关于ADHD——今日psych课的励志内容

ADHD（attention deficit hyperactivity disorder）注意力不集中症

它的症状要么是inattentive（注意力涣散）——假如你是一个电视机，工作需要你focus在一个channel上，而你脑子里却有30个channel，而且遥控器不在你手上），要么就是hyperactive impulse（活动量过多/无法抑制冲动），要么是两者结合。

ADHD跟童年被同伴拒绝的经历有correlation，跟成年后的离婚、失业、物质上瘾也有correlation。

讲到它其实并不是一种病，只是一种mismatch between 人类长期适应hunter-gatherer时代的基因和突然变成工业社会的快节奏、约束力强的环境。因此美国比大多数国家的ADHD percentage高，美国内部东岸比西岸ADHD比例高。

以及ADHD的人虽然有各种短期和长期的问题 但他们也有很多异于常人的优点 比如对新的、有挑战性东西极其专注，更有创造力，比non-ADHD的人更高的可能性start a business。

并且 ADHD也是一个spectrum，每个人都在这个spectrum的某一个值上。

psych课上我们看了一个非常inspiring的TED talk “Failing at normal: an ADHD success story”，一个ADHD患者的自述和她最后如何成功的故事。以上内容基本上都是quote from她的TED talk。

让我感到励志的点在于，这个“ADHD儿童有自己的优点，只不过不fit in传统的教学体系”的例子充分诠释了“If you want to judge a fish by its ability to climb a tree, then it will always be regarded as stupid. So if you are a fish, you should find the oceans and realize that there are lots of fish just like you.”

这个speaker也在做一个ADHD的科普YouTube channel，叫“How to ADHD”，讲得很清楚。以下这个截图是其中一个视频里讲“女孩跟男孩有相同概率得ADHD但男孩却比女孩确诊得多的原因”。