柳芙：其实让你长痘的是床上这个小小的东西！

脸上有螨虫有可能会长痘痘，由于螨虫的刺激及其排泄物的化学性刺激作用，被寄生的部位可出现毛囊扩大、血管扩张等问题，皮肤还会出现红斑、丘疹、脓疱和瘙痒等现象。

大家先来自测一下，看看你的身体是否正在承受着螨虫的折磨：

1、皮肤容易敏感；皮肤泛红、长痘、长小疙瘩、溢脂性皮炎等。螨虫携带大量细菌，当螨虫在皮肤上活动的时候会损伤皮肤，携带的细菌顺势快速进入皮肤，造成各种皮肤问题。

2、经常头痒头屑不断：天天洗头还是还是头痒，用手抠还能扣下白色泥垢状的头屑。

3、头油的很厉害：晚上洗的头发，早上起来就油光发亮，还有味儿。

4、掉发严重；梳头洗头的时候成把的掉，地上都是掉发断发，发现额头发际线变高，头发厚度越来越薄。

什么是螨虫？

螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种肉眼不易看见的微型害虫，螨虫广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处，其中尘螨的分布最广、影响最大。

螨虫会引起什么危害？

1，脸上出油多，皮肤粗糙，鼻翼周围还会长黑头：

有很多人就说做好了补水保湿可是脸上依然油腻腻。这个时候你就要仔细观察，是不是皮肤比之前跟粗糙了，鼻子两边还长了平时不长的黑头，这都表明了，你的皮肤里很可能就住了螨虫了。

2，尘螨会引发我们过敏、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、气喘等症状：

尘螨是导致我们过敏，打喷嚏的罪魁祸首，夏天我们用的空调，睡的凉席等就是尘螨的聚居地。螨的各部分，其分泌物、排泄物以及已蜕下的皮都是过敏原。这些物质随着铺床、叠被、扫地飞扬于空中。人们通过呼吸而吸入后，会出现过敏、咳嗽、气喘等不适反应，严重影响人们的生活与工作。

我们日常对螨虫最大的误区是什么？

螨虫能根除？

这个就像跟你说细菌能够根除一样的，是不可能的，螨虫生生不息，有人跟动物的地方就会有螨虫，空气中也不知道弥漫着多少螨虫，就像我们都会接触到细菌一样。只是大部分情况下，它们并不危害到我们的肌肤以及健康。做好日常清洁保证环境干净，大部分是可以预防的，并无根除一说。

要如何对付螨虫？

一、肌肤清洁：

螨虫主要寄生在人体毛囊和皮质腺内，不但堵塞毛孔，而且破坏正常细胞的生长。所以彻底清洁肌肤也是非常重要的。平时应该用温开水彻底清洁脸部。洗净后再用冷水冲一下脸（有利于收缩毛孔）。每天早晚各一次即可。另外，因为手上细菌比较多，所以在洗脸之前先把手洗干净。

二、定期更换毛巾：

长期使用的旧毛巾很容易滋生细菌，平时，使用毛巾的时候还要注意及时清洗干净和挂在通风处或阳光下，每周要用开水烫毛巾起到消毒的作用。不过，热水烫或者在太阳底下晒只能短时间控制细菌数量，最好是每个月更换一块新毛巾。

三、床上用品定期清洁：

尘螨也是引发肌肤问题的来源之一，所以，家庭环境一定要保持干净、卫生、整洁。一定要做到定期清洗睡衣、枕套、被套、被单等床上用品。

四、利用阳光杀菌：

这是最直接也是最有效的办法，阳光明媚时，可以将床垫搬到阳台去晒，阳光有杀菌的作用，晒后将床垫左右正反翻转，还可以对床垫的弹簧起到保护作用，让它受力均匀。最后记得一边晒，一边拍打床垫，这能够帮助附着在床垫上面的细菌更有效的去除。

五、控制室内湿度：

螨虫最喜欢潮湿的地方，因此如果由于天气或其它原因引起室内湿度潮湿，要适当的利用一些方法来降低室内湿度。

1，适时关窗：春季潮湿的空气来袭时，要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。

2，空调除湿：空调不仅可以制冷，还能除湿，但是空调除湿之后，室内比较干燥，您可以在睡觉的时候，卧室放上一盆水，这样，既不会潮湿也不会干燥，比较适宜。

作者：肌肤管理师柳芙