的。

假如你是老师，你每次都要求学生考一百分，不现实，也不正确。还有，学生不会的、做不到的，你骂、你打，有用吗？

所以，你要培养“学生”学习的兴趣，要培养他对于你的兴趣、对家庭的兴趣，这只能巧取，不能豪夺。

甚至，很多时候，不要把你的丈夫当学生，要把他当小猫小狗，你怎么教会小狗规范的便便？你怎么教会小狗听你的话？打行吗？骂行吗？动动脑子吧。

2、要有自己的空间，要允许他有自己的空间，要“留白”

其实不用想很多，你只要想一个问题——为什么中国的家庭关系普遍不和谐？尤其是那种大家庭——四世同堂的，儿子儿媳孙子们大家都同住在一个屋檐下，问题也就最多。

因为大家都没有边界感，都想参与好事，都想逃避坏事——没办法，这就是人的本能，趋利避害。在夫妻之间也这样，没有人喜欢被管束、被倾吐，所以，能少管就少管，能少说就少说，要保留一种——“如果某天我们离婚了，我们依然能是好朋友的”尺度。

至于这个尺度该怎么把握，需要你自己去思考和拿捏——如果你想你们万一离婚了就老死不相往来了、甚至你会很恨他，说明你们的感情很可能是有问题的。

3、要尊重自己，也要尊重他，不要总想着去改变他

如果你总是想着去改变他，那你应该问问自己，你真的爱他吗？你是爱现在的他还是你想象中的那个他，或者你想象中的那个男人？

一说“不要总想着改变他”，很多女人的第一反应就是，“那难道我要一味的纵容和忍让吗”，其实，改变的反面，不是忍让。

两夫妻在一起生活，摩擦是正常的，矛盾也是正常的，但在原则之上的事，不要过分的苛责。

总想着去改变别人，说明一个问题——你总是觉得自己是对的。

人一旦陷入这种“我是对的”的感觉，说话做事多少都会有些霸道——还是那句话，夫妻之间，沟通和商量很重要。

4、多采用积极正向的思考、说话、做事方式

什么叫“积极正向的思考、说话、做事方式”呢？有个很生动的小故事。

一个妈妈带着孩子上街，看到街上有人在乞讨。孩子盯着那乞丐看，妈妈便说，“看见了吗？你要是不好好读书，以后就会成为那样沿街讨饭的人”。

而另外一位妈妈带着孩子，也看见了这个讨饭的人，她便对孩子说，“孩子呀，你要好好读书呀，以后有出息了，你就可以帮助这样的人了”。

我想，第二位妈妈的做法，便可以把“积极正向的思考、说话、做事方式”讲明白了吧。

不要总是做负面的假设，在这样的假设上说话，这会搞得家庭氛围很凝重，一点都不轻松、不快活，让人想逃离。

“你要是不好好挣钱，我们拿什么买房？我可不想在这破房子里住一辈子”跟“今年你要是能多挣点钱，我们就可以去成都看大熊猫了，孩子期盼了好几年了呢，我也想去看，你也没去过吧，我们一家人好好去看看”，你看这两句话，哪个更让人有动力？哪个更让人舒服？

或许有人觉得有些男人就是服第一种，你不给他点压力，他不当回事——但是，时间久了，人都会疲倦了，而且一旦产生厌倦，一听到负面的话，心里就很烦躁，夫妻还谈什么恩爱呢？

在驴的面前放一个胡萝卜，总比在驴的屁股后面拿根鞭子管用。

其实，让男人越来越爱你、让他不愿意做出背叛你的事，没那么难——不要想着把他打造成一个什么都能承担的男子汉，而是尽量让他成为一个活泼可爱的小男孩。

至于具体怎么做，那就要看个人的修行了。