相爱的人一定要有相同的感受吗?|渡仁微刊No.16

文/棉安

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艾米和我说，她有些难过。

昨晚，她看了一个凄美的爱情故事，男主要离开人世了，却为女主打算好了之后的生活，甚至帮她找到能够照顾她后半生的男人。

艾米被故事中的男主角感动，同时也感到异常悲伤，她忍不住告诉在异地的男友，这个故事太悲伤了，想到他们自己就很想好好珍惜。

但男友的反应，让她忍不住哭了出来。

男友安慰她不要难过，男主的心情应该是很满足的吧，在离开之前能够为爱的人做这么多，就会觉得很幸福了。

她叙述着男友轻松的回答，眼泪又在眼眶中打转。

我问她，既然你的男友能够站在男主的角度，说明他是一个像男主一样愿意照顾你、爱你的人，那又为何难过呢？

她点头，正是因为如此，才会想到如果女主角是自己，会难以接受和男友分开，更别说再嫁给别人，那对两个人来说都太悲伤了。

她以为男友会和她有一样的感受，会为可能的离别而难过，并且想告诉对方，如果是他们，就算男友生病了，她也一定不会离开的。

没想到男友并没有感触，还一直开导艾米不要难过，电影里效果夸张，和现实不一样。

艾米感觉交心的通道被卡住，只变成了眼泪流淌不停。

艾米喜欢两个人一起分享对事件的感受，开心的部分一起感到幸福，伤心的时候一起体会深刻，那种精神共鸣能拉近心的距离，她多希望能和她共鸣的是男友啊。

我问她，这种精神的共鸣的感受主要是情绪的同步吗？

她思索了一会，是的。

想法经过沟通就能相互理解，但情绪有时会受到阻碍。

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出现阻碍的原因是男女在情绪共情方面的差异，这是有研究表明的。

我知道什么是共情，那什么是情绪共情呢？艾米问。

情绪共情，是指对他人情绪的情绪性反应，这种情绪性反应等同或类似于他人正在体验

的情绪或可能体验的情绪。

这种反应可以是指向他人的（称为共情关注），也可以是指向自己的（称为个人忧伤）。(戴蒙等，2006/2009)

这么说，女性的共情能力相比较男性更强了对吗？

我既能够感受到电影里的情绪，也容易个人忧伤。（哭哭）

是的，关于情绪共情的性别差异，国内外的研究大多表明女性的情绪共情水平显著高于男性。

共情可以说是天生具备的一种能力，婴儿会因为听到其他孩子的哭声而产生情绪反应。

然而在青春期之前，并没有发现男孩和女孩之间的共情能力的差异性，但到7-14岁的时候，男女之间的共情能力开始出现差异。

女性的情绪共情在从童年向青少年转变的过程中提高了，然后趋于平稳，但是，男性的情绪共情水平一直相对较低，而且没有发生明显的改变。(Mestre Escriva et al.，2009)

比如ERPs的研究发现女性比男性更容易对他人的痛苦遭遇产生共情，不论他人与自己有着怎样的人际关系或利益关系。

当女性看到自己的竞争对手在游戏中输了的时候，其内侧额叶区域会有一个负波出现，男性只有在自己输掉游戏时才会出现该成分(Fukushima & Hiraki，2006)。

另外，当自己不喜欢的人有痛苦体验时，女性也能有共情反应，而男性却不会有这样的反应(Signer etal.，2006)。

女性不仅更容易产生共情，而且在共情过程中的生理反应和主观体验也更为强烈。

研究发现女性在加工情绪信息时的杏仁核激活程度高于男性(Domes et al., 2010; Derntl et al., 2010; McClure et al.，2004)，尤其是加工负性情绪信息时更为敏感(Kemp, Silber stein, Armstrong, &Nathan，2004; Lithari et al.，2010)，再加上女性更多用到了镜像神经去感知他人的情绪(Cheng et al.，2008; Hermans，van Wingen，Bos，Putman，&van Honk，2009)，等于提供了客观证据证明女性的主观体验更强烈。

“那么为什么会产生这样的差异？只是由于生理不同而造成的吗”

首先，共情的性别差异有一定的先天原因。不仅与睾丸酮和催产素这类荷尔蒙的高低有关，还和两性的大脑在情绪加工方面的差异有关。

其次，社会角色的规范也会影响共情，在社会化的过程中,两性逐渐接受了不同的性别角色规范,从而指导他们更好的胜任自己在社会中的各种角色和位置。

女孩的父母更有可能强调亲社会行为，他们倾向于和女孩谈论别人的感受，特别是情绪感受，会强化女孩要具备注意到他人需要的特质(Coltrane & Adams，2008)，明显偏重于共情关注(Hastings et al.，2005)，男孩的父母更多强调的则是独立性和探索(Shaffer & Kipp，2009)。

当女性成功地将性别角色内化以后,在与人交往的过程中会比男性更倾向于表现出对他人需要的敏感,包括对他人情绪的敏感,尤其敏感于他人的负性情绪(袁加锦等,2010)。

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第二天艾米又和男友沟通了一次，对于昨晚的事，她说出了自己的想法和感受。

男友也坦白道，因为不想让气氛太多悲伤才会那样说，没想到反而让艾米更加伤心了。

悲伤的情绪虽然容易拉近心理距离，但最近的研究发现，负面情绪容易降低我们对他人的信任程度。

即便这种负面情绪并不是他人触发的，例如交通堵塞或停车罚款所引起的烦恼时，也会用同样的影响。

研究小组（2019）还使用功能性磁共振成像(MRI)记录了参与者在做出信任决定时的大脑反应。研究发现负面情绪会明显抑制大脑中的特定区域（TPG）和其他区域的链接，而TPG是一个广泛涉及理解他人信仰的区域。

所以，负面情绪会影响我们的社会互动，特别是我们对他人的信任程度。

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经过这次的对话，艾米有了很多感悟

1、情绪的出现是真实的，容易共情的特质也是存在的，接纳这个特别的自己。

2、每个人都不同，即便是相爱的人，也会有感受不一致的时候，爱的表达有很多种，不能简单地把爱和感受划等号。

3、尽量不把负面情绪带给身边的人，这是一种温暖的关爱。

在独自一人有情绪产生的时候，记录情绪日记，或者查阅相关的文献，能够很好的帮助到自己。

References:

陈武英. 卢家楣.刘连启.林文毅.(2014).共情的性别差异.心理科学进展, 22(9),1423-1434.

戴蒙,勒纳,埃森伯格.(2009).儿童心理学手册(第6版,第3卷,林崇德,李其维,董奇主持翻译).上海:华东师范大学出版社.

袁加锦,汪宇,鞠恩霞,李红. (2010).情绪加工的性别差异及神经机制.心理科学进展, 18 (12), 1899–1908.

Cheng, Y., Lee, P. L., Yang, C. Y., Lin, C. P., Hung, D., &Decety, J. (2008). Gender differences in the mu rhythm ofthe human mirror-neuron system. PLoS ONE, 3 (5), e2113.

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Derntl, B., Finkelmeyer, A., Eickhoff, S., Kellermann, T.,Falkenberg, D., Schneider, F., & Habel, U. (2010).Multidimensional assessment of empathic abilities: Neuralcorrelates and gender differences.Psychoneuroendocrinology, 35 , 67–82.

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Kemp, A. H., Silberstein, R. B., Armstrong, S. M., & Nathan,P. J. (2004). Gender differences in the corticalelectrophysiological processing of emotionalstimuli. NeuroImage, 21 (2), 632–646.

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McClure, E. B., Monk, C. S., Nelson, E. E., Zarahn, E.,Leibenluft, E., Bilder, R. M.,…Pine, D. S. (2004). Adevelopmental examination of gender differences inbrainengagement during evaluation of threat. BiologicalPsychiatry, 55 (11), 1047–1055.

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Singer, T., Seymour, B., O'Doherty, J. P., Stephan, K. E.,Dolan, R. J., & Firth, C. D. (2006). Empathic neuralresponses are modulated by the perceived fairness ofothers. Nature, 439 , 466–469.

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