我们为什么变得”浅薄”？---读《The Shallows—What the internet is doing to our brains》

书名被翻译为“浅薄---你是互联网的奴隶还是主宰者”，同作者的本意还是有些偏差。作者（Nicholas Carr）虽然是带了反思和批判的态度，但并非以完全敌对的态势来阐述这个话题。或许用“深刻思考”的反视角来理解The Shallows（浅水区或浅滩）更为恰当。

自我认知还是比较浅薄的（一直没有找到恰当借口，只好不断努力寻找中），所以第一眼看到这书名，反应是：“K!说谁呢？!”，那必须读一下了。读完的收获大体见下。

一、网络时代我们行为的改变

“嗯，说你呢!”，是不是有：工作时更多线程的处理事项，如邮件、微信、网页等同时进行，新消息不断跳出来，一天下来会觉得筋疲力尽；生活中注意力被打散，时不时的被微信通知、邮件通知、各种APP提醒信息打断，但是又被吸引着经常去查看；精神上，越来越难集中精力去读一本书，大量的网络资料阅读没有让我们感觉充实，而是更加混乱和饥渴，更容易遗忘知识，而不是记住它们；情绪上，倾向于放任，越来越难去控制，特别是在网络虚拟环境里。

二、我们的大脑如何被改变和塑造

人的大脑不是一成不变的，成人的大脑也有极强的可塑性。尼采的时代就已经意识到“我们所用的写作工具参与了我们思想的形成过程。”重新安排大脑的神经回路的方式包括：1）重复的身体动作（小提琴演奏）；2）精神活动（出租车司机的脑后海马状突起更大）。

技术一直在塑造我们的大脑。“每一项技术都是人类意愿的一种表达。我们通过工具扩展我们的力量，控制周围的环境---控制自然，控制时间，控制距离，控制彼此。”。例如钟表，起源于基督教修道士的需求（严格的祈祷时间表），而这一工具出现后“把时间定义为一连串为期相同的单位，我们的头脑就开始重视工作中的条理和分工”。印刷术的发展（德国金匠—约翰内斯.古登堡。中国也是同时期发明的），突破了口述的缺点、昂贵原料使知识成为贵族阶级特有的局限，使图书成为人人可以买得起的东西。当然，最重要的影响便是有助于推动聚精会神的深层阅读。

新技术“互联网没有违背我们的意愿去改变我们的思维习惯，而是在顺应我们意愿的情况下，改变了我们的思维习惯。” 它的特征：交互性、超链接、可检索、多媒体，吸引我们使用，吸引我们的注意力，然而也分散我们的注意力（对人类思维方式发生长远影响的最大悖论）。正如我们被各种软件、信息频频打断时，脑力资源其实在不断的瞬间切换，这也因此会分散我们的思维，削弱记忆力，导致紧张、焦虑。而行为对神经系统的重塑又导致了我们会不断的重复这些行为。

当然，还会有更深层次的人性思考：我们那么多人生体验如果都是在电脑屏幕上体会，人特有的丰富情感的能力是否会丧失殆尽？当SIRI就可以实现聊天、心理咨询、恋爱时，我们对身边的真实人类可就能麻木和疏离。当缺乏这些人性时，我们和AI又有何区别？

总结起来，“技术的使用让一些神经回路得到强化，而让另一些回路逐步弱化，让特定的心智特点越发显著，而让别的特点趋于消失。”

三、现代工具的真相

Kindle或电脑读书，为什么没有阅读纸质书特有的“严肃阅读”感觉？作者提到一个观点“阅读时的认知行为不仅涉及到我们的视觉，而且涉及到触觉。阅读既要看得到，也要摸得着。从纸面到屏幕，改变的不仅仅是我们的阅读方式，它还影响着我们投入阅读的专注程度和沉浸在阅读之中的深入程度。” Kindle电子书的出现虽然可以把图书馆装进口袋，但是电子屏却可以让你精力无数次被分散，特别是关键词的超链接。纸质书籍特有的线性特征被打破，当然还有它鼓励的平静安宁的专注阅读方式。相对比，“图书阅读者的深度阅读可以让我们过滤到分散精力的刺激，保证大脑额叶平静的发挥解决问题的功能，从而使深度阅读成为一种深思的形式。”

谷歌是上帝还是魔鬼？信奉泰勒主义的谷歌避免了互联网成为数字世界的“巴别塔”，然而它的目标是“让用户真正的快进快出”，并以此构建了所有的设计决策，那自然是因为你在网上穿行的速度越快，点击的网络越多，它的利润就越大（发布广告的机会就越多），因此“做的事彻头彻尾的分心生意”。在这种设计下，我们必然会面临信息过载的痛苦，而应对这种痛苦，我们的大脑只能发出指令：更加努力的对信息进行扫描和略读，这种指令的强化使我们更依赖网络和电脑。结果就是，缺乏平静的思考，不断的切换和扫描，大脑很累。

四、未来---选择权在你自己

即使被奴役，不妨碍认清被奴役的现实。如果你的大脑已经被“不良”的行为重塑，那反重塑就需要更大的决心和毅力。我们想达到的最理想状态也许就是“能在谷歌那个数字世界中积极工作，也能退隐到沉睡谷中静思遐想”，成为“拥有一个平和而非喧闹的头脑”的读者。