瑜伽的人VS普通人，到底有什么不同？

瑜伽的人比常人优秀在哪里？

往下看就知道了

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练瑜伽的人，比常人更有毅力

瑜伽很难，难的不是体式，而是坚持。没有毅力的人，根本练不了瑜伽。

无论是寒冷的冬天，还是炎热的夏天，瑜伽人都能够一如既往的坚持，什么也阻挡不了瑜伽的步伐。这其中，需要的是超脱旁人的毅力

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练瑜伽的人，比常人更坚强

练瑜伽的人，能够经得住身体的酸痛和内心的修炼，经过瑜伽的“打磨”，自然会比常人更坚强。生活的小困难也难不倒她们，因为瑜伽人都有着面对困难的勇气和解决问题的智慧。

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练瑜伽的人，比常人更懂得学习

一个坚持瑜伽的人，一定会不停的学习。或读书，或参加培训，不断接受新的事物，因为她们明白，瑜伽常练常新。

对于瑜伽人来说，瑜伽是一种习惯，学习是一种常态。更重要的是，掌握了这种自我学习的能力，在其他事情上也会进步更快。

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练瑜伽的人，比常人更专注

瑜伽是控制心的意识波动。

对瑜伽人来说，站上瑜伽垫的那一刻，便抛却了杂念，只关注自己的一呼一吸，关注内在能量的流动。

所以，坚持瑜伽的人，一定是全身心的投入其中，而这种专注，也会带入到生活和工作中。

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练瑜伽的人，比常人更健康

很多现代人长期久坐，又不爱运动，处于亚健康状态，身体素质不佳。而每天坚持瑜伽，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力，小病小痛都随之减少啦！

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练瑜伽的人，比常人更有气质

伏尔泰说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”

坚持瑜伽的人，举手投足间都会散发着优雅的气质，这种气质能随着年龄和阅历的增加而越加迷人，让人难忘，因为它是由内焕发的。