羞耻感:一场精神危机

羞耻感涉及整体做人的失败。倍感羞耻的人相信他不应当存活在这个世上。这并不是说他做错了什么事情（那是一种内疚感）。感到羞耻的人相信，他本来就是个错误。他就是耻辱，不仅仅是感到羞耻。

深陷羞耻感的人，在自己的内心深处遭遇了一场精神危机。他还有没有权力活在这个世上？他是不是某个致命的错误，其他任何人都不会犯那样的错误？甚至，上帝是不是抛弃了他？他是否不配得到别人的爱？当羞耻感最强烈时，许多人对这些问题中的每一个，都会回答“是”。羞耻感暂时剥夺了我们的人性。我们开始觉得自己是下等人，过着不完整的生活。我们失去了和他人磁合交流的感觉。我们失去了与“至高存在者”的联系，因此，我们拒绝接受外部世界所有的安抚和慰藉。在我们的内心深处，我们可能感受到无比的孤独。

深感羞耻的人觉得自己一无是处：比他身边所有的人都更没有价值，什么都不是。他认为自己欠了他人的债，是他们生活中的一个问题。他也许希望他人容忍他，但他从不觉得他们会想着拥抱自己、欢迎自己。在感受到强 烈的羞耻感的时刻，他可能觉得自己身上没有一丝有价值的东西。他可能想到了自杀。

与这种一无是处的感觉相伴随的是一种空虚的感觉。感到差耻的人通常觉得内心被拘空了。他似乎“什么都不是”。他没有自己的身份感，戴着掩盖自己的差耻感和空虚感的面具。在羞耻面前，他失去了自己的灵魂。

有时候，感到羞耻的人似乎极其做慢。他们的表现好比过度膨胀的气球，浑身上下都充满着野做的气息，仿佛漂浮在地球上。但是，再怎么自我膨胀也无法抵消羞耻给他们带来的伤害。这些人内心依然十分空虚。他们可能想方设法掩藏与深深的羞耻感伴随面来的空虚，但是，如果他们不能减实地面对，这种空虚感依然存在。

羞耻感有许多组成部分，首先，它是一种痛苦的感觉，浮现在脸上，遍布全身。然后，紧跟着、伴随着这些生理感觉出现的是一些不舒服的想法。感到羞耻的人可能麻痹了自己，无法采取行动。如果他可以，他常常会要么在身体上，要么在情绪上远离他人。陷入羞耻的人还遭受精神危机，他觉得自己不是一个完整的人，并且切断和他人的联系，也让自己与“至高存在者”隔绝开来。