陈晨课堂的锻炼手册，锻炼3个月只增加了2厘米

我今年32岁，对自己的弟弟一直不是很满意，因为只有11厘米，比起朋友们的真的是太小了，一直都是很自卑，每次和朋友们去开房玩，总数被他们嘲笑。

偷偷吃过很多药物都没有效果，后来上网查到了陈晨课堂的锻炼视频，因为也不贵嘛，才几十块，犹豫了好多才决定锻炼。

我从今年年初开始锻炼陈晨课堂的视频，刚开始锻炼了效果不是很显著，到现在为止锻炼了3个月，只增加了2厘米，硬度增加了不少，我想问下大家有没有希望继续增加。

我私聊了晨哥，晨哥一直说不保证效果，我就想得到一个确切的说法，不然就是纯属浪费时间。晨哥说他自己锻炼是增加了2厘米，最好的粉丝是3厘米。

我就想知道自己能不能突破，这里有没有陈晨课堂的会员呀，麻烦有的话告知一下，咱们互相交流心得。

十分感谢！