一双美丽的眼，一些美丽的思维

我今天想分享一个我最近悟出的小小道理，虽然很小，但是我觉得很重要也很有意思。因为有了这个思维，看生活、看人性也都更加积极了。但不是说要去忽视任何一个消极、险恶的方面，只是在这些不好因素的面前，真善美的力量真的太强大了。

这里先说一个我的故事，我一直饱受抑郁的折磨，前几个月很严重，每天的情绪就像坐过山车并且反反复复，但频率一直都是低频，很低落。也和其他抑郁症患者的症状一样，对任何人、事没有兴趣，不想说话，睡眠质量差，每天很疲惫，找不到人生的意义等等。甚至更严重有一次，我的大脑意识和身体彻底分离了，我感受不到我的身体，觉得意识在主导着我，因为多年来的经历使我的抗压能力很强，所以我没有害怕，我很沉静的待在意识里面，并且不会做伤害自己或者他人的事。帮了我最多的，就是自己。我有一个我觉得很好的习惯，我喜欢记录我的想法和思考，每时每刻在我念头闪现的想法，我都会写下来，在家里用笔记本，在外就用手机备忘录，等下班回到了家或者在一个安静不被打扰有安全感的地方再进行分析这些想法。所以一直以来，我都在认真分析自己。我看到了自己的善恶、假丑，自己的脆弱坚强，自己的内向外向，自己的很多面向。但目前为止，还走在自我发觉的路上，不给自己贴标签（但这一点有点难）。我还喜欢看书，最近读了一些心理方面的书也帮助了我许多。我觉得分析自己，就是在分析人性。读的越多、看到的越多，越觉得自己就是无知，对人性的了解就需要更多地阅读和思考。

我一直在人际关系方面倍受折磨，但是现在已经好多了。内向、讨好型人格、在人群里无所适从，该说话还是不该说话？说了的话会不会显得自己很傻，或者别人不回应我等等，当然这些有原生家庭、成长环境和自己等一些因素，这里就带过。有一天我突然意识到，我一直把太过小心翼翼提心吊胆，自己控制着自己，把自己看得太重了，也太在意别人对我的看法。很明显的一个例子就是我走路的时候，很不自在，觉得别人都在注意着我，这让我呼吸不顺畅。还有和同事说话，特别关注自己的内心，脑袋会不自觉想：这句话说的对吗？是不是要这么说？他会对我的话有什么回应和表情。所以，我的自我内耗特别严重，我终于也理解了为什么，我总是没办法静下心来坚持做一件事情。

所以现在，我在保持自己的生活目标下，努力的去在现实的世界和网上交朋友。有人说，网上难以交到朋友，都是虚假的，别人只是展现了自己展示的一面。我以前也是这么认为，但是现在对此抱有一个相对积极的态度。因为每个人和不同的人交往时是不同的，都会展现自己不一样的一面。可能你自己都没有发现你的某一个性格面向，当你和这个人交往时，回过头来发现自己还有这种没有过的表现和性格。所以说，不要给自己贴标签，也不要觉得自己这种表现别人不喜欢，就隐藏起来不去展示，当你带着本真的心与他人交往时，起码你是真实的，在这段关系中，那么你是占优势的。这个优势指的是能否赢得这段友谊。有人能够感应到了你的本真，他也慢慢展现自己的真实，并且你们聊得不错，那么这是一段不错的友谊发展趋势。当然也不可否认，会有人性的险恶存在，人设的存在。友谊也是需要缘分的，我觉得，它比爱情更加奢侈。当然，因为我相信真和善的力量，所以，我现在愿意展现我的真实，就等着那个也带着本真的心的你与我相遇。

昨天晚上在聊天app上，遇到了很多不同的人。要是以前，一两句话不满意不合我胃口，我就不再继续聊下去了，再继续寻找和自己聊得来的人，现在我可以再多聊一会，尬聊我也可以接受了，实在在这段关系里不舒服还是会停止。交友，也就是满足自己的功利性。但我现在讲的可能是它的最高功利性，那就是去发现每一个人作为人而存在的价值和美。抑郁的最后，我自己悟到了最后让我感动到心底的话，那就是“仅仅作为一个人的存在也是有价值的”。我相信每个人都有自己的性格、优点和缺点，这是作为一个人来说，本原性的，会一直随着人的存在而存在发展的。我一直相信这句话，是思维导致了我们的体验而不是事件。当我们抱着人有价值这个思维，再去和别人交往时，你的心里会一直保有些许暖意，那是带着一双美的眼睛去看别人，去发现美。别人自己认为的优点，可能你会觉得是优点或者缺点；别人自己认为的缺点，可能你会觉得是优点。每个人的审美标准都不一样，但终归，我们都会找到那么些优缺点，让这个人在我们心里，觉得他很可爱很美很有趣。那么，延伸到现实生活中也是，带着这种思维，去和别人交流交往，是不是会觉得心里更暖更轻松了。

再继续延伸，到学习，到人生，都持有这种思维，发掘学习的快乐并且去实践，发现人生中的美，去感受体验记录，那么我相信你的生活都会被美和爱所包围，这份喜悦也想跟别人来分享。

关于人生，我也有一点自己的想法。昨天在B站看到一位外国友人分享的他关于人生的看法的视频，我挺认同的。我觉得人生就是不可知论，关于对所有事情和人生的看法，是不能够所有都正确的认识的。但这并不代表人生没有意义，而只是没有可知的意义。当我们意识到人生就是没有所谓意义的时候，并没有感觉被设限，反而觉得思维和行动更具有伸展力了。这也不是要你这也去尝试、那也尝试。想一想，你早上起床，自己很想做的事情是什么。那么这件事，很有可能是你的兴趣爱好和能够为你自己的人生赋予意义的事情。知道了这些，那么生活由此展开。如果你想做的是唱歌，那么就去唱歌，不要去说我要成为歌手，也不要将去生活过成歌手的样子，而是去唱歌，只是去唱歌，去提高你的唱歌技巧和能力。当然这不只是简单的说说那么简单，永远去做，得到反馈，再调整，再去做。这是一个很好的方式。可能一开始，你会觉得自己很笨拙不适合，周围的人也不支持你或者嘲笑你，但还是请你坚持去做，just do it。我相信，到最后，你会有很大的进步。