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瑜伽游学丨印度瑞诗凯诗11月双证书-全美瑜伽联盟RYT200＆音钵疗愈（其他月份请详询）

Able走世界 2019-04-01 00:05:51

向外看的人梦着，向内看的人醒着。——荣格

这不仅是一次印度文化、瑜伽文化的体验之旅，也是一次寻找自己的身心之旅。

在所有的伽人们心中，印度不是一段旅程，而是梦想。每个瑜伽人一生都要去一次印度，尤其是瑜伽的发源地——瑞诗凯诗。这里有最古老的瑜伽，最纯净的修行人，这里是全球修行人最多的瑜伽圣城。

在这里，不需要思考太多，只需要静下来。

瑜伽圣城瑞诗凯诗

瑞诗凯诗是“瑜伽的发源地“，是全球最主要的瑜伽静修圣地，这座小城距离印度首都新德里250公里，现在是许多瑜伽修行者心中最向往的地方。

瑞诗凯诗是一座彻底的素食之城，能量非常清澈，不仅拥有着众多的瑜伽学校，还有很多的瑜伽士在这里隐世修行。每天在小城内，都可以有不一样的体验：恒河唱诵、恒河漂流、印度精油按摩、在大山间冥想、和国际友人一起交流瑜伽经验，等等。在这里练习瑜伽，可以获得更多的体验和感悟。

全美瑜伽联盟RYT-200&音钵疗愈双证书

RYT是全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher的简称，持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐，其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。是目前国际上认可度最高的证书之一。

瑜伽人对于这个证书一定很熟悉，含金量不用多说，很多练习者也都期待参加RYT课程的培训。

本次课程，特别增加音钵疗愈课程学习，认真学的话，基础的音钵疗愈都可以学会，并且可以加入教学。本次培训由资深的7-10位瑜伽导师全方位培训，30天拿到RYT全美瑜伽联盟200小时认证。

美国瑜伽联盟官方网址：https://www.yogaalliance.org/

学校介绍

世界和平瑜伽学校成立于2006年，培养了来自世界各地超过14000名的学生，学校在瑜伽领域拥有超高的美誉度，是充满活力和前沿的学校环境。不仅提供高水平的瑜伽系统培训练习，而且还提供正确的理解瑜伽传统、背景和意义的瑜伽科学、体式练习、冥想、医学和哲学等。

经过12年的教学发展，学校规模遍及印度、泰国、印尼、尼泊尔、巴厘岛、越南、芬兰、墨西哥、俄罗斯等10余个国家，印度有9所学校，分布在南部城市果阿、喀拉拉、迈索尔，以及首都新德里、瑞诗凯诗。

其中瑞诗凯诗有4所学校，分别是：world peace Yoga School、Yin Yoga International School、Vinyasa Yoga Academy、Samadhi Yoga Ashram。瑞诗凯诗目前有45位专业的教学老师，主要提供全美瑜伽联盟200小时、300小时和500小时课程，以及阴瑜伽、儿童瑜伽、孕妇瑜伽、昆达里尼、阿育吠陀、音钵疗愈等课程。

学校也有它自己的修行圣地(Seva三摩地修行),目的是帮助贫穷人家，为他们提供庇护所,免费提供食物、衣着以及传统的瑜伽教育。学校在印度的奥里萨邦(Odisha)也有一所孤儿院学校，如今这里已有超过2千多名儿童和妇女在此得到救助。

导师介绍

阿斯汤加老师Niki Ji（爽虐）

Niki ji教课，更是酣畅淋漓，很棒。一节正位课＋一节体式课下来，简直是只能用很爽来形容。Niki ji很严格，不允许迟到，早退或请假。

虽然每天练得很累很虐，但体式的进步也是飞快的，能明显感觉到第二天前弯完全的下腰拉伸。大部分同学更是很期待喜欢上他的课，来让身体完全的打开和提升。有时候强度也是很大，每个下犬都会加5个串联，第二天哪哪都酸。

但是收获很大，正位课每个体式详细的讲解和练习，能很快意识到自己需要调整和注意的在哪里，再结合下一节课的练习，现学现用。

哈他&瑜伽解剖学老师Praful（风度翩翩）

当听到Praful在讲解解剖时能强烈的感受到知识的力量。有些无法用中文完美的翻译出专业的肌肉和骨骼时，Praful会引导我们看电脑或直接练习体式找肌肉发力的觉知。

他每节课都会帮同学们逐个检查身体各个部位的正位正确与否，对应如何调整，练哪些体式可以逐渐有所改变。更令人惊奇的是对鼻子内部的调整，正位后感觉呼吸达到了有史以来的顺畅。

老师的人格魅力真的不仅仅在外表上（虽然他确实是学校最帅最有范的老师），更多的是他的学识，吸引着txm坚持去上课学习，学习到更多的知识。

哲学老师Rohit（佛系）

在学习Niyama的时候,Rohit张开双手、闭上眼睛，口念着Ishwara Pranidhanap，面带微笑向前俯下身子。我看到了他全然的臣服，不求任何结果，安住在当下，轻松释然。

同学们和另一面的自己在学习中逐渐达成和解，每个人都有自己的时钟，没有快慢，也没有对错，只要找到适合自己的节奏。

老师在知识研究上花了很长时间，教授时不做任何保留。博学且谦虚，和学生交流时经常会俯着身子，更像个在请教知识的学生。

满足、知足、自给自足，经常每餐只吃一两种食物，世界与他无关，他却又都知道。他在自身践行着瑜伽士的生活方式，是最让人动容的。

音钵老师（疗愈）

音钵老师很酷，很专业。从第一天开口讲课就把学生迷住了，很系统，很有调理，又很吸引人。当老师给同学们做sound healing spa时，他们感受到，不再渴求了，只想这样活在当下就好，心满意足。

音钵的力量很强大，平衡七脉轮，治疗放松各个身体疾病，更会让很多陈旧的自己并不知的伤痛再慢慢浮现出来，彻底跳出身体。

手托钵转出来的振动，不仅疗愈的是学生，自己也往往在不知觉中被疗愈了，总是在做完后不想说话和动弹，更是会进入很深的潜意识状态。

学习课程安排表（11月1日-11月27日）

RYT200小时课程大纲

1) Ashtaga Style Yoga 阿斯汤伽瑜伽体式 2) Hatha Style Yoga 哈他瑜伽体式 3) Pranayama 调息法 4) Shatkarma 古典的净化法 5) Yoga Anatomy 生理解剖学 6) Yoga Philosophy 瑜伽哲学 7) Meditation 静坐冥想 8) Teaching methodology 教学方法，课程编排及交流能力 9) Alingment & Adjustment 如何纠正及调整学生姿势的能力, 正确的使用瑜伽道具 10) Mudras 契合法简介和练习 11) Mantra Chanting 曼陀罗歌颂 12) Satsang 瑜伽智慧共享 13）Indian classical dance 印度古典舞 14）Ayurveda Introduction class 阿育吠陀体验课 15) Weekend Excusion 周末出游

全美瑜伽教师培训计划

【能量传递】

学生开始他们改变生活的旅程，由学校充满爱心的创始人Yogi Vishnu进行的美丽而神奇的火焰仪式。启动后，你将与喜马拉雅瑜伽的神秘能量紧密相连。

【定制方案&专业翻译】

为学生提供小型、亲密的学习氛围。方便老师提供个性化的关注，聘用长期合作中文翻译，保证教学质量。

【绿色校园】

学校以清洁为荣，为学生提供宁静的自然学习环境。我们非常感谢位于如此靠近恒河的地方，其宁静而神秘的能量飘散到我们的校区。

【周末放松】

每个星期天，学生都可以在密集的瑜伽课程中休息一下，探索瑞诗凯诗及其周边的众多旅游目的地。短途旅行包括：漂流恒河，参观和探索该地区的自然宝藏（如洞穴、河滩和瀑布），并在日出时在Kunjapuri寺冥想。

RYT-200课程费用

-------费用包含--------

（1）餐食：印度当地素餐（周日除外含全餐）（2）住宿：学校统一安排双人间（3）签证费：60天停留有效期（4）一次阿育吠陀精油按摩（5）一次宝莱坞印度舞蹈体验（6）一次漂流体验（7）学校课程所需的文具

---------费用不含--------

（1）机票（如有需求，可以代买，人数多有优惠） （2）个人消费（3）其余自行购买物品费用

安全问题

在印度RYT咨询中，被问概率最高的一个问题。

1、同学们落地德里机场之后，学校大巴车会在机场接我们，保证安全抵达。 2、同学们是住在学校内的宿舍，双人间，有保安值班。 3、瑞诗凯诗当地都是修行人，素食之城，民风淳朴，本次课程有老师全程陪同，同学们晚上不要太晚回宿舍。

---------出行提示---------

1、时差：印度时间比中国时间晚2.5小时，如中国时间下午2:30是印度当地时间中午12:00。 2、饮食：瑞诗凯诗全城吃素，不妨放下固有的饮食思维定式，体验下瑜伽的素食生活。 3、电话：印度的电话代码为0091，可以使用国内带过去的GSM全球通手机但价格昂贵；印度当地有很多可打国际电话的商铺，也可购买印度当地的电话卡。 4、货币：印度币为卢比，1人民币约合10卢比，1美金约合60卢比，在印度多数地方只能用美金兑换卢比。很多商铺也可使用VISA卡及Master卡直接消费。 5、电器：印度交流电电压220伏，中国电器一般都可使用，插座为圆孔插座，为请自备转换插头。