二十斤肉就这么离我而去了

我确实是个喝水都长肉的体质，如果三餐正常每顿九十分饱，那一周胖个三五斤是不成问题的，所以，三十多年，一直在微胖和挨饿这条路上砥砺前行着，饱一顿必定得饥一顿才能维持基本平衡，稍有不慎，三五斤肉就上去了，即便是是这样，165的个子，体重基本在115-120之间徘徊，还好骨架大也差不多算葫芦型身材，只要衣服搭配的好，几乎看不出是个胖子，但是结婚紧跟着怀孕，就是放纵一把，把这三十年压抑的对食物的热爱通通释放出来，一度每天各色水果两斤，各种蛋糕甜点不断，以至把自己吃到了妊娠糖尿病，生完宝宝体重还是78KG,虽然一直在哺乳期，但是哺乳对我的能量消耗貌似没起到任何正面作用，反而一度有胖了几斤，后来，终于下定决心要减肥，毕竟内心还是一个对极其有追求的女子，办了中健银座的就健身卡，还买了 一万多的产后私教课，然并然，去了不到十几次，便开始把教练的微信都屏蔽了。所以，最终决定还是先从控制饮食下手吧，清淡饮食控制了高油高糖的摄入，并没有完全戒掉，只是一个月解馋一两次，终于掉了20斤，看起来轮廓不那么模糊了，距离理想体重还有25斤。

先记录一下自己之前做的一些有代表性的低脂减肥餐吧，与我而言，减肥必须不能让我绝望，得是美好的一件事情，在这一点，我做的很好。

话说，我是个餐具控，为了一顿饭可以去买专门配的餐具，至于减肥，更是大事了，买了一对这个大平盘，还有一对欧式公主风的分餐盘，但对这个是北欧，日式还是不中不西的盘子，尤其钟爱，32CM的直径，可以尽情挥洒自由人生，缺点，重，放在橱柜里占地。

这些基本都是午餐，还有一些早餐，都在之前的手机里，改日再说，我觉得很多东西用图片记录下来还是有必要的，不然吃完了只剩下一个饱嗝，没了就没了。