抑郁症各个程度的表现以及患病后如何缓解

抑郁症是一个拥有多种症状的疾病。抑郁症的严重程度很大程度上取决于个人所经历的症状数量及其对人的功能的影响。

按照严重程度来区分的话，可以分为轻度，中度和重度抑郁症。抑郁症的诊断和程度的评估需要医生来评定。不过我们可以通过一些症状的表现来粗略划分一下。

抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。

轻度抑郁症

会有一个核心症状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗，随着时间的推移，他们的症状可能会逐渐消失。

中度抑郁症

中度抑郁症的情况下，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。注意力和解决问题的能力显着受损。中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变：容易皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。

重度抑郁症

最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。

如何缓解抑郁症？

重度抑郁症需要立刻就医，由于抑郁症不仅仅是关乎情绪，其也是一种脑部疾病，此时患者的神经纤维已经受损，即使没有出现自杀等严重情况，在后期患上老年痴呆的几率也会极大增高。

而一些轻、中度抑郁症的情况实际上是生活压力所致，虽然还没有那么的严重，但对大脑的损伤也是存在的，这时可以补充一些神经酸，这是我们大脑白质中的一种脂肪酸，因为它是唯一修复受损神经纤维的物质，患病后会急剧消耗，而它的缺乏很可能会引起更严重的抑郁症。