头发｜ALL ABOUT HAIR
√【预洗】→【指腹按摩头皮，拨开头发认真冲洗】
√护发素只涂发尾而且不需要完全冲干净
产品：
fiole clear 【清洁力较弱】
sunnyplace石榴 【滋润】
yasai蔬菜
biove
mintleap薄荷 【清洁力较强】
diane 【黄色】
amator 护发喷雾 每天洗完后吹头前喷 护发素大概一周一次
madre labs 【清洁力强】四天madre labs一天napla
△ 用madre洗第一遍，napla 粉洗第二遍，不用任何护发素发膜，真的维持蓬松和顺滑的平衡了！！ 推荐强清洁力洗发水和滋润洗发水一起用，打算再买一个简单的护发水喷雾，不厚重，冬天实在干燥得厉害才喷一下。
无印良品的海藻洗发水
√ 延长了温水预洗过程，FIOLE FPROTECT的Basic和SUNNYPLACE轮换着用
√ 夏天用冰川薄荷、mintleap，有薄荷香，清洁力好；
冬天用napla和巧克力，napla很好用能洗软发丝，巧克力好闻！就是偏润了点。
交换使用clear、石榴、ppt，调节头皮环境；
周期护理用 COUNCELING PRE 最强清洁、viege【 这款清洁力好，能洗去硅、发蜡等，而且我天天洗头，不能使用太频繁，所以我会跟其他产品交换使用。 】，再搭配爽快柑、巧克力。修复类的会用间宫、suncall r21。
护发素最喜欢napla，顺滑，而basic一般。
fiole basic clear &fas 【清洁力一般】
of cosmestic 白桦护发素 超好用
用樱之森四个月，中间穿插relaxment和the organic的头皮护理水，选择洗发水上喜欢带甘草酸的头皮护理水和普通的交叉用。
acure的柠檬鼠尾草那一款洗发水 以及小瓶的giovanni的茶树洗发水 前者非常舒服 除了清洁力不够没啥毛病 后者用完头皮很凉快 有点刺激
无硅发乳：hitoyoni
【防脱】 #掉头发适用#这个洗发水很好 牌子叫Elgon 脱发适用 洗了以后 头皮清爽 发根干燥 一根一根 本来一天半洗一次 用了以后两天半洗一次也问题不大 适合头皮油的人
表活：酸性皂，椰油酰胺酸质钠，甲基椰油酰基牛磺酸钠，添加 甘草酸抗炎成分，以及保湿剂较少
NAPLA的IMPRIME系列，三款都含有这类表活↓
月桂酰水解蚕丝钠 由蚕丝中提取出的蚕丝蛋白和椰子油制成的清洁成分。 低刺激，起泡力和清洁力较弱。对于皮肤、毛发都有着较好的适应度，护理效果高，是非常高机能的表活。 月桂酰蚕丝氨基酸钠（网上搜的不确定是否正确） 是水解蚕丝和月桂酸的缩合物。界面活性剂的一种。是月桂酰水解蚕丝钠的改良版，泡沫细腻，分子量小所以被改良得易浸透。护理效果高，含有适度的脱脂力能够洗净皮肤和毛发。有着保护、湿润、柔软的功效。价格高昂。 中文名：椰油酰水解胶原钾 蛋白质PPT由来的一种界面活性剂。护理保湿效果高，并且有着修补效果。低刺激且安全性高。起泡性、洗净力稍微弱，滋润感强。另外，它耐硬水，对头皮和头发有着保湿、保护、柔软作用。价格高昂。
①oribe黄金洗发水
+oribe黄金护发素+Valmont 发油（湿头发的时候就用）+oribe猪鬓毛圆筒梳吹蓬松大弧度。
②护发素/发膜 受损较严重的头发，有效成分的浸透会快很多，3~5分钟内即可；受损较轻的健康头发可以适当放置久些，不需要超过10分钟。如果配方仅仅是主打润滑，没什么有效浸透成分的话，只要放置1~2分钟就可以冲洗掉了。 5~10秒内冲洗完毕。
③ ➤【洗发水】：头发毛躁→Ouai柔顺洗发水，CR刺梨洗发水 ➤【发膜】：CR刺梨发膜，一大坨，1-2分钟后洗 ➤【吹风机】：T3 Featherweight吹头快，有蓬松感 ➤【发油】Oribe
④ 护发油喷雾：Alterna-BambooSmoothKendiOilDryOilMi
是那种很轻薄的油，洗完头喷上以后就会变成那种早上洗完到了下午以后不炸也不油顺滑又发光观感最好的状态，而且也不会加速出油，本油头很爱了！
⑤ 日本的loretta 水润光泽喷雾！ 蓝色瓶的那个！ 看日本美妆博主推荐的 真的会有那种效果！！
⑥ 补肾，多吃杂粮粥，还有黑色的食物入神，黑豆黑米黑芝麻之类的；润肺，肺主皮毛；
吃坚果 核桃 ，要坚持吃一个月左右吧，柔顺有光泽，不毛躁 ⑦https://www.douban.com/group/topic/46893869/?dt_dapp=1
一是使用蚕丝枕巾，效果很明显。如果我早上吹头发，会显得发质很干很蓬，而且光泽度不好。如果是晚上洗头发，枕一晚上蚕丝枕巾后，第二天发质会好很多，非常柔顺，几乎没有乱飞的杂发。
二是洗完头发用毛巾压干水分，而不是反复揉搓，过度摩擦会让毛鳞片无法闭合，有伤发质。
三是洗发和沐浴时水温尽量不要过高，太烫的水有伤发质和肤质。
Alterna Ten洗发、护发素 发质正常的时候不用说，可以养的非常漂亮，头发摸起来的手感一流，所有溢美之词都可以用上。头发状态不好的时候，也能彻底挽救回来。
Alterna鱼子酱抗老护发素 anti-aging系列的护发素效果却特别明显，也特别喜欢，用了它之后的一年半里几乎没有断档。香味偏重，也不太令人讨厌就是。记得刚用的时候发尾因为长期烫发已经受损严重，极其干燥，分叉严重。而用它之后半瓶就改善的很好，已经调整到正常状态。用完四瓶之后觉得头发养得很好，发尾顺而柔滑，光亮度也很好，不再有一些乱飞的小杂发。用到现在也丝毫没有考虑过换其他的护发素，会一直忠诚到厌倦。
Ouai smooth柔滑系列洗发和护发素 头发质感可用惊艳形容，发丝轻盈，洗掉一切污浊的感觉，又充满空气感。吹头发的时候就有明显感觉，手感幼滑又柔软，光泽和质感都上乘。虽然是smooth系列，但在维持头发柔滑水润之余，并不过分滋润，油性头皮隔一天之后，发丝仍然很轻盈，丝毫不显油腻。
Christophe Robin 玫瑰丰盈洗发水 洗发水本身中规中矩，也不出错。虽说是丰盈洗发水，但油头皮需要清洗两遍才能达到很好的清洁力。第一遍不太容易起泡，第二遍会好很多，所以用量略费一些。洗感不错，洗完的头发质感也不错，不像自家有名极了的海盐那么让头发干燥发涩。不过同时抑制出油的效果也不突出，油头皮最多隔一天就得洗。
—— ChristopheRobin玫瑰蓬松喷雾 用的时候同样喷在发根，然后用手抓抓或者用梳子捋几下发根，可以增加蓬松度。蓬松效果不是很明显。但如果先喷一层，等快干的时候再喷一些干洗喷雾，就有1+1>2的作用，蓬松效果还算不错。
John MastersOrganics系列 氨基酸系，没有尝试的只有两个偏滋润一些的月见草和蜂蜜扶桑花。整体来说JMO的洗发水系列还是挺博好感的，表现都比较稳定。
—— Lavender rosemary shampoo 适合发质：正常发质，染发可用
不是特别容易起泡，和大多数有机洗护一样，洗起来有明显涩感，同样的，洗后的发根十分清爽，感觉头皮很轻盈，有种特别的干净。薰衣草相对JMO的其他几个洗发来说略干，如果不做好护发的步骤，头发会有少许干燥。不过这种干燥只是相对而言，尤其是对头发护理要求比较高的人感受会比较明显。
—— 鼠尾草洗发 适合发质：易痒和掉屑发质，染发可用
用到快空瓶，无论洗感还是效果都是JMO几个用过的洗发里最喜欢的。虽说看名字是带护发功能的洗发水，但洗感发涩，还是建议之后跟一个护发素。因为每天洗头，所以对抑制发痒掉屑的作用感受并不深。第二天头发的状态特别好，尤其是头发摸上去不干燥，这种状态在高温干旱的夏天挺难得的，同时也并不会因为对头发的滋润效果而导致头顶塌发。另外仅以个人感受来说，换成不含sls的有机洗护之后，头屑问题改善很多，基本没有了。当然也有成分派主张sls并没有太多害处，这一点，各位凭经验和感受自己衡量吧。
—— 绿茶金盏花保湿喷雾 用起来没有特别明显的即时效果，也不至于干躁毛发瞬间变光滑。给人的感觉就像很多面部喷雾一样，有一些舒缓，可以短暂的改善干燥，但好玩的成分更多，不是长久的滋养之道。不过夏天高温再加上阳光烘烤，头发极容易干枯干燥，闲着没事喷一喷，有益无害。
—— John Masters Organics海盐蓬松喷雾 主打蓬松的一个头发喷雾。虽说是海盐，但其实是纯正的薰衣草味，喜欢薰衣草的话会觉得挺好闻的。成分也很简单，就是水，海盐和薰衣草油。和JMO很多产品一样，并没有惊艳的效果。有一些蓬松度，但需要配合一定的方法才能出来。喷的时候不要喷在头发最外层，因为它干了之后会有一些明显的白色小盐粒。每次抓起表层头发，喷在下一层，然后用梳子在发根捋几下，让发根更蓬松。用它喷完头发不会打结，也不发涩，这点做的很好。但对我这样的中等偏粗硬发质来说，蓬松的持久度保持的不太好，过一段时间还是会塌下来。
—— John Masters Organics - citrus & neroli detangler 水洗或免洗皆可的护发素，作为水洗护发素太过轻薄，水一冲，几乎就不剩什么了，所以还是建议做免洗用。味道非常讨人喜欢，淡而清新的橙皮香。依然是植物油、蚕丝蛋白和B5，以及各种植物萃取。趁着头发湿的时候涂抹效果比头发干了以后更好，之后洗手的时候，手上会有一层明显的油膜。
Rahua 同名&蓬松洗发 洗感一流，涩感适中。洗后头发的水润度不错，比JMO的那几个要稍好一些，但同时头顶的蓬松度可能要稍弱一些。即使是Rahua的那支蓬松洗发，洗后也并没有格外的蓬松。这两个控油力也稍弱一些，对偏油头来说，如果说JMO一般还能撑到第三天（洗头那天是第一天）并且发根已经见了一些油光，那Rahua这个到了第二天晚些时候就开始有了出油的迹象，必须要再洗，很难撑到隔天。因为洗后不干，所以更适合频繁洗发的人。
Oribe 发油 使用感很不错的发油，质地比较轻盈和清爽，用完之后手上没有厚厚的油感，清爽如无物。本身硅滑感比较重，不过护发中的硅也没什么好担心的，头发毕竟是死物。但发油一般还是更适合湿用，比起干用来说，可以减轻油腻感，避免头发结绺。我一般是压一泵，手掌对搓均匀，然后多次抓抓发尾。用量过大或者抓不匀的话，第二天还是容易出现油腻打结的情况。护发的效果有，但说不上那么惊艳，不至于滑如丝缎，对发质也并没有什么极大的明显的提升。如果追求这种效果，PhilipB的皇家琥珀会更见效。干用也不错，对头发毛躁有很大改善，少压一点，手掌搓匀后轻轻压在毛躁处，基本就压下去了，光亮度也能提升不少。
Giovanni Tea Tree Triple Shampoo 三倍茶树洗发水 Philip B薄荷鳄梨洗发水的完美替代，甚至要更好。Giovanni的洗发水按照从清爽到滋润的程度分五档，对应不同的产品，三倍茶树就是第二档，很清爽的产品。Giovanni和Avalon一样，良心商家，成分上很用心。这个洗发是用非常温和的氨基酸起泡，清洁效果也非常好，用后发根清爽干净，长直发应该会有更明显的感受。因为含薄荷，很适合夏天用，冲洗时头皮会有适当的凉爽。 【起泡相对不强，需要加大用量或者头发一边淋水一边打泡沫。头发干了以后会觉得发根是很健康的干净清爽，手感又很丝滑，是用过的洗发产品中，头发触感最好的一个产品。这个洗发的期间掉头发改善了很多，不像以前用sls洗发水时常常掉很多，不过也可能是因为压力或者内分泌的原因。
—— 最清爽最有蓬松效果的是Golden Wheat,黄金小麦
主要成分跟三倍茶树差不多。但洗发时很涩，跟一般的有机洗发差不多。也是有薄荷的凉感。本身也是一个好的洗发，因为太涩，所以没有对三倍茶树那么舒适的洗感。
比起三倍茶树来说更容易起泡，洗起来有一点黏黏的感觉，很奇妙。
Arcona – leave in conditioner 用在JMO免洗护发素之前。看看成分都能当柔肤水用了，B5含量很高，保湿作用很好，各种植物萃取也都是为保湿功效添加的。在洗完头发后用的，擦干水分，对着头发均匀喷上这个护发素，然后再用梳子梳开，可以有效防止摩擦过程中对头发的损害。
闻起来有股浓郁的奶油橘子味，主要靠各种植物成分起到养护头发的作用，所以即时效果并不明显，是一个需要长期使用的产品，并会在这个过程中慢慢滋养头发，改善发质。我喜欢Alterna这样快速有效的产品，也同样喜欢Arcona这种润物细无声的产品。
【免洗喷雾】
Philip B Russian amber dryshampoo
味道和皇家琥珀洗发一脉相承，雅致的松脂琥珀味，洗发的味道更柔和，免洗喷雾的稍尖锐一些，在头发上停留的也更久些。使用感很不错，头发摸上去和喷之前一样，不发涩，用完了两罐，个人很喜欢。
Oscar Blandi
清新柠檬味，小小一罐很便携。
